Как выйти из состояния алкоголизма. Самостоятельный выход из запоя в домашних условиях
Если вы обеспокоены тем, что вы сами или у близкого вам человека может возникнуть проблема алкоголизма, возникает естественная реакция как можно заставить себя или его прекратить пить и как выйти из запоя. Однако, это не всегда просто сделать и это путь, где нужно быть очень осторожным. Заставить кого-то перестать употреблять алкоголь и выйти из многодневного, а порой и более длительного запоя, очень трудно. Те, кто злоупотребляет алкогольными напитками, становятся эмоционально привязанными к алкоголю и зависит от него. Учитывая это, все, что вы можете сделать в первое время, чтобы помочь близкому человеку выйти из сильного запоя, а тем более, когда он сам этого не хочет, это открытое общение на эту тему.
Порой справиться с такой проблемой самостоятельно в домашних условиях может не получиться и придется обратиться к соответствующему специалисту – наркологу. Но сначала рассмотрим рекомендации, которые помогут научиться выходить самостоятельно из запойного состояния без помощи врача.
Как помочь человеку выйти из запоя
Запой – это употребление большого количества алкоголя за относительно короткий период времени, которое может быть на протяжении двух и более дней. В таком состоянии человек и сам бы был рад бросить пить, но уже не может остановиться. Такая картина пьянства может иметь пагубные последствия для физического и психического состояния здоровья и со временем может способствовать развитию различных расстройств, связанных с употреблением алкоголя.
Когда вы зависите от алкоголя, наступает момент, когда вы сами понимаете, что нужно остановиться и бросить пить. Вы устали от постоянного затуманенного сознания, похмельного пробуждения и не можете вспомнить, что произошло накануне. Вы устали от разочаровывающихся в вас друзей и членов семьи. Вы хотите остановиться. Это первый шаг к выздоровлению.
Но бывает и по-другому. Сам по себе алкоголь обычно не является реальной проблемой. Люди чаще всего пьют его, потому что в их жизни происходят ситуации, о которых они хотят забыть или хотят убежать от каких-либо проблем. Помня об этом, решение этой проблемы часто является самой трудной частью попытки заставить кого-то перестать пить. Вероятно, он или она не захотят говорить о своей проблеме, и, вероятно, этот человек будет отрицать, что у него или у нее есть проблема с алкоголем.
Но поговорить и спросить близкого человека о причине выпивки – это самая важная и трудная часть, которую нужно сделать, если хотите помочь ему. Эта полученная информация поможет вам понять, что и почему заставляет его или ее употреблять алкоголь, как долго длиться запой.
В этом случае важно запланировать встречу, когда человек будет трезвым и место встречи для него будет комфортным. Вы можете подойти к разговору по-разному, но главное понять проблему, которая лежит в основе злоупотребления алкоголем.
Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей
Алкоголизм может повлиять на человека, который борется с ним, а также на его близких. Но чтобы начать бороться с ним самостоятельно в домашних условиях, не обращаясь за врачебной помощью, нужно знать о некоторых особенностях и факторах, которые могут оказать влияние на выход из запоя.
Во-первых, на успешный выход влияет продолжительность запоя. Чем дольше человек пьет, тем сложнее выбраться из него самостоятельно.
Во-вторых, количество выпиваемого алкоголя в течение дня: чем больше его количество, тем сильнее он оказывает влияние на здоровье.
В-третьих, качество выпиваемого алкоголя: фальсификация этого продукта широко распространена и часто приводит к серьезным последствиям и смерти.
Кроме того, у пьющего человека могут быть проблемы со здоровьем, которые могут обостриться не только при употреблении алкогольных напитков, но и при решении бросить пить, травмы, полученные в нетрезвом виде.
Все это нужно учитывать, как самому алкоголику, так и близким ему людям.
Процесс выхода из запоя может оказаться длительным и болезненным, сравнимым с лечением наркоманов, когда происходит перестройка всех систем организма.
Самым безопасным способом выхода из многодневного запоя дома – очищение организма. Этот способ часто рекомендуется и в специализированных клиниках при избавлении от алкогольной зависимости.
С чего начать очищение организма дома? Изменение своего питания – это самая главная часть выхода из многодневного употребления алкоголя, так как он оказывает влияние на все метаболические процессы и усвоение питательных веществ.
Начните с гидратации. Выведение алкоголя вызывает множество различных симптомов, включая усталость, беспокойство, депрессию, потерю аппетита, тошноту или рвоту. Эти симптомы обычно продолжаются от 24 до 72 часов и могут ограничить способность есть пищу. Это нормально и нужно убедиться, что в это время вы употребляете достаточно жидкости, так как она будет способствовать выведению токсинов из организма.
Вода, сок, бульон, холодный чай и другие напитки являются хорошим выбором на ранних стадиях выхода из запоя.
Как только вы снова начнете есть, важно сосредоточиться на здоровой сбалансированной диете. Ешьте продукты из различных групп продуктов питания в нужном количестве, чтобы удовлетворить все калорийные потребности. Ешьте много фруктов и овощей, но не пренебрегайте важностью цельных зерен и источников пищи с содержанием белка.
Когда человек проходит курс лечения от алкогольной зависимости в клинике, как правило, врач назначает курс лекарственных препаратов, чтобы облегчить симптомы зависимости от алкоголя. Дома обычно такой роскоши нет. Но можно принимать некоторые витамины и минералы, которые будут полезны в этот период и помогут быстрее вывести из организма все вредные вещества. Такие витаминные комплексы обычно включают витамины группы В, витамин С, Е, кальций, магний, биодобавки с чесноком.
Как правильно самому выйти из запоя
Чтобы самому выйти из запоя, нужно точно решить, что вы действительно хотите это сделать и ничто не сможет вам помешать. Именно собственное желание определяет успех выхода из запоя. Главное при этом – настроиться психологически. Возможно, выйти из длительного запоя, будет намного сложнее. Но из праздничного запоя, например, новогоднего, выйти быстро самостоятельно вполне реально. Ведь праздники закончились и впереди трудовые будни. Наиболее эффективен из такого запоя способ «три дня». Заключается он в следующем.
День первый. Исключить похмелье. Будет мучить головная боль, возможен озноб, головокружение, тошнота, повышенная потливость и непреодолимое желание опохмелиться. Все это нужно перенести.
Для начала нужно очистить организм от токсинов, выпив от 8 до 10 таблеток активированного угля и таблетку аспирина. Уголь принимается в несколько приемов и будет способствовать выведению токсичных продуктов распада алкоголя. Аспирин уменьшит головную боль и другие симптомы боли.
В первый день лучше больше спать и не забывать больше пить жидкости. Оптимально — простая вода. Можно кислый морс или компот с высоким содержанием витамина С. Многие пьют капустный рассол.
День второй. Кофе исключается. Сладкий крепкий чай (черный или зеленый) – лучший напиток. Тем более, что организму требуется глюкоза, которая даст ему силу и улучшит работу сердечно-сосудистой системы.
В течение дня можно пить кисломолочные напитки. Не лишним принять прохладный освежающий душ. Но не горячую ванну, которая может спровоцировать сбой работы сердца.
Если есть тошнота, позывы к рвоте, можно принять активированный уголь, не забывая запивать его большим количеством воды.
Вечером, когда состояние улучшиться, можно выпить чашку куриного бульона. Можно также съесть кашу, мясо курицы (не жаренное).
Третий день. Полноценное питание, включающее кисломолочные продукты, овощи, фрукты.
Чем опасен самостоятельный выход из запоя. Плюсы и минусы, советы нарколога
Выйти из запоя непросто и не каждый может с этим справиться самостоятельно. Наиболее приемлем такой способ для тех, кто употреблял алкоголь не очень большой период. Лечение алкоголизма, который длится несколько месяцев или лет, может быть опасным для здоровья и лучше проводить его в под наблюдением врача в соответствующем медицинском учреждении.
Независимо от длительности запоя, главное в это время для человека, решившего бросить пить, поддержка близких ему людей. Именно поддержка родных, друзей очень важна в этот период. И помните, что в любой момент симптомы отмены алкоголя могут быть очень болезненными и опасными, что их трудно переносить без специальной медицинской помощи. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.
В конечном счете, количество и тяжесть симптомов зависят от ряда факторов, включая возраст, пол и длительность запоя.
Одним из симптомов выхода из запоя, который может оказаться фатальным, является тремор – состояние непроизвольного сокращения мышц и который является последствием интоксикации организма.
Кроме этого, как отмечают наркологи, самостоятельный выход из запоя в домашних условиях может спровоцировать:
Стенокардию;
Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
Нарушение работы почек;
Обострение панкреатита;
Нарушение мозгового кровообращения.
При появление таких симптомов как:
Нарушение сердечного ритма;
Сильные боли в животе;
Появление желтизны кожи;
Проблемы с опорожнением кишечника;
Боли в левой части тела (под рукой, грудиной, лопаткой);
Появление крови в моче или стуле;
Нарушение зрения: потемнение в глазах, появление «мушек»;
Головокружение;
Сильная головная боль;
Слабость в конечностях;
Онемение конечностей
нужно сразу вызвать врача, чтобы избежать тяжелых, непоправимых последствий.
Как легко выйти из запоя
Люди могут пить по разным причинам, будь то получение удовольствия от спиртного, для общения или чтобы справиться с какими-то негативными чувствами, как грусть и стресс, различными трудными жизненными ситуациями. Во всех этих случаях для разных людей будут различные стратегии и методы выхода из запоя.
Но независимо от этого, многие пьющие люди задаются вопросом, вышел из запоя, а что делать дальше? Для начала можно рассмотреть эти несколько советов.
Измените свою среду.Подумайте о том, где, когда и с кем вы проводите большую часть своего времени за выпивкой. Вначале возможно вам будет трудно сократить употребление алкогольных напитков, когда вам постоянно напоминают об этом. На первом этапе нужно постараться избегать посещения баров и других подобных заведений, ограничить время общения с бывшими друзьями, с которыми проводили время за выпивкой.
Взвесьте все плюсы и минусы.Каждый раз, когда вы пытаетесь избавиться от плохой привычки, важен уровень мотивации. Составьте список причин, по которым вы хотите бросить пить и которые будут вас удерживать вновь начать употреблять алкоголь.
Поощряйте себя за свои достижения.Такое положительное подкрепление собственных усилий в борьбе с выпивкой будет еще больше мотивировать отказаться от нее и ставить новые цели.
Немаловажное значение имеет поддержка семьи и друзей, которые также могут поощрять вас за воздержание от выпивки.
Установите лимиты. Если воздержание полностью от алкоголя не нравится вам, попробуйте установить лимит на количество употребляемого алкоголя. Вы можете уменьшить его количество или только пить в определенные дни, часы или избегать определенных видов алкоголя. Попросите семью или друзей помочь вам контролировать потребление алкоголя.
Найдите альтернативу выпивки. Многие пьют, чтобы с помощью алкоголя справляться с негативными чувствами, такими как стресс, депрессия, беспокойство и скука. Замените алкоголь более здоровыми вариантами, например, посещение тренажерного зала, бассейна, найдите новое хобби, общение с другими непьющими людьми.
Запишитесь на курсы по избавлению от алкоголя. Во многих городах есть клубы анонимных алкоголиков, курсы и программы для пьющих людей. Когда человек долго пьет, он становиться зависимым от употребления алкоголя и когда пытается выйти из запоя самостоятельно, он может испытывать неприятные симптомы, а порой и опасные для здоровья. Очищение организма от алкоголя под наблюдением специалистов, общение в кругу таких же людей, поможет тщательно контролировать симптомы и избежать срывов.
Алкоголизм – проблема, которая существует во всем мире. Избавиться от нее, бросить пить пытаются миллионы людей по всему миру, как мужчины, так и женщины. Поэтому вы не одиноки в своем стремлении. Порой это сделать не так легко и придется столкнуться со многими трудностями, вновь уйти в запой. Но если есть желание навсегда избавиться от этой привычки – то все возможно. Для кого-то это будет сделать труднее, для кого легче.
Как проще выйти из запоя самостоятельно дома советы нарколога
Что нужно знать при выходе из запоя дома
«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)
Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи - в статье.
Причины запоев
Чаще всего психологические:
неприятие себя как личности - осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.
Как проявляется запой
1.Длительное употребление спиртных напитков - больше одного дня.
2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.
3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.
4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.
5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.
Как происходит запой
Запой свойственен для второй стадии болезни , когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.
У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.
При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.
Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.
Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.
Признаки абстиненции :
1.Болит голова и другие части тела, ломота.
2. Дрожат руки, веки, язык.
3. Повышенная потливость и температура.
4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает .
5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.
6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.
Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).
Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.
Похмелье бывает истинным и ложным
Абстиненция - это истинное похмелье, его признаки описаны выше.
Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.
Признаки ложного похмелья:
1.Плохое самочувствие, разбитость.
2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.
3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.
4. Запой не случается.
Подведем итог:
1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.
2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.
Последствия запоев для организма
Самое страшное последствие запоя - отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.
Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).
Страдают все органы и системы:
1.Печень борется с этанолом - основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.
2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.
3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии - гибели периферических нервных окончаний.
4. Головной мозг поражается энцефалопатией - снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.
Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.
5. может длиться месяцы, после отказа от спиртного.
6. Разрушается психика. Летальный исход возможен из-за опаснейшего состояния - алкогольного делирия (белой горячки).
Каждый новый запой, и следующая выпитая доза может стать чертой, отделяющей здорового человека от безнадежно больного .
Факторы риска :
- возраст,
- наличие заболеваний.
Что нельзя делать при выходе из запоя
Противопоказаны :
1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.
2. Контрастный душ. По той же причине.
3. Долгие прогулки.
5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам - влечет зависимость.
Что нужно
Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.
Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания похмелиться.
Самостоятельный выход из запоя
Мотивация
Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.
Варианты :
1.Экономия - посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.
2. Страх потерять здоровье - сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.
3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.
4. Повышение социального статуса и благосостояния.
5. Ваш вариант.
Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится .
Уединение
Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.
Способ 1. Постепенный выход
Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.
Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.
Можно алкоголь разбавить водой или соком.
Способ 2. Людям с сильной волей
1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.
2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.
3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех - лучший лекарь, даже от смертельных недугов.
4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.
5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!
6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.
Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна , это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.
Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.
Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л - в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.
Очищение и восстановление. Чем себе помочь
Вода, кефир, соки, квас - обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.
Отличное средство с похмелья - имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.
Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки
Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.
Завтрак
Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.
Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.
Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.
Такой , так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них - хорошая метла для всякой гадости.
Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.
Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они - отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.
Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.
Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).
На обед
будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.
Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием - в сутки 2 раза.
Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.
О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.
Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин - психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.
Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).
Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!
Хороший дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:
- Хвощ,
- Лаванда,
- Сосна, кедр или пихта,
- Ромашка,
- Мята перечная.
Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.
Особую пользу принесут продукты
с витамином С:
- Шиповник.
- Квашенная капуста.
- Виноград и клюква.
- Помидоры и сладкий перец.
- Яблоки и цитрусовые.
Шпинат, ламинария, неочищенный рис.
Теплое молоко с медом.
Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.
Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.
Витамины B6 - в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.
Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.
Один из часто задаваемых вопросов в сфере помощи при алкогольной зависимости - как быстро выйти из длительного запоя? Актуальность этого вопроса особенно высока для жителей русскоязычных стран. До запоя может дойти даже ранее не пристрастный к алкоголю человек, оказавшийся в тяжелой жизненной ситуации.
Далеко не все способны самостоятельно выйти из состояния запоя. Многим для этого необходима поддержка близких людей. Самые результативный метод лечения - обращение в соответствующую организацию к квалифицированным специалистам.
Основные признаки запоя
Запоем называется процесс непрерывного употребления алкоголя в течение достаточно длительного срока - от нескольких дней и до целой недели. При этом организм человека подвергается огромной нагрузке, а здоровье страдает от сильной интоксикации токсинами. В таких случаях помогает вызов нарколога на дом. Вывод из запоя может обеспечить только квалифицированный специалист.
Длительность запоя может зависеть от нескольких основных факторов:
- свободные финансы для покупки алкоголя;
- количество свободного времени;
- состояние самочувствия человека;
- попадание в вытрезвитель или другие государственные органы;
- принудительное обращение в наркологический центр.
Профессиональные врачи различают два основных типа такой зависимости: истинный запой и псевдозапой.
Второй вариант встречается наиболее часто. Причиной для него обычно становятся либо затяжные праздники, либо внезапное горе или тяжелая жизненная ситуация.
Истинный запой - ситуация гораздо более тяжелая и опасная. Он возникает у зависимых людей примерно на второй или третьей стадии алкоголизма. В такой ситуации человек выпивает уже не по собственному желанию и не по какой-либо причине, а из-за того, что организм постоянно требует спиртного. Это обеспечивается наличием сильного абстинентного синдрома, когда облегчение может подарить только выпивка.
Методы выхода из запоя
Выйти из запоя самостоятельно достаточно трудно, но возможно. На сегодняшний день медицина предлагает большое количество средств и методик для такого лечения. К ним относятся капельницы, специальные препараты и проверенные народные средства. Можно лечиться самостоятельно, но желательно обратиться за помощью в центр, где человеку помогут квалифицированные специалисты. Один из самых востребованных методов - вызов врача на дом.
Подбор метода лечения и средств зависит от некоторых факторов:
- длительности употребления алкоголя;
- количества и типа алкоголя;
- наличие или отсутствие определенных заболеваний у пациента.
Выйти из запоя в домашних условиях быстро можно всего несколькими способами. Самое основное - это процедура детоксикации и предотвращение обезвоживания самостоятельно. Для этого просто необходимо употреблять большое количество чистой воды и различных жидкостей: минеральную воду без газов, зеленый и черный чай с лимоном, соки, морсы и прочее. В первый день лечения особенно полезной будет минеральная вода. Выходить из запоя следует аккуратно и не спеша, чтобы не рисковать собственным здоровьем.
Для самостоятельного лечения полезными будут народные средства. Главное - правильно соблюдать все условия. Для вывода из запоя существуют следующие народные методики:
- Необходимо принимать холодный душ в течение всего дня с периодичностью в один час. Когда пьяный человек не способен на это самостоятельно, его усаживают в ванну и поливают умеренно прохладной водой.
- Хорошими свойствами детоксикации обладает густой говяжий бульон. Есть его нужно горячим.
- Эффективным средством является мед, особенно добавленный в молоко. Пить такой напиток или просто съедать одну чайную ложку меда нужно раз в каждые 20 минут. Всего рекомендуется шесть порций.
- Хороший эффект дает отвар из натуральных трав, особенно на основе ромашки. Из отвара можно также делать горячие ванночки для ног.
- Очень важен здоровый и длительный сон, особенно после всех этапов лечения. Для преодоления бессонницы можно использовать легкие снотворные препараты на основе натуральных трав.
Какие медикаменты стоит использовать?
Качественные препараты важны для эффективного избавления от запоя. В первую очередь принимать стоит сорбенты, а именно активированный уголь. Принимать его рекомендуется не больше трех раз, иначе можно вывести из организма вместе с токсинами еще и полезные микроорганизмы. Дозировка: одна таблетка на десять килограмм веса.
Для профилактики запоя врачи рекомендует принимать такие препараты, как Энтеросгель, Полиферан, Клонидин, Карбамазелин и Тиаприд. Клонидин помогает избавиться от сильного тремора, снизить давление и восстановить психологическое состояние. Карбамазелин полезен при детоксикации - он выводит все вредные вещества. Тиаприд помогает бороться с депрессией на почве алкоголизма.
Вызов нарколога на дом
Самая востребованная услуга наркологических центров - выезд нарколога на дом. Это один из самых быстрых способов снять последствия затяжного алкоголизма в домашних условиях. Но важно понимать, что далеко не всегда можно помочь зависимому вне клиники. Если запой очень длительный, а алкоголик страдает зависимостью многие годы, то лечение в стационаре станет более подходящим вариантом.
Основная работа врача заключается в оценке общего состояния зависимого и осуществления детоксикации и седации - успокоения.
Врач проводит следующие процедуры:
- внутривенная инъекция Тиамина (витамин В1);
- капельница на основе глюкозы, солевого или физраствора;
- прием вспомогательных препаратов: Диазепал или Феназепам для успокоения, Карбалекс - для снятия судорог;
Этапы стационарного лечения и реабилитации
На вопрос: «Как быстрой выйти из запоя?», лучшим ответом станет проведение комплексного лечения в наркологическом центре. Такой способ особенно подходит для людей, страдающих затяжным запоем или для алкоголиков со стажем.
Первым и самым важным этапом становится детоксикация и профилактика обезвоживания тела пациента. Для этого ставится капельница на основе раствора глюкозы, а также проводится внутривенная инъекция Диазепама и витамина В1.
Это обязательные препараты. Остальные подбираются индивидуально, исходя из состояния пациента:
- седативные - для успокоения и восстановления нервной системы;
- ноотропные - для улучшения мыслительных процессов человека;
- психотропные - для профилактики депрессии и успокоения;
- гепатопротекторы - восстановление печени;
- кардиопротекторы - улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- мочегонные таблетки - для улучшения состояния почек;
- витамины - для улучшения общего состояния организма.
Запой может длиться от нескольких дней и до недели. Продолжительность его лечения зависит от этого срока. Абстинентный синдром может протекать от одного до шести дней. После слишком затяжного алкоголизма может начаться белая горячка.
Знать и соблюдать основные советы и принципы лечения нужно независимо от методики, будь она стационарной или самостоятельной. Это поможет сохранить свое здоровье и обезопасить процесс терапии.
При выходе из запоя нельзя похмеляться. Это только усугубит положение и станет толчком для возобновления приема алкоголя. На следующий день после начала восстановления нельзя сильно перетруждаться и принимать контрастный душ. Такие действия могут запросто спровоцировать сердечный приступ, поскольку организм итак находится на пределе своих возможностей.
Запрещено употреблять Карвалол, Валокордин и прочие успокоительные, поскольку это может привести к непредсказуемым последствиям для здоровья. Без назначения нарколога нельзя принимать никакие психотропные лекарства, иначе существует риск возникновения непредвиденных побочных эффектов.
Выход из запоя должен быть неспешным и аккуратным, чтобы не травмировать здоровье человека.
Изменения в организме после запоя
У алкоголиков симптомы абстинентного синдрома значительно отличаются от людей, не страдающих длительной зависимостью. Основной удар приходится на работу печени, сердца, поджелудочной железы, сосудов и на функционирование мозга.
Выход из запоя обычно сопровождается:
- потерей аппетита, плохим самочувствием;
- резкими скачками давления;
- тошнотой и рвотой;
- нарушением работы вестибулярного аппарата;
- образованием или усилением симптомов геморроя;
- головными болями;
- обострением хронических заболеваний.
Большая часть основных симптомов абстинентного синдрома наблюдается в течение первых трех дней лечения. Человека сопровождают постоянные боли, тошнота, рвота, слабость и сильный тремор рук.
Может также наблюдаться бессонница или постоянные навязчивые кошмары, вызванные передозировкой алкоголя. Возможно возникновение беспокойства, возбудимости, грусти или неконтролируемой тревоги. В особо тяжелых случаях наблюдается начало депрессии, которая сопровождается чувством вины или жалости к себе.
Регулярные запои провоцируют развитие так называемой алкогольной деградации личности человека. Симптомами этого является заметное ухудшение мыслительных процессов, памяти, ухудшение формирования речи, резкое снижение самооценки и неправильно восприятие самого себя. Все это может стать причиной начала депрессивного состояния, в ходе которого может развиться чувство собственной неполноценности.
Эти факторы могут стать причиной для начала нового запоя, поэтому психологическое лечение очень важно для зависимых людей. Полноценное восстановление психического здоровья человека требует длительной и комплексной реабилитации в профессиональном наркологическом центре
Алкоголизм в наше время считается одной из неизлечимых болезней. Алкогольные напитки, такие как пиво, вино, водка можно приобрести в каждом продовольственном магазине, причем в любое время суток (несмотря на запрет продажи после двадцати трех часов). Продавцы ловко маскируют «товар» в черные пакеты, а «покупатели» с мыслью о том, что обманули весь мир, довольные, несут свою заветную покупку.
Человек пьет в любое время суток: кто-то в одиночку, потому-что стыдно, что его увидят пьяным, кто-то строго в компании, потому что одному скучно. В любом случае и те, и другие пьют все чаще и, в результате, уходят в запои (изначально — короткие, потом их длительность увеличивается, а перерыв между запоями уменьшается). Первое время они самостоятельно справляются с этой проблемой, но приходит время и им уже требуется посторонняя помощь.
Человек, находящийся в запое, мало что соображает, кроме того, что и где выпить. Конечно, самый действенный способ поместить его в стационар, где ему окажут необходимое лечение: почистят кровь, проставят капельницы. Но, проблема в том, что не каждый согласится на такую госпитализацию, у одного финансовые проблемы, другому не нужен больничный лист со штампом наркологической клиники. В случае, если человек обратится за бесплатной помощью, есть риск того, что его поставят на учет в наркологическом диспансере и от этого «клейма» ему не так-то просто будет освободиться. Остается один способ: выходить из запоя самому. Для этого ему понадобится помощь близких людей, а еще лучше родственников, которым, в свою очередь необходимо запастись большим терпением, мужеством и огромным желанием помочь больному.
Как выйти из запоя дома
Чтобы выйти из запоя, необходимо с вечера отказаться от приема алкоголя. Постараться лечь спать пораньше и проспать подольше, выпив настой мяты или другой успокаивающей травы. Так же необходимо промыть желудок, где скопилось огромное количество токсинов. Для этого необходимо взять 1 литр кипяченой воды, по одной чайной ложке соли и соды, дать больному выпить и вызвать рвоту, надавив на корень языка. После этого выпить активированный уголь или другой сорбент (до 10 таблеток), при болях в печени принять «Эссенциале форте», при сердцебиении — валидол или мятные таблетки, рассасывать под языком таблетки глицина (он безвреден, его дают даже детям).
У многих людей имеются свои проверенные способы, как выйти из запоя. Например, принимать кислые соки или напитки, такие как яблочный сок, огуречный или капустный рассол, чай с лимоном, а так же минеральная вода без газов, кисломолочные продукты. Необходимо пить большое количество жидкости, потому что алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Жирную и тяжелую пищу в первые дни выхода из запоя принимать не рекомендуется, только бульоны и легкие супы.
Как правильно выйти из запоя
Человеку, решившему самостоятельно, необходимо собрать всю свою силу воли в кулак и начать действовать: в первый день утром выпить таблетку аспирина и активированного угля: аспирин снимает болевые симптомы, активированный уголь — токсичность. Перетерпеть тошноту, головокружение, стараться пить куриный или говяжий бульон. На следующий день принять контрастный душ, он улучшит общее состояние организма и пытаться принять пищу. Конечно же, начинать двигаться и выполнять небольшие физические нагрузки. Ни в коем случае в период выхода из запоя не принимать горячую ванну или ходить в баню или в сауну. Это может привести к остановке сердца.
Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:
Как выйти из длительного запоя
Человеку, который находился в длительном запое (например, недельном), необходимо знать, что простым кефиром или рассолом состояние организма не улучшится. Во-первых, необходимо сделать клизму из 1 литра воды, по одной чайной ложке соли и соды. Этим же составом промыть желудок. Традиционно выпить активированный уголь, при сильной головной боли принять таблетку цитрамона или шипучего аспирина, если уже стала болеть печень, принять Эссенциале Форте. Следует помнить про порошок «Полисорбон» — это вяжущее средство, которое поможет вывести яды из организма через мочу. Перечисленные средства плюс терпение и сила воли помогут при запое от 7 дней.
Что не нужно делать при выходе из длительного запоя
Помогая человеку выйти из запоя нужно стараться морально его поддержать, не нужно давить на него, вспоминать все его негативные поступки и промахи. В данной ситуации он и без этого чувствует себя отбросом общества, каким-то ничтожным человеком. Если уже решили помочь, так именно это и необходимо делать. Моральная поддержка в данной ситуации может помочь больше всяких лекарств. Нужно избегать резких физических нагрузок, перепадов температуры, это может спровоцировать сердечные заболевания.
У каждого пьющего человека есть множество так называемых друзей, всегда готовых выпить с ним. В период выхода из запоя необходимо оградить больного от общения с ними, чтобы они не вредили ему. Если человек еще и пристрастен к табакокурению, то необходимо курение свести к минимуму. Никотин, содержащийся в сигаретах, ухудшает и без того состояние больного.
Самое тяжелое при выходе из запоя — это . Плохое состояние будет и на второй и на третий день, но, конечно же намного легче, чем первый. Необходимо, хоть и тяжело, но стараться принимать хоть какую-то пищу, по 2-3 ложки, после чего ложиться под теплое одеяло и стараться поспать. Организму, который долгое время не видел ничего, кроме алкоголя, необходимо пополнять свои силы, хоть и постепенно. Многие люди (не все, конечно), которые находились в запое, а потом смогли найти в себе силы переболеть этот недуг, с ужасом вспоминают этот период своей жизни и, конечно же, не будут прикасаться к алкоголю, по крайней мере долгое время. Проанализировав этот период жизни, они должны понять, что к хорошему это не приведет: человек в период своих запоев может умереть, если не остановки сердца, то от цирроза печени, или от несчастного случая.
Другим же хочется напомнить, если вы самостоятельно вышли из запоя, это не значит, что проблема решена, она может вернуться снова, пока у вас имеется алкогольная зависимость. Вот в этой ситуации необходимо обратиться за помощью к хорошему врачу-наркологу, который поможет снять алкогольную зависимость, проведет качественное кодирование. Ведь алкоголизм — это диагноз и необходимо самому строго контролировать свое поведение, не принимать никакого алкоголя вообще. Ведь если ослабить контроль, то запои могут возвращаться снова и снова.
Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...
Читать полностью
Еще один эффективный способ, это принимать натуральный мед. Существует правдивое мнение, что при нехватке калия в организме, у человека усиливается тяга к приему спиртных напитков. Следовательно, пристрастие к спиртным напиткам будет значительно снижаться, если восполнить дефицит калия в организме.
Мед является самым большим и качественным источником калия, кроме этого, он содержит огромную массу полезных веществ. Если постоянно принимать в пищу мед, то в организме снизится потребность калия, и соответственно, тяга к алкоголю. Кроме этого, мед обладает еще и успокаивающим действием: в вечернее время и на ночь рекомендуется принять по 2-3 чайные ложки меда и запить достаточным количеством теплой воды. В этом случае человек засыпает спокойно, мягко и спит более глубоким сном. Это очень необходимо при выходе из запоя. Так же он является и отличным потогонным средством, особенно он эффективный при выходе из запоя. При приеме меда начнется интенсивное потоотделение, множество токсинов будут выходить с потом через поры кожи.
Представьте себе семью, где живет запойный алкоголик. Это постоянные скандалы, оскорбления, драки. Супруг (супруга) превращаются в комок нервов, дети запуганные, ищут помощи у родственников, соседей, а потом начинают убегать из дома, находят себе компанию по душе, как правило, проблемную и рождаются новые неприятности, но только уже с детьми. Ведь детские психологи не устают говорить о том, что недостаточно давать читать детям умные и добрые книги, нужно учить их на собственном примере. Вот они и смотрят на папу (маму) алкоголиков, других примеров в жизни у них нет и повторяют ошибки своих родителей. Любому ребенку хочется сходить семьей в поход, слепить снежную бабу, да просто покататься у папы на плечах. Но, кроме пьяных родителей, их компаний, пустой тары на столе они ничего не видят.
Человеческая жизнь очень короткая и глупо прерывать ее из-за пристрастия к алкоголю. А как будут чувствовать себя родственники этого человека, который из-за пагубного пристрастия к алкоголю потерял самое дорогое, что есть у человека — жизнь? Не уберегли? Не спасли?
