5 супер интересных фактов о мозге. Сон и бодрствование

Ежедневно человек выполняет большое количество физиологических и интеллектуальных задач, посредством команд, отправляемых из структур головного мозга. Над исследованием этого загадочного органа работает огромное количество ученых, но о его возможностях известна лишь малая часть, а самые важные и интересные открытия в изучении мозга ждут своего часа. В этой статье описаны самые интересные факты о мозге человека.

Интересный факт: работа этого органа не прекращается ни на минуту, это подтверждается тем, что даже во время сна приходят воспоминания или фантазии, которых не было и которые всего скорее не произойдут. Некоторых ученых во время такого отдыха посещали идеи по воплощению их многолетней работы - например, согласно известной легенде, Менделеев увидел во сне алгоритм размещения химических элементов. Сам химик относился к этому факту из своей биографии с некоторой иронией, но и не опровергал его окончательно.

А некоторые из них сознательно подчеркивали приход озарения к ним во сне - так, датский физик-теоретик Нильс Бор в 1913 году, часто рассказывал интересную историю о том, как под впечатлением одного из видений, создал планетарную модель строения атомов, за которую впоследствии получил Нобелевскую премию по физике.

Рассказы людей, бывших в состоянии клинической смерти или вышедших из глубокой комы, также подтверждают теорию о том, что функционирование мозга не прекращается ни на минуту. Поэтому нередко от них можно слышать интересную информацию «о свете в конце темного коридора» или о том, как из душа парила над безжизненным телом.

Конечно, такие рассказы не стоит принимать всерьез, но в них есть доля правды: ведь, испытывая кислородное голодание, кора больших полушарий способна продуцировать иллюзии.

Интересный факт: физическое состояние структур ЦНС и их работа зависит от поступления питательных веществ к мозгу - так, для того чтобы он нормально функционировал, требуется ни много ни мало 20% поступившего через легкие кислорода. Нехватка же этого элемента вызывает необратимые процессы - начинают разрушаться межнейронные связи и сами нервные клетки. Этот факт подтверждается другим интересным наблюдением: без пищи или воды человек может прожить несколько дней или даже месяцев, а без кислорода фактическая смерть наступает спустя 6 минут.

Развитие структур мозга также не останавливается ни на секунду, причем наибольшая активность нервных клеток наблюдается в младенческом и детском возрасте. Особенно это заметно при приобретении новорожденным ребенком необходимых для существования навыков, таких как прямохождении и способность к обучению.

Еще один интересный факт гласит о том, что при появлении на свет у новорожденного имеются только врожденные рефлексы, а структуры, отвечающие за высшую нервную деятельность, начинают развиваться некоторое время спустя, при этом вес мозга в первый год человеческой жизни удваивается.

Другие интересные факты про мозг человека:

  • Скорость передачи сигналов по нейронным сетям мозга человека развивается до 288 км/ч, однако, с возрастом она падает на треть. Это объясняется воздействием окружающей среды и необратимыми процессами в коре у людей старшего возраста, при которых происходит разрушение нервных клеток и их окончаний.
  • Еще один интересный факт о возможностях головного мозга гласит, что умственные способности и интеллект человека не зависит от объема и массы этого органа. Например, самый большой «ум» принадлежал человеку с умственными отклонениями, а вот головной мозг Эйнштейна по весу имел значение меньше среднего, однако это не помешало ему стать одним из выдающихся физиков и получить за свои труды Нобелевскую премию.
  • Интересная способность структур мозга максимально накапливать и перерабатывать информацию в определенном возрасте используется во время обучения человека в общеобразовательных учреждениях. Замечено, что наибольшую склонность к обучению проявляют дети до 18 лет, в то время, когда происходит интенсивное развитие областей коры, отвечающих за память и восприятие информации. Этот факт доказывается массой примеров по адаптации детей в обществе, где разговаривают на нескольких языках, ребенок при этом с легкостью переходит с одного языка на другой и понимает о чем идет речь в обоих случаях. Восприятие и обучение в зрелом возрасте проходит трудно, о чем свидетельствует акцент и трудность «переключения» на другой язык. Количество нейронов у 3-летнего ребенка больше чем у взрослого человека, поэтому если своевременно не начать заниматься развитием способностей в этот период, то со временем невостребованные клетки начнут отмирать, а процесс обучения затягивается.
  • Интересен тот факт, что качество употребляемой пищи также влияет на умственные способности, интеллект и скорость обучения. Важно понимать, что для качественного выполнения мыслительной деятельности человеку требуется сбалансированное здоровое питание, в котором будет достаточное количество микроэлементов и витаминов. Проявление этого феномена часто можно наблюдать у людей, ограничивающих себя в употреблении отдельных продуктов или «сидящие» на монодиетах. При этом некоторые из них отмечают появление апатии и усталости, даже после отдыха, вот почему очень важно правильно питаться.
  • Следующий интересный факт о головном мозге свидетельствует, о том, что головной мозг мужчины весит на 150-200 г больше женского. Однако такая особенность с лихвой компенсируется количеством нервных клеток и их связей, которые более развиты у женщин, поэтому им легче проделывать несколько действий одновременно, мужчина же в подобной ситуации будет сосредоточен на чем-то одном.
  • Изучение влияния музыки на восстановление структур мозга преподносят не мало интересных фактов: говорят, что классическая музыка значительно ускоряет процесс реабилитации, а обучение ребенка игре на музыкальных инструментах благотворно сказываются на его развитии.

Мозг нечувствителен к боли

Еще один интересный факт о мозге: в его частях отсутствуют болевые рецепторы, поэтому он невосприимчив к боли, а то, что все считают «головной болью», не является проявлением этого чувства в физическом плане, при этом сигналы о дискомфорте передаются от окружающих мозг тканей и органов.

Интересен с точки зрения науки, факт появления фантомных болей утраченной конечности или органа. Механизм формирования этого чувства до сих пор не разгадан, но большинство специалистов считают что в структурах головного мозга хранятся воспоминания обо всех частях тела человека, а при утере того или иного органа нейронные связи, идущие от культи дают ложные сигналы, которые впоследствии неправильно обрабатываются частями ЦНС.

Способность к восстановлению утраченных функций

Еще одной интересной способностью головного мозга является умение восстанавливать или замещать утерянные структуры, что является отличительной чертой этого органа. При этом процесс восстановления занимает продолжительное время, а его интенсивность и полнота зависит от возраста человека, в котором была получена травма.

Так, при утрате одной из частей мозжечка, наиболее ярко симптомы проявляются в течение первых 2 недель, а затем ослабевают или исчезают целиком. В этом случае выполнение функций берет на себя кора лобных долей головного мозга, в которой формируются новые условно рефлексные межнейрональные связи.

В любом случае ей необходима взаимосвязь с остальными частями мозжечка, поэтому при полном удалении или поражении этой части мозга жизнь человека значительно сокращается. Также при разрушении, например, правого полушария, выполнение его функций переходит на другое полушарие мозга. Конечно, такая компенсация не сможет полностью заменить утраченную часть, но позволит производить примитивные действия в дальнейшем.

Пластичность головного мозга можно наблюдать у людей с болезнью Паркинсона, при которой проявление явных признаков начинается только после поражения около 90% нейронов, при этом нормальное функционирование организма обеспечивается соседними участками.

Мозг любит тренировки

Еще один интересный факт, говорит о том, что проведение ежедневных физических нагрузок положительно влияет на его работоспособность мозга, а также поможет оптимизировать его работу. Это обуславливается тем что, например, во время бега его клетки интенсивно обогащаются кислородом и другими питательными веществами, ускоряется метаболизм, а продукты распада начинают интенсивнее выводиться из организма через дыхание и пот. Поэтому для улучшения качества запоминания человеку достаточно выполнять физические занятия 2-3 раза в неделю на протяжении 30 минут.

Также реализация умственных упражнений поможет отодвинуть признаки старческого слабоумия и расстройства психики на более поздний период. В качестве тренировки подойдет разгадывание кроссвордов и другие несложные задания, улучшающие и развивающие память.

Помню - не помню

Одной из самых интересных функций мозга является способность к запоминанию информации, формирование причинно-следственной связи и воспроизведение каких-либо действий, основанных на прошлом опыте или, как еще говорят, «по памяти».

Разрушение структур, отвечающих за функционирование этой мозговой деятельности, приводит к потере воспоминаний, причем проявления этих нарушений может привести к полной утрате памяти или некоторых эпизодов из жизни человека. Чаще всего такие нарушения бывают следствием черепно-мозговых или психологических травм, опухолей или интоксикацией организма.

Например, кратковременная потеря памяти чаще всего является следствием психологических потрясений, которые произошли с самим больным или его близкими у него на глазах. Таким образом срабатывает защитный механизм, уберегающий человека от еще большего стресса и других психических расстройств.

В отличие от психологических травм, после которых в основном информация со временем восстанавливаются, утрата некоторых частей мозга приводит к полной потере воспоминаний и навыков, которые впоследствии невозможно восстановить. Примером тому служит проявление деменции в старческом возрасте, которая приводит к деградации личности.

Еще одним интересным феноменом работы головного мозга является гипермнезия, которая может проявляться в способности запоминать числа, даты, а также возможности решать сложные уравнения, не применяя записи и вычислительную технику, используя только память.

Видео

Наш мозг – это уникальный, удивительный, увлекательный орган, который до сих пор остаётся загадкой для науки. Он как хитросплетённый механизм хранит словно запоминающее устройство самые заветные воспоминания для человека и влияет на формирование сознания. Он как командный центр для центральной нервной системы служит для раскрытия физических и познавательных способностей. И это всего лишь малая часть жизненных ролей, которые выполняет мозг человека. На самом деле мы познали крошечную часть себя и своих возможностей несмотря на огромные шаги нейронауки в мире. Перед вами некоторые интересные факты о мозге человека.

1. Несмотря на то, что мозг отвечает за обработку болевых сигналов, поступающих из других частей организма, сам он, как это ни парадоксально, не испытывает боли.

2. Мозг составляет 2% нашей массы тела, но кислорода потребляет больше, чем любой другой орган, поэтому он чувствителен к повреждениям, которые связаны с лишением кислорода. Так что дышите глубоко, чтобы вашему мозгу было хорошо!

3. Учёные обнаружили, что регулярный непродолжительный сон (менее 7 часов в сутки) вызывает уменьшение объёма мозга и снижение когнитивной деятельности в результате старение нервной системы происходит быстрее. Этот процесс медленный и постепенный, но его не остановить.

4. Следующий интересный факт о человеческом мозге. Во время бодрствования он может генерировать энергию, которой хватит для питания одной лампочки.

5. Ваши идеи и воспоминания вызывают изменения в мозге. То есть каждый раз, когда у вас рождается новая мысль вы, создаёте новые соединения мозга.

6. Ещё один интересный факт о мозге человека говорит о том, что он обожает шоколад. Польза для здоровья от умеренного потребления шоколада была подтверждена многими исследованиями. Так вот, оказывается, достаточно понюхать кусочек шоколада, чтобы стимулировать тета-волны мозга и почувствовать себя более расслабленным.

7. Человеческий мозг состоит на 75% из воды и имеет консистенцию желатина.

8. Когда все органы во время сна настраиваются на отдых и их деятельность минимальна, мозг увеличивает свою активность даже больше, чем она была в момент бодрствования.

9. Как известно, в подростковом возрасте с человеком происходят внешние изменения. Но это не всё. Меняется и его мышление, поскольку структура мозга в этот период также подвергается полному изменению.

10. Различные исследования пришли к выводу, что стресс негативно влияет на мозг, а именно уменьшает его размеры.

11. Когда мозг стареет, ему легче контролировать свои эмоции. Он легко и спокойно усваивает негативные мысли, поэтому с течением времени нам всё легче и спокойнее реагировать на жизненные неурядицы.

12. Смех расслабляет мозг. Учёные пришли к выводу, что смех вызывает мозговые волны аналогичные тем, которые появляются при медитации. Таким образом, юмор помогает нам мыслить с большей ясностью и позитивным настроем.

13. Следующий интересный факт о мозге человека. Знаете ли вы, что мозг мужчины на 10% больше, чем у женщины? Но несмотря на это у женского пола больше нервных клеток и соединений, поэтому работает их мозг эффективнее. Правда развит он больше в эмоциональную сторону, в то время как мужской в логическую.

14. Ваш мозг использует 20-30% от всех калорий, которые вы получаете…поэтому важно обратить внимание на то, что вы едите и выбрать здоровую пищу, которая даст энергию и питательные вещества не только телу, но и мозгу.

15. Обращали ли вы внимание на то, что когда кто-то зевает в вашем присутствии непременно тянет сделать то же самое? А объясняется это тем, что мозг содержит так называемые зеркальные нейроны. Кстати, если они повреждены, человеку трудно социализироваться и общаться с другими людьми.

Мозг является центральным органом человеческого тела. Он чрезвычайно сложен и изощрен. Функции мозга были рассмотрены еще древними египтянами и греками в 400 г. до н.э. Гиппократ был первым, кто обнаружил, что мозг играет важную роль в ощущении и интеллекте. В настоящее время, все понимают важность наличия мозга, но большинство из нас немного знают об этом. Вот несколько интересных фактов для вас.

1. В головном мозге нет болевых рецепторов, так что мозг не может чувствовать боль.

2 . Человеческий мозг - самые жирный орган в вашем теле и может состоять из не менее 60% жира.

3 . Нейроны развиваться со скоростью 250000 нейронов в минуту на ранних сроках беременности.

4 . Люди продолжают создавать новые нейроны на протяжении всей жизни в ответ на умственную деятельность.

5 . Алкоголь мешает мозгу процессом ослабления связей между нейронами.

6 . Высота позволяет мозгу видеть странные видения. Многие религии включают в себя специальные видения, которые произошли на больших высотах. Например, Моисей слышал голос, исходящий из горящего куста на горе Синай, а Мухаммеда посетил ангел на горе Хира. О аналогичных явлениях сообщают альпинисты, но они не думают, что это что-то мистическое. Многие эффекты обусловлены снижением поступления кислорода в мозг. На высоте 8000 футов и выше, некоторые альпинисты докладывают, что они видят невидимых спутников, свет, исходящий от самих себя или других, видят второе тело, как свое, и вдруг чувствуют такие эмоции, как страх. Кислородное голодание может активно вмешиваться в области мозга.

7 . Чтение вслух и частый разговор с маленьким ребенком способствует развитию его мозга.

8 . Информация передается с разной скоростью внутри разных типов нейронов. Не все нейроны одинаковы. Есть несколько различных типов нейронов в пределах тела и передача информации, согласно этих различных видов, может быть и медленной, как 0,5 м/сек. и быстрой, более чем 120м./сек.

9 . Способность испытывать такие эмоции, как радость, счастье, страх и робость уже присутствует при рождении. Определенный тип воспитания ребенка влияет на то, как эти эмоции будут развиваться.

10 . Левая часть мозга (левое полушарие) управляет правой стороной тела, а правая часть вашего мозга (правое полушарие) контролирует левую сторону тела.

11 . Дети, которые обучаются двум языкам в возрасте до пяти лет, изменяют структуру своего мозга, и во взрослом возрасте имеют гораздо более плотное серое вещество.

12 . Информация может быть обработана и медленно, со скоростью 0,5 метров/сек., и быстро, со скоростью больше чем 120 м. в сек. (около 268 км /ч).

13 . Во время бодрствования, ваш мозг генерирует от 10 до 23 Вт энергии, которой достаточно для питания лампочки.

14 . Старая пословица про людей, которые используют только 10% своего мозга, не правдива. Каждая часть мозга имеет свою функцию.

15 . Изучение одного миллиона студентов в Нью-Йорке показали, что студенты, которые ели обеды, которые не включали искусственные ароматизаторы, консерванты, красители, сделали на 14% лучше тесты по IQ, чем студенты, которые ели обеды с этими добавками.

16 . На протяжении многих лет ученые считали, что шум в ушах объясняется функцией механики уха, но новые доказательства показывают, что это на самом деле это функция мозга.

17 . Каждый раз, когда вы вспоминаете что-либо или у вас возникает новая мысль, вы создаете новое подключение к вашему мозгу.

18 . Воспоминания вызванные ароматами имеют сильную эмоциональную связь, поэтому кажутся более интенсивными, чем другие воспоминания.

19 . Каждый раз, когда мы моргаем, наш мозг работает и держит вещи освещенными. Таким образом весь мир не погружается во тьму каждый раз, когда мы мигнем (около 20.000 раз в день).

20 . Смех над какой-нибудь шуткой не такая уж и простая задача, так как требует деятельности в пяти различных областях мозга.

21 . Среднее число мыслей, которые проносятся в нашей голове каждый день 70000.

22 . Есть две различные школы размышлений почему мы спим: физиологическая школа, и психологическая. Хотя были предложены многие теории, нет единого консенсуса относительно того, почему нам снятся сны. Некоторые исследователи предполагают, что сны не служат никаким целям, в то время как другие считают, что сны имеют важное значение для психического, эмоционального и физического благополучия. Одна из теорий предполагает, что сны служат нам для того, чтобы очистить мусор из нашего сознания.

23 . Гипоталамус, часть головного мозга, регулирует температуру тела так же, как термостат. Гипоталамус знает, что температура вашего тела должна быть (около 98,6 по Фаренгейту или 37 по Цельсию), и если вашему телу слишком жарко, гипоталамус показывает это с помощью пота. Если вам слишком холодно, гипоталамус заставляет вас дрожать. Дрожь и потливость помогают привести температуру вашего тела в норму.

24 . Примерно 85000 нейронов коры головного мозга теряются каждый день в вашем мозгу. К счастью, это незаметно, благодаря встроенной избыточности, и даже после трех лет эта потеря составляет в целом менее 1% от общей суммы.

25 . Различия в весе мозга и размере не равны различиям в умственных способностях. Вес мозга Альберта Эйнштейна был 1230 грамм, что меньше, чем средний вес мозга человека.

26 . Живой мозг настолько мягок, что его можно разрезать с помощью столового ножа.

27 . В мозге находится около 100.000 миль кровеносных сосудов.

28 . Лондонские таксисты, известные знанием всех улиц Лондона наизусть, имеют больший, чем обычно гиппокампа, особенно водители, которые работают дольше всех. Исследование показывает, что у людей, которые запоминают все больше и больше информации, это часть их мозга продолжает расти.

29 . Мозг может жить от 4 до 6 минут без кислорода, а затем он начинает умирать. Отсутствие кислорода от 5 до 10 минут приведет к необратимым повреждениям мозга.

30 . Наш мозг часто дурачит нас. Он часто воспринимает вещи иначе, чем реальность.

Нет, пожалуй, во вселенной более сложной штуки, чем человеческий мозг. Он регулирует работу всех органов, отвечает за равновесие, позволяет обдумывать разные приходящие в него мысли, а порой способен создавать прекрасное, и оно превращается в материальные предметы. Правда, и на ужасное он способен, но все равно спасибо Создателю за то, что он у нас есть! Пусть и не у всех он работает одинаково исправно. Чтобы оценить это важнейшее устройство, которым снабжен от рожденья каждый человек, достаточно немножко поразмыслить над самыми простыми параметрами, подлежащими количественной оценке. Их долгое время собирали ученые: медики, физики, химики и специалисты по другим точным наукам. Интересно, что при этом они сами пользовались предметом своих исследований. Некоторые факты просто потрясают.

Масса и энергопотребление

Мозг потребляет меньше энергии, чем лампочка холодильника света - всего 12 Ватт, что составляет 17 % всей потребляемой человеческим телом энергии.

Вес мозга в среднем составляет около 1.36 кг.

Мозг состоит приблизительно на три четверти из воды.

Мозг растет до достижения человеком восемнадцатилетнего возраста.

Мозг потребляет пятую часть всего необходимого организму кислорода.

Исследования показывают, что умственная активность во время сна выше, чем во время бодрствования.

Мозг может жить 4-6 минут без кислорода, затем начинает умирать. Если человека спасти в течение 5-10 минут, наступают необратимые повреждения психики.

Психология

В мозге есть центр юмора. Иногда пациенты с повреждением лобных долей теряют способность понимать шутки.

Человек не может слышать телефонные разговоры в шумных помещениях - мозг не в состоянии отличить фоновый шум от голоса абонента.

Зевота действительно взбадривает, во время нее в легкие поступает больше воздуха, и повышается содержание кислорода в крови, а она, в свою очередь питает им мозг.

Способность запоминать мелодии раздражающих песен обусловлена необходимостью наших древних пращуров ориентироваться во времени суток. Утренние звуки всегда отличались от дневных и ночных. Очевидно, с тех пор назойливые шлягеры «застревают» в мозге.

Частая смена часовых поясов может привести к повреждению памяти. Гормоны стресса, выделяющиеся во время нарушения привычного распорядка дня, могут повредить ткани височной доли головного мозга.

При нахождении на больших высотах люди порой видят странные вещи. Кислородное голодание, скорее всего, конфликтует с визуальными и эмоциональными процессами мозга.

Компьютерные игры-«стрелялки» развивают способности к решению нескольких задач одновременно (хоть какая-то польза!). Игрок вынужден разделять внимание на нескольких «врагов».

Невозможно пощекотать самого себя. Мозг в этом случае автоматически притупляет ожидаемые ощущения.

Солнечный свет заставляет нас чихать. Скрещенные каналы в мозговом стволе посылают сигналы от зрения к носу.

Чрезмерное напряжение изменяет клетки мозга, его структуру и функциональные возможности.

Чтение вслух и частые разговоры с ребенком способствуют развитию его мозга.

За год, проходящий с момента рождения, мозг ребенка увеличивается втрое.

Человеческий мозг самый жирный орган человеческого организма.

Мозг человека, пожалуй, единственный орган, работа которого не изучена на все 100%. Определить наличие и исследовать все грани его возможностей просто невозможно. Поэтому мы собрали для вас самые интересные факты о мозге, которые позволят приблизиться к познанию человеческого тела.

  • 1. В мозге не обнаружено болевых рецепторов. Благодаря этому, хирурги могут проводить сложные операции на этом органе без анестезии, что позволяет не затронуть жизненно важные функции (моторные, зрительные). Но почему же пациенты все-таки чувствуют боль? Дело в том, что чувствительный рецептор посылает в спинной мозг сигнал об приближающейся опасности.
  • 2. Мозг был признан самым сложным устройством во всей Вселенной.
  • 3. Масса мозга составляет приблизительно 2% от общей массы тела. Этот орган использует лишь 17% общей энергии тела. В его составе – 100 миллиардов нейронов, соединенных между собой 100 триллионами синапсов.
  • 4. Когда человек просыпается, его мозг создает легкое электрическое поле, которого было бы достаточно для зажигания лампочки.


  • 5. В мозге человека может поместиться 1000 терабайтов информации, что соответствует пяти томам энциклопедии Британика.
  • 6. Ученые выяснили: то, что человек использует свой мозг не в полной степени – миф.


  • 8. Регулярная работа мозга способствует отличной профилактике заболевания Альцгеймера. Если вы заняты изучение чего-нибудь нового, занимаетесь необычным для вас видом деятельности, тем самым повышая интеллектуальную активность, ваш мозг начинает воспроизводить ткань, компенсирующую пораженные болезнью клетки.
  • 9. Мозг на ¾ состоит из воды. Поэтому для его нормального функционирования, старайтесь употреблять рекомендуемое для вашего возраста количество воды. Если вы соблюдаете строгую диету, которая выводит из организма воду, тогда вместе с лишними килограммами будете «терять» свои мозги. То есть значительно ухудшатся ваши умственные способности.
  • 10. Мозг использует 20% поступающего в организм кислорода, что больше, чем любой другой орган. Это свойство делает мозг очень восприимчивым к недостаче кислорода. Поэтому, старайтесь дышать ровно, спокойно и глубоко, не допускайте состояния кислородного голодания.
  • 11. Интересные факты о мозге касаются также интеллектуальных способностей великих людей. К примеру, Альберта Энштейна. После смерти в 1995 году ученые вскрыли его черепную коробку для исследований. Это проводил доктор Томас Харви, который в 1978 году признался, что хранит орган Энштейна дома в растворе формальдегида.


  • 12. Согласно статистике, люди с хорошо развитыми интеллектуальными способностями намного реже страдают от старческого слабоумия и различных психических расстройств.
  • 13. Два полушария мозга функционируют одновременно. При этом левая доля отвечает за аналитические и математические способности, а правая – за мыслительные, творческие, визуальные. Правое полушарие отвечает за работу левой половины тела, а левое – за правую. Интересным остается тот факт, что если у человека не функционирует одна часть мозга, он все равно выживет.
  • 14. У мозга каждого человека заложена тяга к обучению.
  • 15. Ночью наш мозг не отдыхает, а усердно обрабатывает всю информацию, которую он получил за день. Но ученые так и не выяснили, что происходит с ним во время сна. Согласно одной теории, во время сна информация обрабатывается, согласно другой – обнуляется.


КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «gcchili.ru» — Про зубы. Имплантация. Зубной камень. Горло