Дисбактериоз кишечника — причины, признаки, симптомы и лечение дисбактериоза у взрослых, питание и профилактика. Что может показать анализ на дисбактериоз? Фотогалерея: полезные блюда, помогающие бороться с дисбактериозом у взрослых

В человеке все должно быть красиво, как говорил Чехов. А красота – это есть равновесие, баланс. Так уж заложено Природой, Богом. Негатив уравновешивается позитивом, зло – добром, черное – белым. Вот и человеческий организм – до мелочей продуманный механизм, где все важно, где каждая клеточка выполняет только ей присущую функцию. В каждом органе есть своя микрофлора, состоящая как из полезных микроорганизмов, так и из болезнетворных, правильный баланс которых и составляет основу здоровья каждого органа и всего организма. Как только баланс нарушается, возникают проблемы со здоровьем. В медицине принято называть такие нарушения дисбактериозом . И самостоятельным заболеванием он не считается. Он проявляется нарушениями в работе организма – вполне определенными признаками или симптомами.

Дисбактериоз – качественное изменение бактериальной микрофлоры организма

Что такое дисбактериоз

Такие сбои согласно статистическим данным характерны для каждого живущего в современном мире человека: почти у всех взрослых (85 %) и практически у всех детей (90 %). Мы привыкли ассоциировать понятие дисбактериоза с неполадками в работе кишечника, связывая их с нарушениями бактериального состава микрофлоры. И действительно, такой дисбаланс связан с преобладанием «вредных» бактерий (стафилококков, стрептококков и других) над полезными бифидо- и лактобактериями и кишечными палочками, ответственными за здоровое пищеварение.

Полезные бактерии защищают микрофлору кишечника от разного рода вирусов и вредоносных бактерий, подавляя их рост, расщепляют непереваренные желудком пищевые вещества и выводят их из организма через мочу и кал (естественным путем), обеспечивают организм питательными веществами. А если этот процесс нарушен, в кишечнике начинаются гнилостные явления и реакции брожения, в результате которых «плохие» микробы «раздувают» кишечник (всем знакомые метеоризм, отрыжка, колики , запах изо рта), а оттуда легко проникают в кровь. И что мы имеем? Мы плохо себя чувствуем, быстро устаем, раздражаемся без видимых причин, страдаем от приступов головных болей и т. д.

Это все внешние признаки дисбактериоза (верхняя часть айсберга). А в организме это приводит к неправильному обмену веществ, плохому усвоению витаминов, микроэлементов и других нужных организму веществ, которые проявляются в похудании или беспричинном наборе веса, нездоровом цвете и состоянии кожи, ухудшении зрения, ломкости костей и других видимых проявлениях.

Симптомы и причины

«Вредные» бактерии (стафилококки, стрептококки и другие) вызывают дисбактериоз

Дисбактериоз сложно быстро и точно диагностировать, так как он дает о себе знать по-разному и не у всех, и не сразу, а может, и вообще долго никак не проявляться. И все-таки есть основные симптомы дисбактериоза. И если они проявлены, надо обязательно пройти курс лечения, дабы впоследствии здоровье взрослого или ребенка не дало сбой в самом неожиданном месте.

Дисбактериоз кишечника, как уже было замечено выше, не самостоятельное заболевание, а следствие любых нарушений работы органов. Или же следствие неразумного приема подавляющих полезные микроорганизмы препаратов и веществ. Итак, каковы самые распространенные причины проявления дисбактериоза кишечника.

1. Прием лекарств, угнетающе действующих на жизнедеятельность микроорганизмов (антибиотики, сульфаниламиды, гормональные средства, слабительные и другие препараты).
2. Операции (вторжение во внутреннее пространство человеческого тела).
3. Несбалансированное (неправильное) питание (недостаток или переизбыток витаминов, микроэлементов, питательных веществ, употребление химических добавок, алкоголя, копченых и маринованных продуктов и т. п.).
4. Стрессы психологические и физические.
5. Заражения кишечника инфекциями (дизентерия , наличие глистов).
6. Заболевания пищеварительных органов (желудок, поджелудочная железа и т. д.) и эндокринной системы (щитовидная железа).
7. Плохая экология (некачественная вода, загрязненный воздух, солнечная радиация).
8. Химиотерапевтическое лечение опухолей.

В результате вышеуказанных причин могут проявиться многие из следующих симптомов дисбактериоза кишечника у взрослых:
— метеоризм, вздутие кишечника,
— поносы либо запоры и хронические запоры,
— отрыжка,
— урчащие звуки в животе,
— частая тошнота,
— изжога ,
— плохой запах изо рта,
— болезненные ощущения в животе,
— общий дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта,
— постоянная слабость,
— отсутствие аппетита ,
— аллергия на продукты питания ,
— нездоровая кожа (высыпания, дряблость, сухость, экземы и другие),
— признаки падения иммунитета – самые часто встречающиеся последствия дисбактериоза кишечника: частые простудные заболевания, кожные высыпания, остеопороз (кишечник не всасывает кальций), анемия (недостаток железа) , хандра и депрессия (недополучение важных микроэлементов и витаминов).

Дисбактериоз у младенцев приводит к потере веса

Сразу же остановимся на дисбактериозе у детей, все чаще диагностируемом в наши дни. Дисбактериоз у младенцев и новорожденных возникает вследствие:
— употребления будущей мамой различных антибактериальных препаратов,
— послеоперационных явлений (кесарево сечение),
— неполучения малышом грудного молока (искусственное вскармливание),
— несбалансированного питания грудного ребенка (много сладкого, мало овощей и фруктов),
— наличия глистов.

Отдельно обратим внимание на симптомы дисбактериоза у детей:
— не прибавляется или теряется вес тела,
— изменяется внешний вид кожи (бледность, сухость, шелушение),
— «заеды» в уголках рта,
— аллергическая реакция на продукты питания (дерматит, молочница),
— слизистые слишком яркие, блестящие («географический язык»),
— отсутствие аппетита,
— постоянная тошнота,
— частая рвота,
— плохой запах изо рта,
— метеоризм ,
— вздутие живота ,
— боли в животе,
— зуд и жжение в области заднего прохода,
— нарушение стула: непереваренная пища в кале, запор , понос. Цвет кала – неестественно зеленый, запах – неприятный.

Любые нарушения соотношения полезных и вредных бактерий в кишечнике не только ухудшают общее состояние человека, но и без адекватного лечения существенно снижают иммунитет и приводят к различным заболеваниям или осложнениям. Обнаружив у себя, у своего ребенка или другого близкого человека симптомы дисбактериоза, надо обязательно посетить врача, сдать необходимые анализы и пролечиться как медикаментозно, так и народными средствами (травами).

Анализ кала покажет, действительно ли у пациента наблюдается дисбаланс микрофлоры в кишечнике

Диагностика дисбактериоза выясняет виды и количество микробов, живущих в кишечнике. Дисбактериоз тем тяжелее, чем меньше по сравнению с патогенными бактериями в микрофлоре кишечника выявлено бифидо- , лакто- и других полезных микроорганизмов. Для этого проводят бактериологическое исследование, определяющее виды микроорганизмов, и исследование продуктов жизнедеятельности микробов. Затем проводятся лабораторные анализы кала: общий и на дисбактериоз. Расшифровка анализа покажет, действительно ли у пациента наблюдается дисбаланс микрофлоры в кишечнике. Получив данные, врач осматривает пациента (внешние признаки: глаза, кожа, слизистая, пальпация живота).

Учтя все данные, врач ставит диагноз и назначает лекарственное лечение и щадящую диету, исключающую жареные, острые, маринованные, копченые продукты. На сегодняшний день диагностам на помощь пришли также более сложные, но более точные химические методы (газовая хроматография, масс-спектрометрия), дыхательные тесты. Также помогает в диагностике эндоскопия, ректороманоскопия, колоноскопия, рентген и УЗИ органов ЖКТ, компьютерная томография живота. Методов много, и они позволяют поставить точный диагноз и начать правильное лечение заболевания.

Лечение болезни

Лечение дисбактериоза кишечника – целый комплекс мероприятий, направленных на:
— устранение причины расстройства кишечника,
— устранение острых проявлений дисбактериоза,
— нормализацию работы пищеварительной системы,
— восстановление нормальной микрофлоры кишечника,
— возобновление защитных свойств полезных бактерий.

Доктор назначает следующее лечение:
— соблюдение диеты;
— прием бактериальных препаратов (бифидо- и лактобактерии). Среди наиболее популярных и эффективных такие препараты, как Бифидумбактерин, Линекс, Смекта, Лактобактерин, Лактусан, Лактулоза и Хилак-Форте. Последний препарат создан более полувека назад и до сих пор успешно справляется с функцией восстановления гармоничной (нормальной) микрофлоры кишечника и подавления роста «вредных» бактерий;
— прием пробиотиков (молочнокислые живые бактерии) и пребиотиков (препараты, стимулирующие рост и размножение полезной флоры), синбиотиков (симбиоз пребиотиков и пробиотиков);
— прием противомикробных препаратов, таких как фуразолидон, нифуроксазид, антисептик интетрикс и другие;
— прием препаратов, способствующих восстановлению и нормализации работы кишечника. Это такие лекарства, как карсил, эссенциале, имодиум и другие;
— прием таких адсорбирующих препаратов, как активированный и белый уголь;
— прием иммуностимуляторов и витаминных препаратов.

Вздутие живота и метеоризм – одни из признаков дисбактериоза кишечника

После лечения антибиотиками у многих детей и взрослых нарушается баланс микрофлоры кишечника и начинаются большие неприятности. Здесь может помочь прием препаратов, направленных на заселение кишечника полезными бактериями. Как было сказано выше, при обнаружении дисбактериоза доктор особое внимание обращает на питание больного. Начать правильно питаться – значит встать на путь выздоровления. Что же можно есть при дисбактериозе? Кушать надо понемногу, но часто и в свой рацион необходимо ежедневно включать следующие продукты:
— молочнокислые продукты, богатые лактобактериями (молоко, простокваша, творог, йогурты, сметана и другие), особенно актуальны эти продукты будут при приеме антибиотиков;
— клетчатку (хлеб из отрубей, злаки, крупы, сырые овощи и фрукты, сухофрукты);
— очищающие кишечник от продуктов гниения и брожения, ягоды (абрикосы, клюква, смородина черная, рябина черноплодная и другие);
— продукты с большим содержанием белка: мясо или рыба в отваренном виде.

Желательно отказаться от продуктов, вызывающих в кишечнике процессы брожения. К ним относятся виноград, квас, изюм, пиво, свежая выпечка, сыры и т. д. Исключить из рациона рафинированные и консервированные, а также копченые продукты. Желательно удалить из рациона питания шоколад и какао, крепко заваренный чай и кофе.

При четком соблюдении правил питания и своевременно проведенном медикаментозном лечении шансы избавиться от дисбактериоза очень велики. Но есть одно «но». Нет никаких гарантий, что напасть эта не посетит организм вновь. Поэтому-то и разработаны профилактические меры, позволяющие с большой долей вероятности не «обзавестись» вновь этим неприятным заболеванием.

Профилактика дисбактериоза

1. Здоровое и сбалансированное питание. Ежедневный рацион питания должен обязательно включать кисломолочные продукты, содержащие полезные для кишечника бифидо- , лакто- и ацидофильные бактерии, нужные микроорганизмы, витамины и микроэлементы. Что касается детей грудного возраста, то для них абсолютно необходимо грудное вскармливание, которое с первых дней жизни создает так необходимую для дальнейшего нормального функционирования организма здоровую микрофлору и высокий иммунитет.

При дисбактериозе полезно употреблять в пищу кисломолочные продукты

2. Улучшение качества своей жизни:
— носить одежду из натуральных материало;
— пользоваться экологически чистыми средствами личной гигиены, моющими и чистящими средствами (что называется бытовой химией) без вредных соединений (ПАВ и других);
— пить очищенную воду и т. д.

3. Не применять «бездумно» лечение антибиотиками и другими лекарствами, способными «сорвать» микрофлору кишечника.

4. Не «запускать» заболевания органов пищеварительной системы, не игнорировать простуды, инфекции и вирусы, попадающие в организм.

Из всего вышеизложенного понятно, что дисбактериоз кишечника – самый распространенный вид дисбактериозов. Но его также часто можно наблюдать и на коже, и слизистой оболочке влагалища (дисбактериоз влагалища), лёгких, рта (дисбактериоз полости рта), носа, глаз и даже ушей и ногтей.

По распространенности, в одном ряду с кишечным дисбактериозом, стоит и вагинальный дисбактериоз, нарушающий нормальную микрофлору влагалища. У многих женщин это присутствует, просто заболевание не выражено, бессимптомно. Опасность такого непроявленного дисбактериоза в том, что он может «тихонько» воспалить женские органы, и появятся различные достаточно серьезные инфекционные гинекологические заболевания (вагинит, церцевит, эндометрит, аднексит), и урологические – уретрит, цистит.

Поэтому каждой женщине просто необходимо регулярное посещение гинеколога, профосмотр и сдача анализов на бактерии и грибки (мазок на флору, посев выделений из влагалища). Всем известная молочница – не что иное, как обычное нарушение микрофлоры влагалища. Дисбактериоз влагалища провоцируется переохлаждениями, дисбалансами в гормонах в период полового созревания и климакса, при беременности и после родов, а также после абортов. Влагалищная среда может нарушиться также вследствие дисбактериоза кишечника, попадания инфекции в органы малого таза при половых контактах и плохой личной гигиене.

«Тревожными звоночками» можно считать заметное увеличение нехарактерных беловато-желтоватых выделений с неприятным запахом, некомфортную сухость половых органов (во время полового акта в том числе). Надо идти к гинекологу, диагностироваться и лечить заболевание. Лечение включает в себя применение вагинальных свечей и других лекарств. Если после всех проведенных анализов выявлена сложная, тяжелая форма и стадия дисбактериоза, то лечиться надо строго у специалиста, соблюдая четко все указания и рекомендации врача.

Народные средства лечения заболевания

Народные рецепты помогут вылечить заболевание

Если же форма и стадия дисбактериоза нетяжелые, то после консультации с доктором рекомендуется воспользоваться следующими народными методами и средствами лечения дисбактериоза:
1. Регулярно пить простоквашу, нормализующую перистальтику кишечника.
2. Кушать маринованную свеклу, восстанавливающую микрофлору кишечника.
3. Ежедневно употреблять несколько зубчиков чеснока, уничтожающего гнилостные процессы в ЖКТ.
4. Перед едой пить сок корня сельдерея.
5. Снять неприятный симптом дисбактериоза – вздутие живота помогают антибактериальные редиска и черная редька, хрен и горчица, петрушка и морковь.
6. Остановить процессы гниения и брожения в кишечнике способны мелисса и полынь, укроп и шалфей.
7. Прием натощак отрубей пшеницы и ржи (по одной столовой ложке).
8. Питье отвара семян фенхеля, а деткам можно давать укропную водичку и ромашковый чай.
9. Пить чай из березовых листьев.
10. Кушать больше печеных яблок, отлично чистящих кишечник.
11. Практически все необходимые кишечнику бактерии содержатся в медовой браге. Два стакана теплой воды + одна столовая ложка сахара и столовая ложка меда + 2 грамма дрожжей + теплое место. Пить целый день за час до еды.
12. Настои лапчатки и коры дуба (одна столовая ложка травы на стакан кипятка), принимаемые перед едой, снимают воспаления и расстройства кишечника, укрепляют микрофлору.
13. При неприятии организмом пищи пить настой мяты (три столовых ложки + стакан кипятка) три раза в день перед едой.
14. Листья алоэ, порезанные, засыпанные стаканом сахара, настоянные в течение трех дней, смешиваются с домашним вином и принимаются за полчаса до еды.
15. Симулирующим опорожнение кишечника средством является стакан кефира с содой (треть кофейной ложки).
16. Хорошо действует на микрофлору кишечника геркулес (три столовых ложки), залитый кефиром и заправленный бананами, яблоками и другими фруктами, сухофруктами или ягодами.
17. Можно пить настой лука репчатого. Две измельченные луковицы заливаются тремя стаканами воды, настаивают и пьют на протяжении дня мелкими порциями.
18. Сок квашеной капусты пьют и едят саму капусту как противовоспалительное и витаминное средство.
19. Лекарственный сбор из трав подорожника, пижмы, ромашки, душицы, брусники, березы, зверобоя и шиповника заваривается кипятком (одна столовая ложка сбора на два стакана кипятка). Пить до еды полстакана. Укрепляющее, противовоспалительное средство.

Не болейте, следите за своим здоровьем, своевременно принимайте меры по устранению симптомов и причин дисбактериоза кишечника. Тогда отличное настроение, постоянная работоспособность, крепкое здоровье и пышущее красотой тело будут постоянными спутниками вашей жизни!

Видео

– это состояние, вызываемое нарушением микрофлоры кишечника, связанное с изменением видового состава бактерий. При дисбактериозе количество полезных бифидо и лактобактерий сокращается, а количество патогенных (болезнетворных) микроорганизмов возрастает. Патология сопутствует многим болезням органов пищеварения, длительному или неконтролируемому употреблению антибиотиков, иммунодепрессантов, воздействию вредных факторов окружающей среды. Проявляется запорами, поносами, плохим аппетитом, сном, болями в животе, кожными высыпаниями. В особо тяжелых случаях бактерии желудочно-кишечного тракта могут быть обнаружены в крови, что угрожает развитием сепсиса.

Общие сведения

(дисбиоз) кишечника – заболевание, характеризующееся патологическим изменением состава нормальной флоры кишечника, способствующее нарушению функционирования кишечника.

Причины

Дисбактериоз кишечника практически никогда не бывает первичной патологией, а развивается вследствие тех или иных нарушений работы органов или систем, либо под влиянием приема препаратов и веществ, негативно действующих на микроорганизмы.

• Ятрогенный дисбактериоз кишечника возникает вследствие приема лекарственных средств, подавляющих жизнедеятельность микроорганизмов (антибиотики, сульфаниламидные препараты, гормональные средства, цитостатики и др.). Также дисбактериоз может стать результатом оперативного вмешательства.
• Неправильное питание, недостаток в рационе необходимых компонентов, его несбалансированность, присутствие разного рода химических добавок, способствующих подавлению флоры, сбои в режиме питания, резкое изменение характера рациона.
• Психологические стрессы разного рода.
• Инфекционные заболевания кишечника.
• Другие заболевания пищеварительных органов (панкреатит , гепатит , гастрит и др.).
• Иммунные расстройства, эндокринные заболевания , нарушения обмена.
• Нарушение биоритмов, акклиматизация.
• Нарушение кишечной моторики.

Патогенез

В кишечнике взрослого человека в норме содержится порядка 2-3 кг различных микроорганизмов (около 500 видов). Это бактерии-симбиониты, принимающие непосредственное участие в акте пищеварения. В здоровом организме качественный и количественный индивидуальный состав микрофлоры пребывает в состоянии физиологического равновесия – нормобиоценоза (эубиоза). При изменениях в составе кишечной флоры разрушается это равновесие, что негативно сказывается на способности кишечника к пищеварению.

Нормальными функциями кишечника являются:

1. трофическая функция – обеспечение организма питательными веществами;
2. энергетическая функция – поставка АТФ, энергообесечение кишечного эпителия;
3. перистальтическая функция – химическая регуляция перистальтики;
4. регенеративная функция – участие в дифференциации клеток при обновлении эпителиальной выстилки кишечника;
5. участие в поддержании ионного баланса;
6. формирование газового состава в кишечнике;
7. участие в биохимический процессах в кишечнике – деактивация ядов, активация лекарственных средств, образование биологически активных веществ, нейротрансмиттеров, сигнальных маркеров и др;
8. защитная функция – участие в местном иммунитете, выработка иммуноглобулина, цитопротекция, обеспечение устойчивости эпителия к патогенным и канцерогенным факторам, захват вирусов, считывание геномов патологических микроорганизмов;
9. участие в метаболизме белков, жиров, желчных кислот и многих других важнейших составляющих питания, синтез витаминов группы В, пантотеновой кислоты;
10. поддержание постоянства физико-химической среды кишечника.

Симптомы дисбактериоза

• Диспепсический синдром – диарея (иногда – чередование запоров и поносов), метеоризм, вздутие живота, отрыжка и неприятный привкус во рту, урчание в кишечнике.
• У многиx (особенно у детей), страдающих кишечным дисбактериозом, возникают не характерные ранее аллергические реакций на продукты питания. Реакции могут быть как обычного аллергического характера (крапивница , кожный зуд, бронхоспазм , ангионевротический отек), так и кишечного (жидкий пенящийся стул, резкая боль в животе, тошнота вплоть до рвоты, понижение артериального давления).
• Синдром мальабсорбции – нарушение всасывания в кишечнике различных необходимых питательных веществ проявляется недостаточностью субстратов обмена – белково-энергетическая недостаточность, различные гиповитаминозы , в первую очередь, как правило, по группе витаминов В, анемия, нарушения ионного баланса, недостаточность кальция и др.
• Интоксикация организма – слабость, отсутствие аппетита, субфебрилитет, головные боли .
• Снижение иммунитета – учащение инфекционных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ , герпес), грибковые заболевания .

Диагностика

Диагностику кишечного дисбактериоза в клинической гастроэнтерологии начинают с выявления характерных диспепсических нарушений на основании жалоб, проводят физикальный осмотр. При диагностике, как правило, симптомы дисбактериоза проявляются на фоне первичной патологии, либо таковая присутствует в анамнезе. Обязательно обращают внимание на имевшее место лечение препаратами, подавляющими микрофлору.

Наиболее специфичная методика лабораторной диагностики кишечного дисбактериоза – анализ на дисбактериоз и бакпосев кала. Дисбактериоз тонкого кишечника диагностируется с помощью бактериологического исследования соскоба или аспирата тощей кишки, но в силу трудоемкости эта методика применяется только в случаях сомнительности других диагностических критериев. Косвенные признаки дисбактериоза кишечника может продемонстрировать копрограмма, биохимия каловых масс, газо-жидкостный анализ.

Лечение дисбактериоза

Лечение осуществляется врачом-гастроэнтерологом и подразумевает терапию по нескольким направлениям – патогенетическое лечение (искоренение причины возникновения заболевания), коррекция возникшего патологического состояния пищеварения, снятие острых симптомов заболевания, укрепление защитных свойств и восстановление нормального биоценоза в кишечнике.

• Патогенетическая терапия направлена на первичную патологию, а также включает в себя меры по восстановлению моторных функций кишечника, снятие возникшего воспаления, проведение заместительной ферментной терапии.
• Больным кишечным дисбактериозом показана диета №4 (модификации в зависимости от состояния), способствующая нормализации деятельности кишечника, уменьшению активности гнилостных процессов. Питание должно быть тщательно сбалансировано по составу нутриентов и энергетической составляющей. Обязательно соблюдение баланса содержания белков, жиров, углеводов, снабжение организма витаминами и микроэлементами, достаточным количеством жидкости. Необходимо обращать внимание на режим питания, его соответствие биоритмам.
• Включение в рацион продуктов, содержащих пищевые волокна, живые бактериальные культуры.
• Коррекция состава микрофлоры с помощью селективных невсасывающихся антибактериальных препаратов (рифаксимин), кишечных антисептиков (нифуроксазид), препаратов, содержащих культуры-антагонисты патогенной кишечной флоры, бактериофаги.
• Для восстановления иммунитета применяют иммуномодуляторы (препараты эхинацеи, нуклеиновые кислоты и др.).

Восстановление нормальной микрофлоры проводят с помощью:

• пробиотиков (препаратов, содержащих живые культуры необходимых микроорганизмов);
• пребиотиков (веществ, способствующих росту и размножению полезной флоры);
• синбиотиков (комплексные препараты, содержащие как сами микроорганизмы, так и необходимые для их развития компоненты).

Прогноз и профилактика

При своевременном лечении прогноз благоприятный. Профилактика дисбактериоза кишечника для здоровых людей подразумевает правильное питание с соблюдением режима, присутствие в рационе продуктов, содержащих полезные микроорганизмы (кисломолочные продукты, вещества, содержащие бифидо- и ацидофильные бактерии, пища и напитки, на основе заквасок). Обязательна сбалансированность питания по составу необходимых организму веществ, витаминов и микроэлементов.

Для младенцев оптимальной профилактикой дисбактериоза является грудное вскармливание, формирующее нормобиоценоз и иммунитет ребенка. Грудное молоко имеет оптимальный состав пребиотиков для развития здоровой микрофлоры кишечника.

Поскольку дисбактериоз кишечника чаще всего возникает вследствие употребления лекарственных препаратов антибактериальнго действия, то в таких случаях профилактикой этого заболевания выступает рациональное назначение фармакологических средств, комплексный подход к лечению инфекций – назначение препаратов согласно проведенным антибиотикограммам, определенной степени резистентности того или иного возбудителя к антибиотикам, параллельный прием препаратов для коррекции биоценоза кишечника.

При длительном лечении антибиотиками обязательно включать в терапию специальную диету, содержащую продукты, богатые полезными бактериями, противогрибковую и иммуностимулирующую, а также антигистаминную терапию.

Дисбактериоз кишечника – расстройство состава полезных бактерий кишечника. Оно наступает из-за нарушения баланса микрофлоры кишечника под влиянием различных причин. Диарея, боли, вздутие живота являются основными симптомами болезни. Рассмотрим вопрос, как должна проводиться профилактика дисбактериоза кишечника. Предотвратить его развитие достаточно сложно, особенно если учесть многообразие причин его возникновения.

Профилактика развития дисбактериоза кишечника

В основном, нарушение вызвано несбалансированным и неправильным питанием. Развитию дисбактериоза способствуют нерациональное питание, низкое благосостояние людей и прочие факторы, изменить которые в одночасье непросто. Кроме того, к развитию нарушений ведет нерациональное применение антибиотиков и других лекарств, способных нарушить нормальную микрофлору кишечника. Также профилактикой кишечного дисбактериоза выступает своевременное лечение ведущих к нарушениям микрофлоры кишечника болезней (в первую очередь заболеваний органов пищеварения).

Необходимо заранее пересмотреть свой рацион. Обязательно должны присутствовать такие продукты, как домашнее молоко, кефир и йогурты, так они улучшают состояние кишечника и помогают избежать этого неприятного синдрома. Любители различных приправ, острых блюд, те, кто употребляет красители и консерванты, в составе пищи, подвергаются особой опасности.

Профилактика дисбактериоза заключается в отказе от курения и регулярного употребления алкогольных напитков, так эти факторы негативно влияют на микрофлору, убивая полезные бактерии. Стоит помнить, что даже пассивное курение негативно сказывается на состоянии организма.

Для профилактики необходимо вести активный образ жизни. Особенно это относится к новорожденным детям, не забывайте о воздушных ваннах, купании и прогулках на свежем воздухе. Важно знать, что чем дольше Вы кормите ребенка грудью, тем меньше случаев заболевания.

Медикаментозное профилактическое лечение дисбактериоза

По официальных статистическим данным девяносто процентов населения имеют симптомы дисбактериоза. Например, после проведения подобного обследования в Германии, только у трех процентов жителей обнаружили нормальную микробную флору. Восстановление нормальной микрофлоры - это довольно не простое дело, но вполне достижимое и реальное. Это очень важно, так как дисбактериоз является причиной возникновения многих серьезных заболеваний. Как говорят врачи: если вы решили бороться со своими болезнями, имея дисбактериоз, это все равно, что мыться в грязной воде.

Вид и степень нарушений влияют на продолжительность лечения и профилактику болезни, выбор комплекса средств и назначения этапов их применения. Вопросами назначений занимается только врач, но иногда можно помочь и себе самому: без предписаний врача можно принимать витамины и препараты, которые восстанавливают микрофлору.

Пробиотики (препараты, содержащие живые штаммы здоровой микрофлоры кишечника);

Пребиотики (препараты-«удобрения», которые «подкармливают» нормальную микрофлору кишечника);

Синбиотики (искусственно синтезированные пробиотики и пребиотики, которые стимулируют рост полезных бактерий).

Эти препараты высокоэффективны для нормализации состава и поддержки баланса микрофлоры кишечника в случае дисбактериоза, но и влияют на регулирование функций кишечника, обмен веществ, укрепление иммунитета, снижение уровня холестерина, уменьшение риска раковых заболеваний.

Профилактика также состоит в пояснении недопустимости бесконтрольного и необоснованного применения антибактериальных препаратов, а также использования бактериальных препаратов во время и после лечения антибактериальными средствами, общеукрепляющей терапии и полноценного рационального питания для ослабленных людей.

Здоровая среда в профилактике нарушений микрофлоры кишечника

На развитие заболеваний кишечника серьезно влияет загрязнение окружающей среды. Крупные города страдают от обилия отходов и мусора. Из обветшавших коммуникационных сетей в организм человека попадают чужеродные микроорганизмы – они становятся причиной резкого изменения балланса кишечника и, как следствие, развития острых воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта с синдромом дисбактериоза кишечника, зачастую в тяжелой форме.

Говоря про профилактику дисбактериоза, надо в первую очередь отметить роль зеленых насаждений – мощного средства нейтрализации вредных последствий техногенного загрязнения современных городов. Необходимо чаще бывать на природе, дышать свежим воздухом.

Психологическая профилактика кишечного дисбактериоза

Разумеется, влияет на развитие болезни и психологический фактор.

• Стрессы,
• усталость,
• сниженный иммунитет

закономерно приводят к этому заболеванию. Для его профилактики важно научиться справляться с психологической нагрузкой, регулярно давать себе отдых.

Диета поможет предупредить дисбактериоз кишечника

Конечно, нужно подумать и о сбалансированном питании. Специальной диеты для таких случаев нет, однако, правильное питание (разнообразие и сбалансированность) это главный путь к восстановлению нормальной микрофлоры кишечника:

увеличьте прием кисломолочных продуктов (без красителей, добавок, ароматизаторов и эмульсий);

употребляйте только натуральные продукты (для разнообразия вкуса ешьте джемы, варенье и т.п., на основе натуральных источников);

профилактику нужно проводить исключением продуктов, в составе которых есть химические добавки, красители, усилители вкуса;

под запретом жирное мясо и консервы, субпродукты, цельное молоко, мороженое, сладкое, алкоголь, кофе;

Обязательно употребляйте кисломолочные продукты, продукты с высоким содержанием растительной клетчатки, овощи (кабачки, тыкву, фасоль, брокколи, морковь), растительные жиры, свежие фрукты и рыбу нежирных сортов.

Отличное (и вполне доступное) средство профилактики дисбактериоза кишечника – продукты на основе молока, особенно с добавлением в них бактерий-пробиотиков. Совсем недавно их производили у нас лишь для детей грудного возраста на детских молочных кухнях. Теперь же пробиотики выпускают многие пищевые предприятия. Об особенностях каждого из таких продуктов говорит само название:

• бифидокефир,
• биоряженка,
• биойогурт
• или простокваша.

Все эти продукты получают путем естественного сквашивания. Но, к сожалению, они пока не пользуются у нас большим спросом. Возможно, причина этого – их специфический вкус.

Здоровое питание – главная профилактика дисбактериоза кишечника!

Профилактика дисбактериоза кишечника включает комплекс процедур: ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания, прием специальных лекарственных средств. Эти меры помогут предупредить расстройства кишечника, кожные высыпания.

Профилактика играет важную роль в предотвращении дисбактериоза. В лечебный комплекс входит ряд следующих действий:

• сбалансированное питание, обогащенное витаминами и минералами;
• улучшение экологической обстановки;
• правильное использование антибиотических препаратов;
• своевременное устранение болезней органов пищеварительной системы;
• исключение всяческих диет и разгрузочных дней.

Неправильное функционирование кишечника может быть вызвано различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушенным кишечным всасыванием, плохим пищевым рационом, антибиотикотерапией.

Основные правила профилактики

Под дисбактериозом понимается не заболевание, а симптоматика, связанная с работой ЖКТ: снижение аппетита, общее ухудшение самочувствия, неприятное урчание и болезненные спазмы в животе, метеоризм, расстройства стула (запор, диарея); сухость и шелушение кожных покровов, ломкость ногтевых пластин, бессонница.

Основные правила профилактики:

1. Повышение защитных сил.
2. Корректировка рациона.
3. Подавление условно-патогенных бактерий в микрофлоре кишечника.
4. Восстановление правильного баланса микроорганизмов.
5. Лечение хронических заболеваний органов пищеварительной системы.

Правильное питание как основа здоровой работы кишечника

Основной предпосылкой сбоя в кишечном функционировании является плохой рацион. Разумное использование специальной диеты поможет предотвратить многие недуги ЖКТ.

Во время обострения имеющихся гастроэнтерологических заболеваний нельзя кушать свежие овощи и фрукты. Рекомендуется овощи варить или тушить.

Медикаментозная профилактика

Одной из главных причин нарушения кишечной работы называют длительный прием антибиотиков с широким спектром действия. Подразумевается самостоятельное использование препаратов без назначения доктора. В случае уточнения причины болезни, следует применять более щадящие антибактериальные лекарства, которые оказывают минимальное воздействие на желудок.

Перед тем как начать терапию с использованием серьезных антибиотиков, следует пройти медицинское обследование. Назначаются лабораторные анализы (крови, бактериологические посевы мочи, влагалищного секрета, выделений из мочевыделительного канала, слизи из дыхательных путей). По результатам данных исследований можно сделать вывод, какой микроб присутствует в организме. Выбирается необходимый медикамент узкого профиля воздействия, который губительно воздействует на возбудителя инфекции.

Предупреждение дисбиоза, восстановление при кишечных расстройствах, включает профилактическое употребление следующих средств:

• с пробиотиками (содержат штаммы полезных бактерий);
• с пребиотиками (вещества, положительно влияющие на размножение микроорганизмов);
• с синбиотиками (комплекс пробиотиков и пребиотиков).

Домашние методы для предупреждения дисбактериоза

Народная медицина предлагает несколько методов, способствующих улучшению состояния при дисбиозе. Важное правило заключается в том, чтобы использовать народные рецепты в комплексе с основными лечебными назначениями.

Разрешается употреблять растения с антисептическим эффектом (малина, земляника, гранат, шиповник); болеутоляющего действия (мята, ромашка, зверобой); снятие воспаления и спазмов – свекла, черемуха, черника.

Разбавленный с водой сок граната или шиповника обеззаразит органы пищеварительной системы.

Отвар на основе дубовой коры поможет устранить диарею. Для его приготовления потребуется столовая ложка сухого измельченного сырья и стакан кипятка. Порошок заваривается кипящей водой, затем томится в течение 15 минут на минимальном огне. После отвар остужается, процеживается через марлевую салфетку. Принимать по 0,5 стакана три раза в сутки.

Чесночная смесь с кефиром уничтожает вредоносных микробов, останавливает процессы гниения. Готовят средство из очищенной измельченной дольки чеснока, залитой стаканом нежирного кефира. Принимать внутрь в сутки по 2 стакана.

Устранить метеоризм у взрослых и детей поможет настой на основе укропа. Берут 4 столовых ложек укропных семян, заваривают 250 мл горячей воды. После настаивают на протяжении двух часов, затем остужаю, процеживают и пьют в день каждые 2 часа.

Отвар шиповника в сочетании с прополисным медом не только обеспечивает антисептический эффект, но и стимулирует иммунную защиту. В стакане теплого шиповникового отвара растворяют одну чайную ложку меда. Принимать внутрь дважды в день на протяжении полтора месяца.

Перед началом использования народных рецептов следует удостовериться в отсутствии аллергической реакции на компоненты.

Что делать нельзя, чтобы не провоцировать заболевание

Избежать дисбактериоза можно, если придерживаться определенных рекомендаций:

1. Планирование беременности следует начинать с полного медицинского обследования, в особенности на состояние кишечной микрофлоры.
2. Придерживаться натурального грудного вскармливания младенца в первый год жизни.
3. Не использовать сильнодействующие медикаменты без надобности.
4. Употреблять в пищу продукты, насыщенные витаминами и незаменимыми микроэлементами.
5. Кушать овощи и фрукты без содержания вредных веществ (пестицидов, нитратов).
6. Не переживать по пустякам.
7. Придерживаться постоянного режима питания и сна.
8. Не злоупотреблять сильногазированными напитками, сладкими изделиями, фастфудами.
9. Исключить вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем).

Спровоцировать заболевание может несвоевременная диагностика и устранение имеющихся недугов.

Основной залог здорового желудочно-кишечного тракта: ведение здорового образа жизни, соблюдение гигиены. На ранних этапах дисбактериоза следует сразу же обратиться к врачу во избежание нежелательных последствий.

Для победы над дисбактериозом недостаточно принимать Бифиформ либо аналогичные препараты. Профилактика не ограничивается простыми мерами. Не случайно лечение заболевания комплексное.

При лечении требуется соблюдать правила, не нарушать диету. Нельзя запивать лекарственные препараты, содержащие живые культуры бактерий (к примеру, Хилак Форте) спиртными напитками. Большая часть бактерий погибает от желудочного сока. И алкоголь усугубляет ситуацию – добивает выжившие доли процента, недаром раны промывают спиртом. Употребление алкоголя можно приравнять к постоянному применению антибиотика. Но вылечить дисбактериоз подобным методом не представляется возможным.

Лечение и профилактика дисбактериоза невозможны без знания определений. Указанный вид заболевания провоцируется нарушением баланса между проживающими в кишечнике бактериями. Дисбактериоз порой лечат антибиотиками. Иногда причина, породившая заболевание, используется для избавления от него. Уместна аналогия: яд становится лекарством в малых количествах.

Нормальная микрофлора обеспечивает защиту кишечника, помогает вырабатывать и усваивать витамины, микроэлементы. Нарушение равновесия называется дисбактериозом.

Лечение дисбактериоза

Узнаем, как лечат дисбактериоз, получим представление о путях профилактики.

Пребиотики

Флора восстанавливается пребиотиками, включенными в состав продуктов питания:

Пробиотики

За счёт умелого подбора рациона создается благоприятный фон. Кисломолочные продукты в списке отсутствуют, речь шла о пребиотиках. А кисломолочные продукты питания известны как источники живых культур, представляют пробиотики. Свежесть продуктов – важный критерий годности. Пользу представляет однодневный кефир. По истечении пяти дней напиток не рекомендуется пить, нужные бактерии погибают.

Гораздо полезнее питание в виде биокефиров и йогуртов. Но заключенные в напитках штаммы гибнут от желудочного сока. Будучи частью напитка, они обладают большей резистентностью, нежели в составе лекарства. Если говорить о специализированных препаратах, наподобие Хилак Форте, используемые штаммы отличаются повышенной устойчивостью к соляной кислоте, достигая кишечника с минимальными потерями.

Сорбенты

Иногда победить разбушевавшийся штамм не удаётся, и его «смывают». Больной глотает сорбент, наподобие Лактофильтрума, поглощающий вредный штамм, с ходом химуса выводящий наружу. Организм избавляется от бактерий, выводит наружу с калом. Лактофильтрум не загрязняет организм, как антибиотики и антисептики.

Ферменты

Уязвлённый кишечник плохо справляется с пищеварением. При малейших признаках несварения употребляйте Креон. Препарат не лечит дисбактериоз, но разгружает отделы ЖКТ, собирает силы на борьбу с инфекцией. В сочетании с продуманной диетой Креон оптимальное средство для избавления от дисбаланса. Принимайте лекарство при дисбактериозе, улучшая переваривание пищи.

Профилактика

Печальные цифры говорят, что 0,6% новорожденных сегодня не имеют патологий. Остальные ослаблены. Микрофлора начинает формироваться уже во внутриутробном периоде. Проходя родовые пути матери, грудничок продолжает набирать нужную флору. Процесс зависит от материнского окружения.

Патологии родительской микрофлоры с высокой степенью вероятности передаются кишечнику ребёнка. Изменения носят вначале временный, потом хронический характер. Лечить следует малыша и родителей, что говорит о важности профилактики дисбактериоза для молодых.

Обеспечьте полноценное питание, с достаточным количеством микроэлементов и витаминов. Введите в рацион молоко, если продукт не вызывает метеоризм. Меньше ешьте пищи, попадающей под определение «животная». Меньше контактируйте с людьми, перенёсшими ангину либо грипп, страдающими кишечными расстройствами.

Дополнительные продукты

Медики говорят, что 90% людей страдают заболеванием. окончательно сложно. Осторожнее обращайтесь с антибиотиками и продукцией фармацевтической промышленности. Кишечные очаги инфекций хронического толка пытайтесь подавить употреблением натуральной пищи, продуктов, богатых полезными бактериями. Пару раз в год проходите лечебный курс Нормофлорином, Зостерин-Ультра и прочими препаратами аналогичного толка.

Бактериальные медицинские средства подавляют патогенные штаммы, возрождают нормальную микрофлору. Не нанося ущерба, повышают иммунитет, помогают поступлению и усваиванию необходимых компонентов: белков, жиров и витаминов.

Обогащайте рацион кисломолочной пищей, богатой микрофлорой, употребляйте БАД, витаминные комплексы, противогрибковые средства. Периодически контролируйте население кишечника, сдавая анализы. Фармакологический рынок вмещает великое количество антибиотиков. Если человек часто принимает препараты без назначения, подобное поведение ведёт к дисбактериозу.

Самое главное!

Помните: многие пациенты собственноручно вредят своему здоровью. Вдохновенная реклама толкает на самолечение. При этом забывается, что не всему, показанному по телевизору, можно верить.

Главной мерой профилактики является рациональный, продуманный жизненный режим. Лекарственные средства и дозировку предоставьте выбрать врачу.