Что способствует накоплению мочевой кислоты в организме. Причины повышения мочевой кислоты в крови и способы лечения

Статья расскажет о таком веществе в составе крови, как мочевая кислота. Будет рассказано о нормах, причинах накопления в тканях и способах нормализации уровня в организме.

Мочевая кислота — это вещество, которое растворено в плазме крови. Вещество это образуется в следствии распада белка, и откладывается в крови человека в виде натриевой соли. Нормальное количество мочевой кислоты не вредно для здоровья.

Она выводиться из организма почками. Проблема же возникает, если это вещество накапливается в организме. Тогда, мочевая кислота может вызвать развитие серьезных хронических заболеваний.

Чтобы выяснить количество мочевой кислоты в организме, необходимо сдать анализ крови. Сдавать анализ нужно утром, на голодный желудок. За 2-3 дня до сдачи, не рекомендуется чрезмерно употреблять белковую пищу и пить алкогольные напитки.

Функции мочевой кислоты в организме

Норма мочевой кислоты обязана присутствовать в организме человека. Ведь, это вещество выполняет несколько важнейших функций:

• она активирует выработку адреналина, тем самым стимулируя мозговую деятельность
• мочевая кислота является мощным антиоксидантам и не позволяет развиваться онкологическим заболеваниям.

Норма мочевой кислоты у мужчин, женщин и детей

Количество мочевой кислоты в крови заложено на генетическом уровне и передается по наследству. Но, как правило, соотношения ее между полами одинаково. У детей норма мочевой кислоты наименьшая, у женщин чуть выше, у мужчин — максимальна.

Таблица, которая наглядно демонстрирует норму мочевой кислоты

Причины повышенного уровня мочевой кислоты в крови

• Как уже отмечалось выше, мочевая кислота — это продукт распада белка. Организм устроен так, что излишки веществ он способен выводить самостоятельно. Но, когда их становиться слишком много, почки уже не могут, как следует, отфильтровать кровь. И мочевая кислота начинает накапливаться в тканях
• Основная причина повышения уровня мочевой кислоты — неправильное питание. Белковая пища должна употребляться в меру. Большую же часть рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты и крупы. Если же пищевой баланс нарушен, то организм не в состоянии переработать весь белок и вывести излишки. Как следствие — полная зашлакованность организма
• В некоторых случаях, повышение уровня мочевой кислоты, может быть вызвано из-за стрессовых ситуаций для организма: чрезмерные физические нагрузки, голодание или злоупотребление алкоголем. Также, это вещество начинает накапливаться в тканях из-за дисфункции почек

Нарушение обмена мочевой кислоты

Есть медицинский термин, который называет повышение уровня мочевой кислоты — гиперурикемия. Поэтому все субпродукты содержащие консерванты. красители, улучшители вкуса и прочие синтетические добавки будут повышать уровень мочевой кислоты и конечно же нарушать ее обмен.

Симптомы повышенного содержания мочевой кислоты

На повышенный уровень мочевой кислоты, указывают некоторые симптомы.

• При накоплении этого вещества у детей, на коже наблюдаются покраснения, экземы, псориаз
• У взрослых и пожилых людей, возникают сильнейшие боли в суставах, на коже, также появляются раны. У мужчин может наблюдаться сильная боль в паху, цистит
• Накопление мочевой кислоты приводит к болезням почек и мочевыводящей системы. Камни в почках, также, активно образуются из-за гиперурикемии
• Мочевая кислота плохо сказывается и на зубах. Врачи отмечают активное отложение зубного камня и воспаление десен
• Мочевая кислота может откладываться в сердце, вызывая боли и учащенное сердцебиение. В целом, человек чувствует постоянную усталость, может страдать бессонницей

Отложение солей и развитие подагры тесно связаны с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови.

Снижение мочевой кислоты народными средствами

Если появились первые симптомы, указывающие на повышение уровня мочевой кислоты, необходимо немедленно обратиться у врачу. Если анализы подтвердят подозрения, врач припишет ряд препаратов, которые снизят уровень мочевой кислоты в организме. Чтобы поддержать лечение, можно использовать народные методы снижения уровня мочевой кислоты:

• Посещение саун и горячих ванн. Если нет противопоказаний, то посещение сауны — это отличный способ вывести излишки веществ через кожу. Тем самым, почки получат некоторый отдых
• Обильное питье. Можно без ограничений пить воду и зеленый чай.
• Отвары трав и листьев. Следует приготовить травяную смесь из сушенных листьев березы, смородины и брусники, сделать отвар и употреблять перед едой
• Травяные ножные ванны. Если болят суставы или появились ранки на ногах, можно применять теплые ножные ванны с шалфеем или ромашкой. Это снимет воспаление и боль

Основным же средством при нормализации уровня мочевой кислоты, является нормализация питания. Для этого, совместно с лечением, необходимо соблюдать диету.

Что выводит мочевую кислоту из организма?

За выведение мочевой кислоты из организма отвечают почки. Если же этот орган нездоров, то мочевая кислота выводиться не полностью. Бывает, наоборот: почки здоровы, но мочевой кислоты слишком много в плазме, почки не справляются с нагрузкой.

Одним из наилучших способов вывести излишки мочевой кислоты, является обильное питье. Пить нужно воду или зеленый чай. В воду можно добавить имбирь и лимон. При этом, в рационе нужно сократить количество соли, т.к. соль задерживает жидкости в организме.

Отложение солей мочевой кислоты в суставах

Повышенный уровень мочевой кислоты может заблаговременно предупредить о развитии сердечно-сосудистых болезней. Поэтому, сдавать анализ крови, рекомендуется не реже одного раза в год.

Как снизить мочевую кислоту при подагре?

Подагра — это запущенная форма артрита. Развиваются такие болезни, как подагра, остеохондроз и артрит развиваются из-за отложения солей в суставах. Кристаллы мочевой кислоты, не найдя выхода, активно задерживаются в виде камней в почках и солей на суставах.

Чтобы снизить уровень мочевой кислоты при подагре, нужно следовать комбинации средств: применять лекарственные препараты, назначенные врачом, соблюдать диету и применять народные средства.

Диета при повышенном содержании уровня мочевой кислоты в крови

При гиперурикемии, необходимо нормализовать свое питание, и, впредь, не возвращаться к старым пищевым привычкам. Во время же лечения, следует полностью исключить из своего рациона такие продукты:

• говядину
• любое жирное мясо
• печень, почки, мозги
• копченые рыбные и мясные изделия, колбасы
• полуфабрикты
• наваристые бульоны
• шоколад
• кондитерские изделия с кремом
• алкоголь

Продукты, повышающие уровень мочевой кислоты в организме

Мочевая кислота откладывается в тканях из-за содержания в рационе слишком много белковой пищи. Белок, несомненно, должен быть, однако белковую пищу не рекомендуется употреблять при каждом приеме пище.

К продуктам, из-за которых мочевая кислота может интенсивно откладываться, относятся: яйца, бобовые, жирное и красное мясо, субпродукты, щавель. Этих продуктов нужно употреблять в меру. Из белковой пищи, предпочтение нужно отдавать нежирным сортам мяса (например, курица и индейка).

Продукты, снижающие мочевую кислоту в крови

• Необходимо снизить до минимума употребление яиц, бобовых и грибов. Нужно есть много овощей, круп, хлеб с отрубями. Вообще, продукты, полезные клетчаткой благоприятно влияют на организм
• Врачи рекомендуют проведение одного разгрузочного дня в неделю. Употреблять в этот день можно один из продуктов: кефир, творог, арбузы, яблоки, несоленую гречку. Продукт делиться на 5 равных порций и употребляется в течении дня. Пить зеленый чай и воду можно неограниченно
• При повышенном уровне мочевой кислоты, нужно следить за водным балансом. В зависимости от веса, взрослому человеку рекомендуется пить от 2 до 3 литров воды ежедневно
• Даже, когда лечение будет закончено, и запрещенные продукты снова можно будет есть, не стоит возвращаться к привычному питанию. Это снова вызовет нарушения в организме

В рационе человека должен быть такой баланс продуктов: 50% — овощи и фрукты, 20% — мясные и рыбные продукты, 20% — хлеб и крупы, 10% — жиры и другие вещества.

Мочевая кислота и риск развития сердечных заболеваний

Иногда, повышение мочевой кислоты может свидетельствовать на наличие некоторых хронических болезней и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, при выявлении гиперурикемии, следует провериться на наличие таких болезней:

• подагра
• туберкулез
• пневмония
• лейкоз
• кожные болезни (псориаз, экземы)
• заболевания печени и почек

Как снизить содержание мочевой кислоты в крови народными средствами: советы и отзывы

• Ромашки
• Чабреца
• Бессмертника
• Подорожника

Видео: Диета 6 при повышении мочевой кислоты

Видео: Мочевая кислота в суставах

0:1 0:11

Мочевая кислота — важный элемент функционирования организма, который участвует в выполнении множества необходимых процессов, помогающих нормальной жизнедеятельности человека.

0:348

Но избыток мочевой кислоты, как и любого другого элемента, может быть вреден для здоровья. Высокий уровень мочевой кислоты в организме приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, старческого слабоумия, импотенции и др.заболеваний...

0:852 0:862

Причины, влияющие на уровень мочевой кислоты:

ожирение,

0:974

пожилой возраст,

0:1008

почечная недостаточность,

0:1060

инсулинорезистентность,

0:1109

метаболический синдром,

0:1157

артериальная гипертензия,

0:1209

применение диуретиков и низких доз ацетилсалициловой кислоты,

0:1328

избыточное употребление алкоголя

0:1394 0:1404

Чтобы избавить организм от мочевой кислоты, необходимо включить в свой рацион продукты, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты и ограничить употребление продуктов, увеличивающих ее количество.

0:1789

0:9

0:17 0:27

Продукты, от которых нужно отказаться:

0:115

Составляя для себя диету, сначала необходимо решить, что есть категорически не стоит, прежде чем определять список разрешенных продуктов. Строго следуйте правилу не употреблять в пищу продукты, перечисленные ниже, ведь все они повышают количество уратов, что негативно сказывается на вашем здоровье. Итак, вот от чего вам необходимо отказаться:

0:753

• Кофе и кофеиносодержащие напитки, очень крепкий чай,

• Острая и копченая пища, специи и приправы,

• Соленья и маринованные закуски,

• Алкоголь,

• Излишнее употребление соли,

• Красное мясо и печень, субпродукты,

• Бобовые культуры,

• Рыба,

• Кондитерские изделия,

• Газированные напитки.

0:1372

Ограничить употребление таких овощей и фруктов:

Очень важно знать, что именно продукты, богатые пуринами, резко повышают уровень мочевой кислоты в организме. Прежде чем готовить пищу обязательно обращайте внимание на количество пуринов, содержащихся в ингредиентах для вашего обеда и ужина.

0:1923

Необходимо не только есть продукты, которые помогают выводить мочевую кислоту из организма, но и сократить употребление продуктов, которые вам вредят.

0:280

• Виноград,

• Томаты,

• Ревень,

• Щавель,

• Спаржа,

• Шпинат,

• Репа,

• Баклажан.

0:500

Ограничьте употребление красного мяса, субпродуктов, колбасных изделий, пива, анчоусов, сардин и морепродуктов.

0:713

Ешьте много ягод и фруктов: клюкву, вишню, цитрусовые… Они содержат большое количество витамина С, элемента, необходимого нашему организму для снижения уровня мочевой кислоты

0:1049 0:1059

Овощи, снижающие уровень мочевой кислоты

0:1152

1:1661

1:9

Включите эти продукты в свой рацион уже сегодня! Именно они помогут вам отчасти избавиться от избытка мочевины.

1:217

• Вишня,

• Лимоны,

• Яблоки,

• Крапива,

• Слива,

• Груши,

• Абрикосы,

• Картофель,

• Крапива.

1:466

1. Артишоки

1:493

Артишок лучший овощ для снижения уровня мочевой кислоты. Он обладает мочегонными свойствами, что позволяет очищать наш организм от токсинов и препятствует задержке жидкости.

1:818

Также артишок содержит много различных минералов, витаминов и антиоксидантов, является богатым источником клетчатки, белков, а также полезных для нашего здоровья жирных кислот.

1:1148 1:1158

2. Лук

1:1175

Лук — снижает уровень мочевой кислоты в крови, избавляя его понемногу от гиперурикемии, также снижает уровень триглицеридов.

1:1413

Для приготовления целебного напитка: берем две луковицы среднего размера, очищаем их от кожуры и разрезаем каждую на две части. Кладем в кастрюлю и варим до тех пор, пока луковицы не станут мягкими.

1:1777

Получившийся бульон переливаем в бутылку и добавляем сок половины лимона. Принимаем такой напиток в течение дня.

1:210 1:220

3. Тыква

1:241

Тыква является эффективным мочегонным средством: стимулируя выделение мочи, тыква способствует выводу мочевой кислоты из нашего организма.

1:503

Тыква помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые накапливаются в теле человека. Тыкву можно варить и запекать!

1:752 1:762

4. Сельдерей

1:796

Сельдерей очищает кровь, выводит токсины из организма, способствует похудению. Сельдерей можно варить, а лучше употреблять его свежим.

1:1047 1:1057

5. Морковь

1:1087

Морковь способствует образованию щелочной среды, это помогает очистить наш организм от пуринов и кристаллов мочевой кислоты, оседающих на суставах.

1:1369

Для целебного сока возьмите 2 моркови среднего размера и одну свеклу. Измельчите овощи в блендере и разбавьте водой.

1:1595

1:9

Все они богаты необходимыми организму веществами, которые снижают уровень уратов и почти не содержат пуринов в составе .

1:237 1:247

Питание для снижение уровня мочевой кислоты в организме

Стоит крайне аккуратно относиться к жареной пище — лучше всего готовить мясо и каши на пару или тушить продукты.

1:572

Сахар необходимо заменить медом или вовсе отказаться от попыток подсластить еду.

1:725

Количество соли также резко ограничивается — по возможности необходимо отказаться от нее совсем.

1:913 1:1115

Именно белок — основной источник пуринов, которые задерживают в организме мочевину.

1:1278 1:1288

Вообще на протяжении всего процесса выздоровления необходимо придерживаться диеты, которая включает в себя эти продукты, помогающие вывести мочевую кислоту из вашего организма, и в целом состоит из следующих категорий блюд:

1:1705

1:9

• Полезны будут каши, сваренные из цельнозерновых круп;

• Фрукты и овощи за исключением тех, что описаны в первом разделе, свежие ягоды;

• Щелочная минеральная вода;

• Молочные продукты.

Избавиться от излишка кислоты в организме с помощью одной только диеты нельзя, вам придется прибегнуть к помощи врача, который назначит необходимую терапию. Однако именно диета зачастую намного ускоряет процесс выздоровления и помогает вполне успешно корректировать уровень содержания мочевины в организме. Именно поэтому и необходимо точно знать продукты, выводящие мочевую кислоту из организма.

1:1128 1:1138

1:1146 1:1156 1:1180 1:1204

Мочевая кислота в организме находится в виде солей натрия. При нормальном функционировании организма, производство этого вещества находится в прямом равновесии с его своевременным выведением. В норме, примерно 30-ть% кислоты выводится через ЖКТ, и около 70-ти% отфильтровывается почками и выходит вместе с мочой.

Иногда, из-за нарушения обменных процессов, в крови увеличивается уровень мочевой кислоты, в избыточном количестве накапливаются соли натрия, повреждаются кровеносные сосуды, капилляры, некоторые внутренние органы и ткани. Излишки мочевой кислоты, приводят к развитию ревматизма, остеохондроза, подагры, артрита и артроза и других серьезных заболеваний. Поэтому при лечении недугов с суставами, в первую очередь, нужно найти способ, как уменьшить мочевую кислоту в организме, об этом и поговорим сегодня.

Чем опасна мочевая кислота в организме человека?

Как уже отмечалось, если концентрация мочевой кислоты в организме значительно превышает норму, то со временем она начинает кристаллизоваться и накапливаться в суставах. Такое состояние приводит к возникновению у человека сильных болевых ощущений, и воспалительных процессов в пораженном месте. Следствием, естественно, является развитие различных заболеваний.

Кроме развития мышечных и суставных патологий, мочевая кислота может стать причиной мочекаменной и желчекаменной болезни, так как со временем она превращается в песок и камни.

Закристаллизованная кислота, нередко откладывается в виде болезненных шишек, шпор и шипов на стопах, пятках, пальцах рук и ног.

Одним словом, чрезмерное «закисление» организма, приводит к возникновению неприятных последствий и всевозможных заболеваний, поэтому выведение мочевой кислоты из организма с помощью лекарственных препаратов или народных средств, поможет быстрее побороть недуг у улучшить состояние суставов, костей и кожи.

Как вывести соли мочевой кислоты из суставов

Отложение солей мочевой кислоты в суставах, вызывает развитие подагры. Это заболевание характеризуется не только поражением суставов, но и серьезным нарушением обмена веществ. Как правило, в таком положении, поражению солями подвергаются еще и почки, просто суставы быстрее дают о себе знать.

Большой процент пуриновых оснований, поступает в организм вместе с пищей. Поэтому, основным методом, как снизить мочевую кислоту в организме, является коррекция своего питания.

Каждый человек, у кого стабильно фиксируется повышение мочевой кислоты, должен знать продукты, выводящие мочевую кислоту из организма, а также наоборот продукты-противники, в которых содержится слишком много пуринов.

Диета при мочевой кислоте выше нормы, предусматривает ограничение употребление соли, полное исключение «высокопуриновых» продуктов, увеличение потребления «щелочных» продуктов, и увеличение потребление жидкости (при отсутствии особых противопоказаний).

Рассмотрим более подробно, что выводит мочевую кислоту из организма, а что провоцирует ее увеличение и задержку, то есть список рекомендованных и запрещенных продуктов.

• Мясные продукты
• можно: нежирные сорта мяса и птицы не чаще 3 раз в неделю. В качестве способа приготовления лучше отдавать предпочтение варке, парке и тушению.
• нельзя: печень, почки, консервы, копчености и колбасы, язык, мозги, жирное мясо и птицу.
• можно: постные, овощные супчики, щи, борщ, свекольник, овощная окрошка
• нельзя: жирные мясные/рыбные бульоны, супы с щавелем, грибами и бобовыми культурами.
• Мучные изделия
• можно: пшеничный, ржаной хлеб, в т.ч. с отрубями
• нельзя: сдобные хлебо-булочные изделия
• Крупы
• можно: любые, в меру
• нельзя: бобовые
• Молочные продукты
• можно: молочные/кисломолочные напитки, творог, сметана, брынза/сыр
• нельзя: слишком соленые и жирные сыры
• Овощи фрукты
• можно: практические все овощи и фрукты в большом кол-ве и в любой кулинарной обработке
• не рекомендуется: грибы, шпинат, цветная капуста/ инжир, клюква и малина

Также к неблагоприятным продуктам относится весь алкоголь, хоть он и не содержит пуринов, зато сильно мешает нормальному выведению солей.

Чтобы снизить уровень мочевой кислоты в организме, нужно пить больше чистой воды, жидкость способствует вымыванию лишних солей.

Помимо диеты, специалисты часто назначают лечение подагры препаратами выводящими мочевую кислоту. К таковым можно отнести бензобромарон, уродан, блемарен, аллопуринол, этамид и др. Принимать эти лекарственные средства самостоятельно и бесконтрольно запрещено.

Выведение мочевой кислоты из организма народными средствами

В качестве вспомогательной терапии при лечении и профилактики заболеваний почек и суставов, нередко применяется народная медицина. Существует немало средств, чем можно вывести из организма мочевую кислоту, рассмотрим наиболее популярные и эффективные из них.

1. Отвар из листьев брусники. Приготовьте для себя целебный отвар, залив примерно 20 г брусничных листьев стаканом крутого кипятка, дайте ему постоять. Готовое средство следует принимать перед по 1 лож.,перед каждым приемом пищи.
2. Крапивный сок. Крапива начинает расти с весны до поздней осень. Выжимайте сок этого растения и принимайте по одной лож. перед едой 3-4р. Такое выведение мочевой кислоты из организма является простым способом, а главное эффективным и абсолютно безвредным.
3. Отвар березовых листьев. Чтобы приготовить отвар, вам необходимо будет 1 ст.л. измельченных листьев залить стаканом воды и прокипятить в течении 15 мин., после чего снять с огня и дать еще немного настояться. Принимать снадобье нужно во время еды по ¼ стакана.
4. Лимонная вода. Как вывести из организма мочевую кислоту, с помощью кислого цитруса? Очень просто. Достаточно ежедневно употреблять мин. воду с его соком в течении 10-ти дн. подряд, каждый раз увеличивая дозу лимонного сока.

Вывести мочевую кислоту из организма народными средствами можно только соблюдая другие правила эффективного лечения. Лучше, если вы согласуете выбранные народные методы с вашим лечащим врачом.

Даже после достижения хороших результатов и нормализации уровня мочевой кислоты, не переставайте следить за своим образом жизни и питанием: избегайте переедания, пейте много воды, выполняйте оздоровительную физическую гимнастику, она также поможет скорее вам избавиться от солевых застоев.

В организме абсолютно каждого человека присутствует мочевая кислота. Наверное, каждому человеку приходилось слышать о таком серьезном заболевании, как подагра. Основой этого заболевания является то, что почки не выводят мочевую кислоту. В результате ее соли начинают накапливаться в суставах, что приносит невыносимые боли. Суставы обезображиваются, больным становится очень сложно подобрать для себя подходящую обувь. Именно поэтому возникает логичный вопрос о том, как вывести мочевую кислоту из организма?

Прежде всего необходимо разобраться в том, почему происходит сбой и почки перестают выводить пурины.

Сначала детальнее поговорим о том, что представляет собой это вещество.

Что такое мочевая кислота?

Мочевая кислота является конечным веществом, которое образуется во время метаболизма пурина и белка. На уровень этого вещества напрямую влияют два важнейших момента:

• процессы образования уратов;
• процессы выведения.

Синтез уратов производится клетками печени, а выведение осуществляется благодаря работе почек.

Уровень этого вещества повышается в результате ослабления функциональных способностей почек или вследствие избыточного употребления пуринов.

Продуктами, которые содержат пурины в значительных количествах, являются такие:

• субпродукты и красное мясо;
• рыба;
• какао, шоколад;
• алкогольные напитки;
• бобовые продукты.

Частота подагрических атак прямо пропорциональна уровню мочевой кислоты.

Всем известна связь причины и следствия. Прежде чем говорить о том, как вывести мочевую кислоту, необходимо выяснить, что же приводит к возникновению проблемы.

Причины повышенного содержания мочевой кислоты

Итак, избавиться от избытка соли мочевой кислоты можно лишь в том случае, если устранить непосредственную причину, которая и вызывает патологический процесс.

К основным причинам можно отнести следующие факторы:

• патологии почек. Повреждения или заболевания почек приводят к тому, что организм просто не способен выводить пурины;
• эндокринные нарушения;
• избыточная масса тела;
• псориаз;
• заболевания печени, в частности цирроз;
• медикаментозные препараты;
• неправильное питание.

В чем состоит опасность избыточного содержания пуринов в организме?

Зачастую гиперурикемия – повышение уровня пуринов – является главным признаком такого неприятного заболевания, как подагра. В результате развития патологического процесса кристаллы солей откладываются в различных органах, тканях и суставах. Как правило, это является причиной развития таких серьезных заболеваний:

• остеохондроз;
• ревматизм;
• артрит;
• артроз;
• мышечный спазм, миалгия.

Опасным является также и то, что это вещество имеет свойство накапливаться в тканях мозга, что впоследствии снижает интеллектуальные способности человека. В итоге человека начинают мучать регулярные и интенсивные головные боли, а риск развития инсульта повышается во много раз.

Гиперурикемия может приводить к артериальной гипертензии, а также к формированию варикозного расширения вен

Слышали ли вы о такой патологии, как мочекислый диатез? Эта патология характеризуется тем, что в сыворотке крови содержится избыточный уровень уратов.

Больные с таким диагнозом имеют склонность к возникновению следующих неприятных симптомов:

• эмоциональная неустойчивость, нервные срывы, нервозность;
• бессонница;
• неусидчивость;
• нарушение мозговой деятельности.

Так как, по большей части, пурины выводятся именно почками, то вполне логично, что при гиперурикемии в результате развивается мочекаменная болезнь.

Интересно, что в результате избыточного содержания мочевой кислоты может образовываться зубной камень, это связано с тем, что часть пуринов выводится со слюной.

Хотелось бы уточнить, что пурины – это не враги нашему здоровью, они являются важнейшим элементом в обменных процессах нашего организма. Но повышенный уровень этого вещества представляет огромную опасность, так как может приводить к развитию серьезнейших патологических процессов.

Многих людей волнует вопрос о том, как вывести мочевую кислоту из организма народными средствами не выходя из дома. Важно понимать, что только консультация со специалистом сделает домашнее лечение эффективным и безопасным.

Не занимайтесь самолечением. Как медикаментозные препараты, так и травы должен назначать специалист

Не зря говорится, что мы - это то, что едим. Так и есть, поэтому убрать избыток уратов можно, если нормализовать питание.

Какое питание показано при гиперурикемии?

Больные должны хорошо знать, какие продукты способствуют дальнейшему прогрессированию заболевания, а какие облегчат состояние. О продуктах, которые запрещены при гиперурикемии, мы уже говорили, но, кроме солёных блюд, копчёностей и алкоголя необходимо ограничить потребление и такой пищи:

• виноград,
• ревень,
• салат,
• щавель,
• репа,
• баклажаны,
• помидоры.

А теперь выясним, чем лучше обогатить свой рацион. Обогатите свой рацион цельнозерновыми кашами, ягодами, фруктами, овощами. К продуктам, выводящим пурины, можно отнести:

• сливы,
• абрикосы,
• яблоки,
• груши,
• картофель.

Щелочная вода показана при гиперурикемии

Не нужно себя обнадеживать, ведь далеко не всегда одна лишь диета помогает нормализовать уровень пуринов. Во многих случаях необходимы лекарства, которые выводят пурины из организма. Какие же это препараты?

Медикаментозные средства при гиперурикемии

Показаниями к применению лекарственных препаратов являются две основные причины, а именно:

• низкий уровень выведения уратов организмом;
• превышение нормального уровня мочевых кислот.

Лечебный процесс начинается с подагрических атак или же при обнаружении камней уратов.

Лекарственные средства, которые быстро понижают уровень пуринов, делятся на две группы:

• препараты, которые увеличивают вывод мочевой кислоты;
• средства, которые уменьшают выработку пуринов.

Перед тем как назначить нужную группу лекарственных препаратов, специалист проводит диагностическое исследование. В частности, анализ суточной мочи. Диагностика поможет выявить, как побороть проблему, воздействуя непосредственно на причину ее развития.

Точная диагностика – это залог успешного лечения

Гимнастика как средство против гиперурикемии

Польза гимнастики в борьбе с гиперурикемией связана с тем, что упражнения активизируют и улучшают обменные процессы в организме.

Даже самые простые физические упражнения, да и вообще активный образ жизни будут способствовать лучшему выведению пуринов из нашего организма.

Народная медицина против гиперурикемии

Народная медицина предоставляет большое количество рецептов, направленных на нормализацию уровня уратов в организме. Поговорим о распространенных, проверенных и действенных средствах:

• фасоль. Нам понадобится шелуха стручков фасоли. На одну столовую ложку понадобится один литр кипятка. В течение двух часов шелуху следует томить на водяной бане. После того как отвар был процежен, его можно употреблять три раза в день по одной столовой ложке;
• крапива. Сок из крапивы поможет вывести мочевую кислоту. Принимать следует трижды в день по одной чайной ложке;
• брусника. Нам понадобятся именно листья брусники, которые настаиваются в стакане кипятка в течение получаса. Употреблять можно утром, в обед и вечером по одной столовой ложке;
• береза. Необходимо приготовить отвар из листьев березы. На одну столовую ложку измельченных листьев березы понадобится один стакан кипятка. Листья проваривают десять минут и дают настояться в течение тридцати минут. После процеживания отвар употребляют во время еды по 50 мл;
• травяной сбор. Возьмите ромашку, шалфей и календулу. Травы нужно прокипятить, а затем настоять в течение нескольких часов. Использовать их можно, добавляя в ванночки для ног.

Итак, подводя итоги, можно сделать следующий вывод: народные рецепты могут помочь в качестве профилактики гиперуремии или же в комплексе с правильным питанием, медикаментозным лечением и физическими упражнениями. Проконсультируйтесь у специалиста, и он подскажет, как лучше всего нормализовать уровень уратов, не нанося ущерба своему здоровью.

Если вы испытываете внезапную сильную боль в суставах и сохраняющийся дискомфорт, вы можете страдать от типа артрита, называемого подагрой. Подагра может быть вызвана высокими уровнями мочевой кислоты. Мочевая кислота, соединение кристалла, обычно отфильтровывается почками и удаляется из вашего тела через вашу мочу. Но, если у вас высокий уровень мочевой кислоты, кристаллы могут образовываться и вызывают такие состояния, как подагра. Вот почему важно снизить уровень мочевой кислоты и растворить эти кристаллы. Вы можете сделать это, принимая лекарства, меняя свою диету и тренируясь. Всегда разговаривайте со своим врачом перед тем, как изменить свой рацион или начать принимать лекарства. В этой статье рассмотрим, как уменьшить уровень мочевой кислоты в крови. .

Как уменьшить уровень мочевой кислоты в крови

1. Изучите факторы риска подагры. Если у вас есть подагра, тип артрита с высоким уровнем мочевой кислоты, кристаллы могут образовываться в жидкости вокруг суставов. Хотя пожилые мужчины с большей вероятностью получат ее, но это может и затронуть любого. Никто не знает истинной причины подагры, но некоторые факторы риска включают диету с высоким содержанием мяса и морепродуктов, ожирение, хронические состояния, такие как высокое кровяное давление, диабет, семейный анамнез подагры или если вы принимаете определенные лекарства.

Подагра вызывает воспаление и приступы боли в суставах (обычно ночью и ощущается в большом пальце ноги), наряду с покраснением, отеком, теплом и болезненностью сустава. Дискомфорт держится от нескольких дней до нескольких недель после окончания атаки и может действительно развиться в хроническую подагру, что приводит к нарушению мобильности.

1. Сходите к врачу на осмотр. Если у вас хроническая подагра, частые или болезненные приступы, поговорите со своим врачом о начале приема лекарств. Ваш врач может провести различные тесты для диагностики подагры, включая анализ крови для измерения уровня мочевой кислоты, синовиальной жидкости (где игла вытягивает жидкость из вашего сустава) или ультразвука или компьютерной томографии, чтобы обнаружить кристаллы урата. По результатам тестов ваш врач сможет решить, следует ли и какое лекарство вы должны начать принимать.

Ваш врач может назначать лекарства, такие как ингибиторы ксантиноксидазы, урикозурические препараты и другие, менее распространенные лекарства, такие как колхицин, который предназначен для острых приступов подагры. .

1. Возьмите ингибиторы ксантиноксидазы. Эти лекарства уменьшают количество мочевой кислоты, которую вырабатывает ваше тело, может снизить уровень мочевой кислоты в крови. Ваш врач, скорее всего, назначит эти препараты в качестве первой формы лечения хронической подагры. Ингибиторы ксантиноксидазы включают аллопуринол и фебуксостат. Хотя эти лекарства могут вызвать первоначальное увеличение приступов подагры, они в конечном итоге предотвратят их.

Побочные эффекты аллопуринола включают диарею, сонливость, сыпь и низкий уровень кровяного давления. Обязательно пейте, по крайней мере, восемь 230 мл стаканов воды в день при приеме аллопуринола.

Побочные эффекты фебуксостата включают сыпь, тошноту, боль в суставах и снижение функции печени.

1. Как уменьшить уровень мочевой кислоты в крови — попробуйте принимать урикозурические препараты. Эти типы лекарств помогают вашему организму выделять больше мочевой кислоты через вашу мочу. Урикозурические препараты предотвращают ваше тело от реабсорбции урата (мочевых кристаллов) обратно в вашу кровь, что может снизить концентрацию мочевой кислоты в крови. Вам, вероятно, назначат пробенецид, но не рекомендуется, если у вас проблемы с почками. Начните с приема 250 мг каждые 12 часов в течение первой недели. Ваш врач может увеличить рецепт с течением времени, но не более чем на 2 грамма.

Побочные эффекты пробенецида включают сыпь, боль в желудке, камни в почках, головокружение и головную боль. Чтобы предотвратить почечные камни, вы должны пить, по крайней мере, шесть — восемь полных стаканов воды в день, принимая пробенецид. .

1. Избегайте определенных лекарств. Некоторые лекарства, включая тиазидные диуретики (гидрохлоротиазид) и петлевые диуретики (такие, как фуросемид или лазикс), следует избегать, поскольку они могут усугубить ваше состояние. Вы также должны избегать низких доз аспирина и ниацина, потому что они также могут увеличить уровень мочевой кислоты.

Внесение изменений в диету

1. Как уменьшить уровень мочевой кислоты в крови — ешьте здоровую, сбалансированную диету. Старайтесь есть здоровые, богатые клетчаткой продукты и постные белки. Продукты с высоким содержанием диетических растворимых волокон могут помочь растворить кристаллы мочевой кислоты. Волокно помогает поглощать кристаллы, удаляя их из суставов и помогая устранить их из почек. Вы также должны избегать насыщенных жиров, таких как сыр, масло и маргарин. Сократите потребление сахара, включая кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и безалкогольные напитки, все из которых могут способствовать атакам подагры. Вместо этого попробуйте включить:

• Овес.
• Шпинат.
• Брокколи.
• Малину.
• Изделия из цельной пшеницы.
• Коричневый рис.
• Черные бобы.
• Вишня может уменьшить приступы подагры. (Одно исследование показало, что употреблять 10 вишень в день, защищают людей от вспышек подагры).
• Обезжиренные молочные продукты. .

1. Избегайте продуктов, которые могут увеличить уровень мочевой кислоты. Естественные вещества в пище, называемые пуринами, преобразуются в мочевую кислоту вашим телом. Исследования показали, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов может привести к приступу подагры в течение нескольких дней после еды. Избегайте высоко — пуриновых продуктов, включая:

• Мясо: красное мясо и мясо органов (печень, почки).
• Морепродукты: тунец, омары, креветки, мидии, анчоусы, сельдь, сардины, гребешки, форель, пикша, скумбрия.

1. Наблюдайте за тем, что вы пьете. Было показано, что выпивка от шести до восьми 230мл стаканов воды в день снижает приступы подагры. Вы также должны свести к минимуму или убрать алкоголь, поскольку он может метаболизировать и увеличивать уровни мочевой кислоты. Если вы хотите выпить что-то другое, кроме воды, ищите напитки, которые не содержат сахара, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы или кофеина. Сахар может увеличить риск подагры, и кофеин может обезвоживать.

Вы все еще можете употреблять кофе в умеренных количествах (от двух до трех чашек в день). Некоторые исследования показывают, что кофе может снизить уровень мочевой кислоты в крови, хотя исследования не показывают снижения приступов подагры. ?

1. Получите больше витамина С. Некоторые исследования показывают, что витамин С может снизить уровень мочевой кислоты в крови, хотя исследования не показывают снижения приступов подагры. Предполагается, что витамин С может помочь вашим почкам выделять мочевую кислоту. Рассмотрите возможность приема 500 мг в день после консультации с врачом. Если вы предпочтете увеличить свой витамин С через свою диету, попробуйте есть:

• Фрукты: цитрусовые, киви, манго, папайя, ананас, клубника, малина, черника, клюква, арбуз.
• Овощи: брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, зеленый и красный перец, шпинат, капуста, зелень репы, сладкий картофель, картофель, помидоры, зимний кабачок.
• Зерновые, обогащенные витамином С.

1. Как уменьшить уровень мочевой кислоты в крови — упражнения. Постарайтесь тренироваться как минимум 30 минут в день. Одно исследование показало, что использование 150 минут в неделю снижает уровень мочевой кислоты. Это также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помочь вам сбросить вес. Потеря веса была связана с более низким уровнем мочевой кислоты в крови.

Еще более низкая физическая активность связана с некоторым снижением уровня мочевой кислоты. Например, если вы не можете бегать трусцой в течение 30 минут, попробуйте быстро ходить пешком, по меньшей мере, 15 минут. ?