Как лечить трещины на ступнях и пятках. Яблоко, мед и различные смазки – И больше не будет трещин на пятках

Трещины на пятках являются проблемой многих взрослых людей, доставляющая им вначале эстетические неудобства, а затем приносящая и болезненные ощущения. Если не лечить этот кожный дефект, то последствия могут быть неутешительными: кожа в месте трещины начнет нагнаиваться, появится грибок, человек не сможет ступить на ногу.

Причины трещин на пятках

Тонкие или глубокие насечки на пятках могут появиться по разным причинам. Чаще всего трещины появляются в результате:

Существуют также и внутренние причины появления трещин: сахарный диабет, гормональный дисбаланс, заболевания органов пищеварительного тракта и др.

Симптомами трещин являются потемнение, пожелтение и ороговение кожи, ее шелушение, образование чешуек и, собственно, самих трещин.

Вылечить лопнувшую пятку по силам любому человеку. Для этого достаточно знать несколько рецептов, быстро решающих эту проблему.

Народные средства при треснувшей пятке

Что делать в домашних условиях, если треснула пятка? Можно прибегнуть к помощи так традиционной, так и народной медицины.

Хорошим терапевтическим эффектом обладают специальные витаминные маски, которые можно приготовить самостоятельно:

Состав маски для ног	Действие	Правила использования
Кабачковая маска	Деликатно ухаживает за пятками, насыщает кожу витаминами, делает ее мягче, предотвращает появление новых трещин	Измельчить на терке кабачок, добавить оливковое масло. Положить смесь на марлевый отрез, приложить к стопе, зафиксировать бинтом, надеть носки. Можно держать маску всю ночь
Маска из апельсина	Обладает увлажняющим, ранозаживляющим действием	Натереть апельсин на терке, кашицу распределить на бинте, приложить к пятке на полчаса. Затем смыть средство водой, нанести увлажняющий крем
Маска из кожицы картофеля и семян льна	Оказывает бактерицидное, противовоспалительное действие	Взять 200 г картофельных очисток, добавить 1 ст. л. льняного семени, залить все водой (100 мл). Варить на огне до получения кашицы. Маску выдержать 20 минут, после чего смазать пятки кремом

Домашние маски из приведенных выше рецептов можно делать через день. Благодаря им можно быстро подлечить неглубокие трещины.

Лечебные ванночки для ног

Для облегчения боли, быстрого заживления треснувшей пятки помогают ножные ванночки. Это самый популярный способ лечения проблемных стоп.

Благодаря лечебным ножным ванночкам удается:

убрать дискомфортные ощущения в ногах, боль;
снять усталость с ног, ощущение тяжести;
достичь быстрого заживляющего эффекта;
размягчить кожу на стопах для дальнейшего комплексного ухода;
избавиться от неприятного запаха стоп.

Рецепты эффективных ванночек для треснувших пяток:

Перед тем как сделать лечебную ванночку, ноги нужно вымыть с жидким мылом, которое не сушит кожу.

После ванночки по пяткам следует аккуратно пройтись пемзой, а затем смазать их питательным кремом. Благодаря ему удается удержать влагу на стопах, смягчить кожу, предотвратить повреждения, сделать кожу эластичной и мягкой.

В борьбе с треснутыми пятками немаловажная роль отводится лечебным кремам, мазям, бальзамам.

Наносить мазь (крем, бальзам) нужно на очищенную кожу утром и вечером.

Давайте рассмотрим топ-5 самых эффективных аптечных средств против трещин:

Улучшения обычно наступают через 2 дня после начала применения лечебного средства.

Натуральные мази для треснувших пяток

Если нет возможности купить аптечные препараты для лечения больных пяток, тогда можно попробовать народные средства:

Домашние мази нужно наносить на хорошо распаренную кожу, чтобы добиться лучшего терапевтического эффекта. Также рекомендуется после нанесения средства обматывать стопы полиэтиленовой пленкой, надевать носки и выдерживать лечебную мазь всю ночь.

Экстренная помощь в лечении глубоких трещин на пятках

Если человеку уже больно передвигаться, трещины стали очень глубокими, они не заживают, края расходятся, тогда нужно решать проблему кардинально. Чтобы не усугубить течение болезни можно заклеить трещину суперклеем, в состав которого должен входит цианоакрилат.

Важно правильно использовать клей в домашних условиях:

Врачи одобряют такой экстренный способ терапии больных пяток. Это безопасный метод скорой помощи против глубоких и болезненных трещин на ноге.

После нанесения суперклея не нужно предпринимать никаких других мер. Только через неделю после того как пятка треснула и на нее нанесли клей, можно приступить к уходу за стопами, используя для этого ванночки, кремы, маски, мази.

Способы облегчения боли в пятках

Чем лечить треснувшую пятку, которая, мало того, что приносит сильную боль, так еще и мешает нормальному передвижению? В этом случае может помочь:

При сильной боли нужно свести к минимуму любые физические нагрузки. Необходимо лечь на кровать, дать возможность ногам отдохнуть.

Профилактика повторного появления трещин

Вылечить лопнувшую пятку - это только полбеды, нужно еще знать, как предотвратить появление этой проблемы в будущем. Для этого следует:

Чтобы избежать жжения, дискомфорта, боли при ходьбе нужно вовремя лечить больные пятки. Благо, что сегодня людям предлагаются различные варианты лечения. Главное - проводить процедуры регулярно с использованием ванночек, кремов, масок, мазей.

Что делать, если потрескались пятки? Какие меры принимать, как лечить? На самом деле, потрескавшиеся пятки – очень распространенная проблема. При этом легкие повреждения, если не предпринимать никаких мер от потрескавшихся пяток, могут перерасти в более серьезные проблемы. Значит, стоит принять соответствующие меры предосторожности для того, чтобы пятки не потрескались, трещины бы не становились все глубже и глубже, вызывая кровотечение и боль. Некоторыми причинами потрескавшихся пяток являются сухой воздух, отсутствие влаги, неправильный уход ха ногами, ношение неподходящей обуви и неправильное питание.

Вы можете попробовать самостоятельно решить проблему, если у вас потрескались пятки, применяя для лечения и профилактики некоторые средства, доступные в домашних условиях.

Растительное масло как средство для лечения потрескавшихся пяток

Трещины на пятках можно лечить разнообразными растительными маслами. Для этой цели подходят оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое и любое другое гидрогенизированное растительное масло.

Использовать растительное масло для лечения потрескавшихся пяток нужно перед сном, чтобы позволить маслу как можно глубже проникнуть в кожу для получения наибольшего эффекта.

Хорошенько потрите пятки ног пемзой и тщательно смойте их водой. Намажьте растительное масло на пятки и подошвы.
Наденьте пару чистых носков и оставьте их на ночь, пока вы спите. Утром пятки будет заметно мягче.
Повторите процедуру в течение нескольких дней, пока трещины в пятках не исчезнут полностью.

Рисовая мука от потрескавшихся пяток

Рисовая мука может быть использована в качестве отшелушивающего домашнего скраба. Она поможет удалить мертвую кожу со ступней и пяток, уберегая их от сухости и растрескивания.

Чтобы сделать скраб, смешайте горсть рисовой муки с несколькими столовыми ложками меда и яблочного уксуса. Добейтесь консистенции густой пасты. Если трещины на пятках являются чрезвычайно глубокими, добавьте в скраб столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля.
Замочить ноги в теплой воде в течение 10 минут, а затем аккуратно вычистите их с помощью пасты из рисовой муки.

Индийская сирень, если потрескались пятки

Индийская сирень, также известная как Margosa или нима, имеет фунгицидные свойства, которые очень эффективны в лечении от потрескавшихся пяток.

Раздавите горсти листьев индийской сирени, чтобы сделать пасту и добавьте три чайные ложки порошка куркумы. Все хорошо перемешайте.
Нанесите пасту на потрескавшиеся пятки и оставьте на полчаса.
Вымойте ноги теплой водой и высушите, протерев чистой тканью.

Лимон от трещин в пятках

Кислота, которая содержится в лимонах, может быть очень эффективным средством в смягчении кожи, чтобы избежать появления трещин в пятках.

Смазывайте огрубевшую кожу ног лимонным соком. Можно также опустить ноги на 10-15 минут в теплую воду с добавлением лимонного сока. Избегайте использования очень горячей воды, что может привести к тому, что кожа ваших ног станет более сухой, чем нужно.
Вымойте ноги с помощью пемзы и мыла, насухо протрите полотенцем.

Розовая вода и глицерин как лечение потрескавшихся пяток

Сочетание глицерина и розовой воды может быть эффективным лечением в домашних условиях для потрескавшихся пяток. Глицерин смягчает кожу, поэтому он широко используется в косметике. Розовая вода содержит витамины А, В3, С, D, и Е, а также имеет антибактериальные и антисептические свойства. Просто смешайте равные количества глицерина и розовой воды и тщательно втирайте его в пятки ног ежедневно перед сном.

Парафин от глубоких трещин в пятках

Если потрескавшиеся пятки вызывают много боли, а трещины действительно глубоки, хороший лечебный эффект может обеспечить твердый парафин.

Смешайте парафин с горчичным маслом или кокосовым маслом и нагрейте смесь, пока воск полностью не растает. Позвольте смеси остыть до комнатной температуры перед ее применением.
Для достижения наилучших результатов, нанесите смесь перед сном, а утром не забудьте смыть.

Бананы как доступное средство от потрескавшихся пяток

Спелые бананы являются одним из самых дешевых домашних средств для потрескавшихся и сухих пяток.

Разомните один спелый банан в гладкую пасту. Вымойте ноги и нанесите банановую пасту на ноги.
Оставьте ее на 10-15 минут, так чтобы ваша кожа могла получить естественное питание. Вымойте ноги осторожно небольшим количеством теплой воды, а затем замочите ноги в холодной воде в течение некоторого времени.
Выполняйте процедуру ежедневно в течение нескольких недель, чтобы восстановить мягкие и гладкие пятки.

Мед как естественный увлажнитель кожи ног

Мед является естественным увлажнителем и имеет антибактериальные свойства, что делает его отличным средством для лечения сухих и потрескавшихся пяток.

Размешайте одну чашку меда в полведре теплой воды.
Замочите ноги в воде в течение 15-20 минут.
Мягко используйте медовый скраб для потрескавшихся пяток.

Теплая соленая вода профилактическое средство от трещин на пятках

Если у вас есть трещины на пятках, важно проявлять особую осторожность, чтобы сохранить ваши пятки хорошо увлажненными.

Побалуйте свои ножки, погрузив их в теплую соленую воду, по крайней мере на 10-15 минут. Затем положите ваши ноги в холодную воду, что поможет улучшить кровообращение и облегчить боль.
Вытрите ноги насухо, а потом используйте крем для ног или вазелин, чтобы они оставались влажными. Для достижения наилучших результатов, после процедуры наденьте носки, чтобы предотвратить испарение дополнительной влаги.

Вазелин для лечения потрескавшихся пяток

Вы можете использовать вазелин на сухой, грубой коже, чтобы предотвратить появление трещин на пятках и сохранить кожу стопы мягкой и хорошо увлажненной.

Регулярно очищайте стопу от омертвевшей кожи. Потом наносите вазелин на всю область пятки.
После применения вазелина необходимо надеть носки, чтобы вазелин лучше впитывался. Это позволит уберечь ваши пятки от растрескивания, а также сохранить кожу мягкой и увлажненной.
Для достижения наилучших результатов, попробуйте применять вазелин ежедневно перед сном.

Любой из приведенных выше рецептов стоит начать применять уже при появлении первых признаков растрескавшихся пяток. Также нужно следить за тем, чтобы кожа была хорошо увлажненной. Для этого старайтесь пить побольше воды и используйте пищу, которая имеет высокое содержание омега-3 жирных кислот.

Трещины на пятках - это довольно неприятное явление, которое не только портит эстетичный вид ног, но доставляет много дискомфорта и боли. Трещины кожи на пятках могут проявляться как самостоятельное заболевание кожного покрова или же быть следствием иных болезней.

Специалисты относят данное заболевание к кожным болезням - дерматитам. Причинами их возникновения могут быть:

ношение тесной и неудобной обуви,
работа в вертикальном положении "на ногах",
плоскостопие,
избыточный вес,
дефицит витаминов "А" и "Е",
грибковые инфекции,
нарушение обмена веществ,
заболевания, которые провоцируют пересыхание кожи и другие причины.

В основе образования трещины на пятках ног лежит гиперкератоз. Это явление возникает из-за чрезмерного трения и нагрузки на кожные покровы при ходьбе в обуви, а также усиливается отсутствием достаточного количества витаминов и микроэлементов. Чтобы распределить нагрузку, эпидермис увеличивает свою площадь на стопе, и это происходит за счет нарастания рогового слоя кожи. Это выглядит так трещины на пятках фото которых вы можете видеть в нашей статье.

Роговой слой менее эластичен, он довольно сухой и при растяжении и давлении будет трескаться, образуя болезненные повреждения. Таким образом, появляются грубые пятки, трещины на которых возникают быстрее. Если образуется трещина, пятка начинает менять свою структуру. Целостность её покрова нарушается, а эпидермис при ходьбе и растягиванию трескается все глубже. Это происходит из-за чрезмерной сухости кожного покрова, недостаточной его эластичности и большого давления на него под весом организма человека. Чтобы распознать начало заболевания, посмотрите трещины на пятках видео.

Считается, что данное заболевание чаще возникает у пожилых людей, но и молодые люди часто с этим сталкиваются. Причиной этому может стать неправильный уход за ногами или же наличие таких заболеваний, как болезнь ЖКТ, грибок, анемия или заболевание щитовидной железы.

К примеру, при сахарном диабете очень сильно страдают сосуды ног, развивается диабетическая ангиопатия . В таком состоянии ткани нижних конечностей недополучают питательных веществ, и страдают от дефицита влаги, что, в свою очередь, провоцирует сухость кожных покровов и трескание эпидермиса.

При железодефицитной анемии в тканях ног происходят дистрофические изменения, что приводит к нарушению регенерации клеток и их огрубению.

Еще одна причина образования трещин на пятках это грибок. И самой частой причиной данного явления становится эпидермофития или руброфития. Инфекция усиливает процесс кератинизации, при которой кожа утолщается за счет ороговения, а этот слой, лишенный влаги и эластичности, легко повреждается.

Если же у человека проявился грибок стопы, трещины на пятках станут воротами для попадания инфекции в организм.

Таким образом, мы видим множественные причины, которые располагают к повреждению эпидермиса на стопах. Они могут быть как самостоятельным (механическим) явлением, так и быть следствием прогрессирования иной болезни. Согласно статистическим данным, это явление чаще поражает женский организм, нежели мужской, и возникает в летний период при ношении открытой обуви.

Глубокие трещин на пятках и лечение глубоких трещин на пятках

Глубокие трещины на пятках образуются при усугублении состояния человека. Под воздействием провоцирующих неблагоприятных факторов кожа высыхает, грубеет, и на ней образуются маленькие тонкие осечки. Если вовремя не выявить такой дефект и не приступить к его лечению, то со временем эта область начнет приносить сильный дискомфорт.

Это происходит из-за того, что эпидермис по ходьбе или при стоянии на ногах растягивается, и из маленьких осечек образуются сильные трещины на пятках, которые приносят уже настоящую сильную боль. Со временем это состояние усугубляется и может возникнуть большая трещина на пятке. Человек не сможет ходить из-за сильной боли. Очень глубокие трещины на пятках выделяют кровь, болят и медленно поддаются лечению, поэтому, чем раньше приступить к лечению, тем лучше.

Лечение глубоких трещин на пятках происходит следующим образом. Для начала больному следует обратиться к врачу для того, чтобы определить причину такого явления. Первый шаг к выздоровлению - это устранение причины заболевания. Если анемия спровоцировала сильные трещины на пятках лечение должно быть направлено на устранение анемии в первую очередь. Если это грибок, то лечить следует грибковую инфекцию.

В любом случае необходимо также проводить местное лечение проблемы и придерживаться диеты, богатой витаминами "А" и "Е".

Местное лечение глубоких ран заключается в том, чтобы использовать мази с антибиотиками, так мы предотвратим попадание туда инфекции.

Также следует применять такие медицинские препараты, которые способны размягчить эпидермис и оказать заживляющее действие. Это мазь "Бальзамед", "Радевит", крем "Ламизил", "БиоАстин антигрибок" и другие. Рекомендуется делать ванночки для ног с добавлением небольшого количества борной кислоты, маски с использованием кремов для ног оставлять на ночь, а утром очищать кожу пемзой или специальной теркой.

Если у пациента образовались большие трещины на пятках лечение будет проходить очень долго. Нужно иметь терпение для того, чтобы регулярно совершать процедуры и постепенно приводить кожу на стопах в порядок. Чем раньше вы начнете лечение заболевания и выявите его причину, тем быстрее пройдет этот процесс.

Сухие пятки

Сухость - это одна из первых причин проявления трещин на коже стоп. Сухие пятки и трещины - это два совместимых понятия, поскольку сухость и вызывает образование болезненных дефектов.

Когда коже не хватает влаги, то увеличивается толщина рогового слоя, так эпидермис защищает себя. Роговой слой кожи лишен эластичности, поэтому его легко травмировать. При ходьбе или длительном пребывании на ногах или же при ношении неудобной обуви сухая кожа провоцирует сухие пятки, и трещины на пятках возникают как следствие. Это обусловлено тем, что эпидермис растягивается и разрывается, образуя незначительные дефекты, которые со временем углубляются и становятся болезненными.

Такие дефекты провоцирует именно сухая кожа, трещины на пятках образуются очень быстро, если за ними не ухаживать.

Чтобы увлажнить эпидермис, необходимо использовать специальные кремы для ног и маски. Причем маски нужно оставлять на коже на всю ночь, надев хлопчатобумажные носки. Также благотворно на кожу влияют массажи, проводить которые необходимо с использованием эфирных масел. Втирать масла рекомендуется после того, как вы провели отшелушивание ороговелого слоя кожи пемзой или шлифовкой для стоп. Чтобы шлифовка стоп прошла максимально эффективно, кожу нужно предварительно распарить в горячей воде с добавлением соды и эфирного масла. Поскольку, как мы уже говорили, сухость и потеря эластичности эпидермисом сожжет быть спровоцирована заболеваниями или нехваткой витаминов и железа в организме, то необходимо обратится к врачу, чтобы установить и вылечить причину данного явления.

Для возобновления эластичности и здоровья кожи можно пропить витаминные комплексы и придерживаться диеты. Диета в данном случае должна быть обогащена витаминами "А" и "Е", которых много в печени, зеленых фруктах и овощах.

Если у вас сухие стопы, то нельзя забывать об их увлажнении и отшелушивании, делая данные процедуры регулярно. И тогда трещины и сухость на пятках уйдут навсегда.

Боль и кровь на пятках

Очень часто при прогрессировании повреждений на коже стоп, раны становятся более глубокими, и из них может выделяться кровь. При этом болевые ощущения усиливаются при ходьбе. В таком состоянии, если все методы, перепробованные раньше, не дали результата, следует обратиться к врачу для прохождения обследования.

Если у пациента есть какое-либо заболевание, связанное с дефицитом железа в организме, болезнью эндокринной системы или желудочно-кишечного тракта, а также с грибковой инфекцией, то необходимо устранять эту причину. В силу перечисленных причин эпидермис сильно пересыхает, теряет свою эластичность и накапливает роговой слой. Этот слой состоит из омертвевших клеток, которые не могут полноценно выполнять свои функции. Когда человек ходит, то эпидермис растягивается и сжимается, а неэластичный верхний слой лопается, образуя болезненные трещины на пятках.

Когда раны углубляются, то кровоточат трещины на пятках. Это свидетельствует о повреждении базального, глубокого слоя кожи. В таком случае следует незамедлительно лечить кожу.

Если болят трещины на пятках, то в ходе лечения необходимо применять и специальные мази, которые содержат антибиотики, поскольку через раны инфекция может попасть в кровь человека.

Также применяют мази на основе вазелина, которые размягчают кожу, способствуя отшелушиванию и её восстановлению.

Если образуются трещины на пятках, больно ходить становится из-за того, что под весом тела эпидермис на стопах растягивается при постановке ноги. А поскольку на нем есть повреждения, то их полость тоже растягивается, что провоцирует еще большие разрывы.

Это состояние возникает при запущенности патологии, поэтому лечить её необходимо как можно раньше или обратится к врачу для обследования, если все предпринятые действия были неэффективны.

Как вылечить, лечить и залечить трещины на пятках?

Поскольку образование ран на коже стоп очень редко является самостоятельной патологией, а чаще проявление болезни, то именно с этого необходимо начинать лечение. В зависимости от того, какие поспособствовали трещинам на пятках причины, лечение должно подбираться индивидуально в каждом конкретном случае. Для этого следует обращаться к дерматологу.

Чтобы определить причину сухости кожи на стопах, врачи назначат больному общий анализ крови, биохимический анализ, миоскопию ткани, допплеорографию сосудов и тест на уровень глюкозы.

Так можно определить заболевание сахарным диабетом, анемию или другие болезни, которые могут спровоцировать данную патологию.

Как вылечить трещины на пятках?

Если врач выявит железодефицитную анемию, то для восстановления сил организма пациенту будут назначены такие препараты, как "Гемофер", "Тотема", "Феррум лек" и другие. Также врач определить специальную диету. При сахарном диабете, пациенту выпишут "Метформин", "Манинил" или другие лекарства.

Для устранения проблем с сосудами, которые тоже провоцируют сухость стоп, могут быть назначены "Троксевазин", "Аспирин" и прочие препараты.

Если же причиной возникновения повреждений на стопах стала грибковая инфекция, то врачи порекомендуют такие препараты, как "Низорал" или "Микотербин".

При образовании у человека трещин на пятках лечение должно включать в себя и местные препараты. Быстрое обеспечит препарат "Дардиа Липо Бальзам", он борется с сухостью и способствует скорейшему заживлению ран. Можно использовать и другие кремы, и гели для устранения данной патологии, среди них "Скорая помощь", "Заживин", "Бальзамед", "Радевит", крем "Ламизил", "БиоАстин антигрибок" и другие медицинские препараты.

Если вас беспокоят трещины на пятках и как их лечить необходимо знать основы обработки проблемной зоны. Сначала необходимо удалить омертвевшие ткани. Достигается это при помощи распаривания стоп и отшелушивания ороговелого слоя. После этой процедуры, полость трещин следует залить перекисью водорода, промокнуть и обработать кремом, в составе которого есть салициловая кислота или антибиотики, а также заживляющие компоненты. Пораженные участки бинтуют и надевают хлопчатобумажные носки.

Если вам необходимо знать, как лечить трещины на ногах, то следует разобраться в том, какие вещества должны содержать ваши кремы. В них должен быть ланолин, который смягчает кожу, витамин "А" борется с инфекциями, а витамин "Е" предотвращает травмы на стопах. Использование средств с витамином "В5" заживляет раны, а витамин "F" придает коже эластичность.

Если появились трещины на ногах, лечение их всегда занимает длительный период, поэтому делать все процедуры необходимо ежедневно до полного заживления.

Если вас интересует, как залечить трещины на пятках, то нельзя также забывать и о том, что ороговелую кожу нужно удалять. Этого можно добиться с помощью распаривания стоп и отшелушиванию рогового слоя пемзой, грубой мочалкой, скрабом или же шлифовкой. Но при явных повреждениях применение скраба нежелательно. Для этого можно использовать горячую воду с борной кислотой, в пропорции примерно 1 чайная ложка кислоты на стакан воды. После шлифовки используйте крем для ног, оставляя средство на всю ночь.

Еще один момент в том, как полечить трещины на пятках состоит в том, чтобы придерживаться диеты. Чтобы восстановить в организме дефицит витаминов, который поспособствовал огрубению кожи, лечение трещин на пятках ног должно включать в себя употребление таких продуктов, как печень, зеленый лук, морковь, шпинат, цитрусовые, молоко, сливочное масло и щавель.

Также препарат "Аевит" поспособствует восполнению витаминов, если принимать его ежедневно по 1 капсуле. Еще ваш врач может дополнительно назначить курс витаминов.

Если спровоцировал возникновение трещин на пятках грибок, лечение должно проводиться с использованием противогрибковых средств. Для этого можно использовать крем "Ламизил", который устраняет неприятные проявления грибка. Его же можно применять и с той целью, чтобы в открытые ранки на стопах не попала грибковая инфекция, иначе состояние может еще больше усугубиться.

Итак, мы рассмотрели основные моменты лечения данной патологии. Чтобы результат не заставил себя долго ждать и процедуры оказались максимально эффективными, их следует повторять ежедневно, проводя комплексное лечение. Для наглядности можете просмотреть трещины на пятках лечение фото и трещин на пятках лечение видео. Но лучше все-таки избегать проблемы, нежели потом с нею бороться, поэтому следует уделить некоторое внимание и профилактике повреждений кожи стоп.

Чтобы избежать неприятных проявлений патологии, нужно соблюдать гигиену ног, соблюдать рацион питания и придерживаться водного баланса, а также носить удобную обувь.

Соблюдать гигиену ног - это значит очищать их, используя мыло, пользоваться своим полотенцем и своими маникюрными принадлежностями. Не носите тесную обувь, и меняйте каждый день носки и колготы.

Удобная обувь должна быть сделана из качественных материалов, и иметь среднюю высоту каблука. Также выбирайте размер обуви соответствующий вашей стопе, чтобы не было тесно.

В профилактических целях следует несколько раз в неделю отшелушивать омертвевшую кожу, используя скрабы или пемзу. Раз в неделю перед такой процедурой следует хорошенько распаривать стопы и очищать их. Ежедневно рекомендуется делать массаж ног с использованием эфирных масел или жирных кремов для питания кожи. Таким образом, возникновение повреждений на коже стоп может быть спровоцировано разными факторами. Очень редко это является самостоятельным заболеванием, чаще всего к повреждению эпидермиса приводят иные болезни. Лечить патологию необходимо, правильно установив причины. А для хорошего результата важна систематичность процедур и комплексный подход.

Признаки растрескивания кожи появляются после 40 лет. Поверхность шершавая, непривлекательно выглядит, рвет чулки или носки, доставляет неудобства при ходьбе. Трещины на пятках связаны с ношением тесной обуви, различными заболеваниями.

Причины трещин пяток

Косметический дефект обусловлен увеличением сухости и замедлением скорости регенерации кожных покровов и обменных процессов в клетках.

Причины растрескивания – гормональные изменения, дефицит витаминов и минералов.

Желтая ороговевшая кожа с утолщениями сигнализирует о плохом пищеварении, гастрите, нарушении функции желудка, .

Трещины на пятках также появляются по следующим причинам:

нарушение функции щитовидной железы;
диабет;
ношение носков или чулок из синтетики;
неправильный уход за стопами.

Чтобы исключить кожные заболевания (микоз), стоит обратиться к дерматологу, только после консультации лечить пяточные трещины.

Для профилактики авитаминоза специалисты рекомендуют весной и осенью принимать комплексы с витаминами А и Е, они особенно необходимы для здоровья кожных покровов. Для заживления пяток стоит включить в рацион соответствующие продукты.

Добавить в 5л чистой горячей воды 1с.л. 3% перекиси водорода.

В ходе процедуры периодически удалять с пяток размягченный ороговевший слой кожи скрабом и жесткой мочалкой.

Применять ванночки с перекисью с интервалом 2-3 дня.

Глицерин и вазелин:

перемешать в равных частях водку, нашатырный спирт, глицерин, вазелин.

Нанести на пяточные трещины, надеть хлопчатобумажные носки.

На ночь смазать пятки медом, закрыть пергаментом или бумагой для компрессов, надеть носки.

Утром смыть состав, нанести крем.
на разогретую пятку нанести мед, прикрыть трещины свежим капустным листом, закрепить бинтом.

Нагреть на водяной бане стакан миндального масла, добавить 10г прополиса, 30г пчелиного воска, 1ч.л. меда, дождаться растворения

Наносить мазь в теплом виде на распаренные трещины на ночь.
Лечение маслами.
Поставить на пятки на ночь компресс из смеси касторового, миндального, облепихового, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы.

На 1с.л. базового масла добавить по 3 капли масла , герани, чабреца, лаванды, можжевельника.

Смочить в масле мягкую хлопчатобумажную ткань, поместить на пятку, где образовались трещины, обернуть полиэтиленом, надеть носок. Через полчаса вымыть ноги.
Обложить пятки сырым луком на 2-3 часа.

Вымыть ноги теплой водой, смазать кремом.
растительное масло настоять на свежем зверобое: траву поместить в стеклянную посуду, залить маслом и две недели держать на солнце до рубинового цвета, готовый состав процедить;
пропустить через мясорубку репчатый лук.

Нанести кашицу на пятки на 2 часа, вымыть ноги, затем масло, настоянное на зверобое.
Получить кашицу из зеленых перьев лука.

Поместить на салфетку, закрепить бинтом на пяточных трещинах на ночь.
Залить 1с.л. цветов небольшим количеством воды, прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить. Добавить небольшую луковицу, растертую в кашицу, 1с.л. измельченных листьев каланхоэ.

Перемешать компоненты, нанести на пятки на 2-3 часа. Лечить трещины 2-3 недели.
Рецепт 5 (луковая мазь):
стакан мелко порезанного репчатого лука потушить в одном стакане , дать остыть, масло процедить.
Поставить луковое масло на паровую баню, добавить 30г пчелиного воска, дать расплавиться.

Наносить на ночь мазь после ванночек.
Заварить 1ч.л. травы чистотела 50мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.
Смешать по 30 мл цветочного меда и сока каланхоэ, добавить 1с.л. полученного отвара чистотела.

Поместить массу на пораженный участок на 1-2 часа. По окончании снять ороговевшую кожу, смазать жирным кремом.
Развести водку пополам с водой

Пропитать ткань, нанести на пораженный участок, накрыть полиэтиленом, зафиксировать бинтом. Наутро кожа станет чистой.
Мазь из корней лапчатки.
Заварить 5г мелко нарезанных корней стаканом горячего молока, кипятить 5 минут, в теплом виде процедить, пока мазь не приобрела желеобразную консистенцию.

Смазывать пяточные трещины. Состав не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций.
Исследование подтверждает, что включение в рацион молока улучшает состояние сухой кожи.

Изменено: 17.01.2019

Конечно же, для восстановления эластичности и упругости клеток эпителия необходимы витамины. Они ускоряют процесс заживления ранок и улучшают регенерацию кожи. Необходимо включить в рацион свежие овощи, фрукты, зелень, рыбу, молочные продукты, чтобы организм не испытывал потребности в каких-либо микро- и макроэлементах. Также не стоит забывать про водный баланс, поэтому ежедневно выпивайте не менее 2 л чистой воды.

При наличии некоторых заболеваний поступление большого объема жидкости приводит к образованию отеков и других побочных явлений, поэтому предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Доступным и эффективным средством против трещин на пятках является мед. Его уникальные свойства используются для лечения различных заболеваний и нарушений в работе внутренних систем и органов. Для полного избавления от болезненных ощущений перед сном смажьте пораженные участки медом, сверху заверните целлофановым пакетом и наденьте носки. Утром удалите медовые остатки смоченной в теплой воде тряпочкой или губкой. Уже через несколько процедур состояние кожи существенно улучшится.

Справиться с сухими стопами поможет вазелин. Предварительно распарьте ноги в воде с добавлением борной кислоты (на 1 л воды потребуется 4 ч.л. порошка) в течение 10-15 минут, затем смажьте вазелином, закрепите пластырем и оставьте на ночь. Повторять процедуру до полного заживления ранок.

Овсянка – эффективное средство для придания пяточкам мягкости и гладкости. Для этого сварите небольшое количество овсяной каши с добавлением 5 ст.л. растительного масла. Разложите полученную массу в 2 полиэтиленовых пакета, а затем наденьте на стопы. Сверху замотайте теплой повязкой или шарфом. Через 2-3 часа нужно снять компресс и промыть ноги в теплой воде. Через 7-10 процедур трещины заживут, кожа станет эластичной и здоровой.

Можно приготовить домашнюю настойку: смешайте 100 мл водки, 100 мл столового уксуса, 100 мл глицерина. Возьмите льняную ткань, смочите в полученном растворе и примотайте к пяткам на ночь. Сверху нужно зафиксировать компресс полиэтиленом и теплым носком. Утром снять повязку, вымыть стопы и смазать питательным кремом. При небольших трещинах достаточно провести 2-3 процедуры.

Столовый уксус можно заменить 10%-ным нашатырным спиртом.

Для лечения используется обычный картофель. Предварительно сварите несколько картофелин вместе с кожурой, слейте воду, оставив только ¼ объема. Затем измельчите до получения кашицы и вылейте в емкость с прохладной водой с добавлением небольшого количества пищевой соды. Поместите в полученную массу ноги на 5-10 минут, а после процедуры нанесите на пятки жирный крем для ног.

Действенное средство – примочки на основе мать-и-мачехи. Вскипятите стакан молока, залейте им 2 ст.л. измельченных листьев растения и поставьте на водяную баню на час. Полученную смесь остудите, выложите на хлопчатобумажную ткань или марлю и приложите на больные места на полчаса. Уже после первого раза состояние улучшится, а трещинки начнут постепенно затягиваться.

Связанная статья

В основном, трещины на пятках являются следствием грибковой болезни или при пересыхании кожи из-за большого образования рогового слоя. При появлении первых признаков трещин лучше проконсультироваться с дерматологом для выявления причины недуга.

Если причиной появления трещин является наросший роговой слой, вам необходимо раз в неделю распаривать ноги с помощью ванночек и тщательно проблемные места пемзой. Великолепным средством считается самодельная мазь. Прокрутите в мясорубке листья алоэ и смешайте полученную кашу с любым, жирным детским кремом. Накладывайте повязку с мазью на трещины ежедневно, на 3-5 часов.

Летом, избавиться от трещин на пятках помогут мелкие листья календулы, смешанные с и тысячелистником. Не забывайте о том, что каждый растительный ингредиент необходимо тщательно промыть, во избежание заражения.

Для того, чтобы избежать появления трещин, избавиться от грибка или просто устранить воспользуйтесь проверенным народным средством. Каждое утро и каждый вечер протирайте свои 10% столовым уксусом, затем, когда ноги высохнуть естественным образом, надевайте хлопковые носки.

Видео по теме

Источники:

трещины на пятках как избавиться в 2019

Совет 3: Как лечить трещины на пятках народными средствами

Многие люди пренебрежительно относятся к уходу за пяточками, а ведь это одна из самых чувствительных частей нашего тела. Недаром говорится, что массаж ног может излечить болезни или расслабить все тело. Все важные органы человека проецируются на ступнях.

Еще в древние времена на Руси люди имели хорошую привычку - мыть перед сном. Считалось, что теплая вода не только смывает всю грязь, которая накопилось за день, но и всю негативную энергию. Тогда крестьяне делали массаж богатым господам, что позволяло тем расслабиться и спокойно проспать до утра.

Сейчас же каждый, кто заботиться о своем здоровье, должен самостоятельно заниматься массажем и стоп. Эффект будет лучше и процедура будет приятней, если втирать в ступни любое растительное масло. Ведь известно, что в них есть витамин Е, который является антиоксидантом. В оливковое, растительное или льняное масло можно добавить 1-2 капли розового масла. Если вы простудились, то лучше добавить масло чайного дерева. Здесь уже можно выбирать отдельные масла для конкретного случая: от депрессий – масло жасмина, для спокойного сна – масло лаванды и т.д.

Пятки чаще всего страдают летом. В этот период можно заметить сухость и трещины, появление которых провоцирует неудобная обувь и потливость ног. Чтобы предотвратить образование трещин, нужно выбирать подходящую комфортную обувь, использовать только мягкое очищающее средство при мытье стоп, не держать ноги в горячей воде. Во избежание чрезмерной сухости пяток рекомендуется не держать их на солнце слишком долго.

Если у вас все-таки появились трещины на пятках, то можно излечить их народными средствами. Например:

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Затем пятки нужно распарить, приложить полученную лепешку и забинтовать стопу. Наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Процедуру рекомендуется проводить каждый день перед сном, пока трещины не исчезнут.

Можно также замесить лепешку из иного состава. Перемешать рыбий жир, сок лука и алоэ, добавлять муку пока не сформируете лепешку. Ее также приложите к трещинам, перебинтуйте и наденьте носки.

Для неглубоких трещин подойдет облепиховое масло. Нужно смазывать им пятки каждый вечер, перед сном. Если есть возможность можно и днем. Лучше всего смочить ватный тампон в масле, приложить к проблемным местам и перебинтовать стопы. Будьте аккуратны, поскольку облепиховое масло оставляет трудновыводимые пятна на одежде.

Для лечения трещин можно использовать и свиное сало. Измельченное сало растопить на чистой сковороде и смазать предварительно распаренные пятки на ночь. На ноги рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки.

Видео по теме

Совет 4: Как лечить трещины на пятках? Народные средства

Трещины на пятках взывают сильные болевые ощущения. Чаще всего данный недуг возникает при грибковой инфекции либо из-за пересыхания кожи в результате повышенного образования рогового слоя. Избавиться от проблемы можно при помощи рецептов народной медицины.

Устраните неприятность, воспользовавшись овсянкой. Сварите кашу из овсяных хлопьев без соли и сахара примерно на 2 порции, немного остудите. Добавьте 50 мл льняного масла. Возьмите 2 целых целлофановых пакета, разложите в них кашу, наденьте на ноги, укутайте чем-нибудь теплым, лягте на 2-2,5 часа. У кровати заранее поставьте таз с теплой водой. Ноги вымойте, протрите полотенцем. Проводите процедуру каждый день в течение недели. Ваши пятки будут как у младенца.

Приготовьте такую смесь. В емкость налейте по 100 г столового уксуса, водки и глицерина, перемешайте. В получившемся средстве смочите льняную ткань, обвяжите ей пятки, зафиксируйте чем-нибудь. Утром компресс снимите, ноги тщательно вымойте. Достаточно несколько процедур, чтобы привести стопы в порядок.

Перед манипуляциями кожу распарьте в горячей воде.

Лопух тоже поможет при трещинах на пятках. Возьмите небольшой корень лопуха, измельчите. Половину пачки сливочного масла растопите на водяной бане, положите к нему подготовленный корень. Кипятите состав на слабом огне примерно 5 минут. Смазывайте стопы.

Данное средство поможет убрать трещины не только на ногах, но и на руках, и даже губах.

Приобретите в аптеке сушеные листья крапивы. 2 ст. л. сбора залейте литром кипящей воды, дайте постоять примерно 30 минут. Опустите ноги в настой, держите 15 минут. Делайте ванны каждый день в течение 3 недель. На ночь смажьте кожу медом, наденьте полиэтиленовые пакеты, сверху теплые носки. Утром все смойте. Делайте 4 дня.

Избавиться от недуга можно, если смазывать проблемные места смолой ели. Не лишними будут примочки из тертого зеленого яблока или лука. Быстро заживут трещины, если делать ежедневно компрессы из корня девясила. Используйте ванночки из белого вина и горячей воды в соотношении 1:3.

В одинаковом количестве смешайте нашатырный спирт и глицерин. Перед сном пропарьте ноги в слабом растворе марганцовки, после этого не вытирайте, а высушите на воздухе. Вотрите в подошвы подготовленное средство. Лечение должно длиться 14-20 дней. Хотя бы раз в 2-3 дня распаренные пятки обрабатывайте пемзой.

Три средних клубня картофеля сварите в небольшом количестве воды. Готовую картошку растолките прямо в отваре. Получившуюся массу перелейте в таз, добавьте 20 г соды и немного холодной воды, чтобы не обжечь кожу. Ноги погрузите в таз на 5-7 минут. После этого очистите при помощи пемзы либо специальной щетки по направлению от пятки к пальцам. Вымойте, вытрите насухо, нанесете жирный крем, удалите его бумажной салфеткой через 10 минут.

Цветочное масло от трещин. Весной, когда все зацветает, соберите соцветия различных цветов, должно получиться примерно 100-150 г. В кастрюлю налейте подсолнечное масло, доведите до кипения, положите к нему вымытые растения, накройте крышкой, уберите с огня. Настаивайте 8-10 часов. Лекарство готово. Смажьте ноги маслом, наденьте пакеты, носки. Ходите так весь день. Проводите процедуру до полного исчезновения проблемы.

КАТЕГОРИИ