Ломит кости что выпить. Почему болят кости? Возникновение ломоты во время беременности

В силу определенных факторов у женщин наблюдаются дискомфортные ощущения в суставах по всему телу. Их причиной могут быть возрастные изменения в виде климакса, а также роды. Почему болят кости и суставы всего тела у женщин? Более детально предпосылки к таким недомоганиям рассмотрим далее.

Причины болей по всему телу

Как уже было сказано в период менопаузы, а также после родов женщина чувствует сильную боль в костях и суставах по всему телу. Рассмотрим эти причины более детально.

Климакс

Почему болят кости и суставы всего тела в период менопаузы? На фоне возрастных изменений в женском организме снижается функционирование яичников, что приводит к низкому уровню эстрогена. Недостаточное количество этого гормона в организме женщины вызывает патологические изменения в суставных и костных тканях. В результате этого ткани становятся более хрупкими и уязвимыми. Кости становятся подвержены переломам, а суставы – вывихам и развитию воспалительных процессов.

В период менопаузы у женщины могут развиваться различные заболевания суставов, такие как артрит, остеоартроз, подагра и прочее. Это вызывает регулярные болевые ощущения, которые усиливаются с течением времени без предоставления необходимого лечения. Обычно боль носит ноющий или простреливающий характер.

Беременность и роды

Вынашивание ребенка дает чрезмерную нагрузку на весь организм, в том числе на кости и суставы. Изменения в этих тканях не представляют опасности, считаются нормальным явлением. Но если у будущей мамы наблюдается недостаток кальция и других жизненно важных веществ в организме, то на фоне беременности могут развиваться различные патологии, а именно:

  1. Ревматоидный артрит. На ранних этапах развития данное заболевание не вызывает выраженных симптомов. В редких случаях может беспокоить . Но после родов ревматоидный артрит обостряется, что приносит немало страданий новоиспеченной маме.
  2. Реактивный артрит. Спровоцировать развитие этой патологии может попадание вирусов или инфекций в организм, которые с током крови начинают поражать суставные и костные ткани.
  3. Псориатический артрит. Если у женщины до беременности был диагностирован псориаз, то после зачатия очень высокая вероятность его повторного появления по причине гормональных изменений. Симптомы могут усиливаться после рождения ребенка.
  4. Инфекционный артрит. Поскольку беременность у женщины зачастую сопровождается сильным снижением иммунитета, ее организм подвержен активному развитию инфекций. Суставы в этот период становятся подвержены в несколько раз сильнее попаданию патогенных микроорганизмов.
  5. Анкилозирующий спондилит. Данная патология характеризуется регулярными болями в области спины, которые отдают в пах или тазобедренные суставы.

Важно знать! Если до беременности у женщины наблюдались определенные проблемы с функционированием опорно-двигательного аппарата, то вероятность обострения таких заболеваний при вынашивании ребенка возрастает! Поэтому требуется регулярно посещать наблюдающего беременность гинеколога, сигнализировать ему о малейших недомоганиях.

Почему у женщин наблюдаются боли в костях и ? Помимо обострений суставных заболеваний, различают такие предпосылки к этому симптому:

  • стресс организма, полученный в момент естественных родов;
  • недостаток витаминов, микроэлементов и других полезных веществ в организме;
  • хрупкость костных и суставных тканей в результате активной выработки плацентой гормонов;
  • чрезмерное использование обезболивающих препаратов при родах;
  • недостаточная физическая активность при вынашивании ребенка, в результате чего происходит ослабление мышц;
  • боль в тазобедренных суставах может проявляться в результате тяжелого продвижения младенца по родовым путям;
  • сильное увеличение веса при вынашивании ребенка;
  • искривление позвоночника;
  • частое ношение малыша на руках после родов может привести к болям в суставах в области позвоночника и верхних конечностей.

Боль костей и суставов всего тела после родов обычно исчезает в период полного восстановления. Его длительность в среднем составляет 3 недели.

Лечение суставных болей

Для того чтобы полностью избавиться от дискомфортных ощущений, женщине назначается комплексная терапия, которая включает в себя проведение таких мероприятий:

  1. Соблюдение специальной диеты. Она направлена на полное исключение соленых, жирных, жаренных, копченых, консервированных блюд и фаст фуда. Такой режим питания способствует насыщению организма необходимыми полезными веществами, а также выводит токсины.
  2. Использование лекарственных препаратов. Медикаментозная терапия помогает избавиться от сильных болей, воспалительных процессов, отечности, а также восстанавливает поврежденные костные и суставные ткани. Для этих целей применяются медикаментозные препараты таких групп: хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикостероиды, иммунодепрессанты. Для определения необходимых медикаментов требуется установить точную причину недомоганий.
  3. Прием комплексных витаминов. Женщинам в период менопаузы и после родов требуется восстанавливать витаминно-минеральный баланс.
  4. Физиопроцедуры. Они улучшают местное кровообращение, благодаря чему в суставах улучшается кровообращение и метаболические процессы. Для этого следует посещать такие процедуры: парафиновые аппликации, фонофорез, УВЧ, электрофорез.
  5. Лечебная физкультура. Специальные упражнения следует делать при суставных заболеваниях в период ремиссии. Они помогают улучшить подвижность пораженных суставов, а также снизить на них нагрузку.
  6. Массаж. Эти процедуры оказывают тонизирующее действие на мышцы.

Длительность комплексного лечения при болевых ощущениях в теле зависит от вида болезни, степени его тяжести, а также от самочувствия женщины.

Боли, «ломота» в суставах и костях – распространённое явление, особенно, среди пожилых пациентов. Нередко на проблему с костно-мышечной системой жалуются люди в более раннем возрасте.

Какие факторы провоцируют болевой синдром? Есть ли способ, позволяющий навсегда забыть о дискомфорте, «ломоте» в костях, особенно, при резком изменении погодных условий. Врачи дают советы, что делать, если часто болят суставы.

Вероятные причины возникновения

Неприятные ощущения в отделах опорно-двигательного аппарата вызывают различные заболевания:

  • суставные патологии: , остеомиелит, ;
  • сифилис, туберкулёз костей;
  • опухоли костей;
  • вирусные инфекции, инфекционно-воспалительные заболевания часто дают осложнения на суставы, особенно, в области плеча. Негативные симптомы проявляются при болезни Лайма, гриппе;
  • признак негативных изменений в кровеносной системе. Болевой синдром в суставах иногда возникает при лейкозе, лимфоме.

«Ломота» в костях нередко появляется под действием различных факторов, не связанных с дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани или воспалительными процессами. Нередко причины наслаиваются одна на другую, усиливая степень отрицательного воздействия.

Суставы часто болят в следующих случаях:

  • сильный стресс, переохлаждение;
  • гормональные нарушения;
  • перегрузки при тяжелом физическом труде или занятиях спортом;
  • при нехватке кальция, магния, калия, витаминов группы В, витамина Д;
  • при длительных статических нагрузках (работа «на ногах» или длительное положение «сидя» при специфике профессии);
  • у детей боли нередко возникают при активном росте костной ткани;
  • при избыточном употреблении алкоголя, курении в больших объёмах.

Узнайте общие правила и рецепты для лечения суставов в домашних условиях.

О симптомах и лечении наружного эпикондилита локтевого сустава прочтите странице.

Чем опасна болезненность в суставах

Ноющие, тянущие боли изматывают человека, мешают жить и работать. Нередко дискомфорт усиливается при резком похолодании, ухудшении погодных условий. Недаром в народе говорят: «Ломит кости – к дождю».

Но болевой синдром – это не только дискомфорт, это – признак воспалительных или дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой или костной ткани. Нередко «ломота» в суставах вызвана проникновением инфекции из других отделов организма.

По этой причине нельзя довольствоваться только народными методами, растирать руки, ноги и пальцы в надежде на уменьшение болезненности. Визит к ревматологу или артрологу – лучший способ для определения причины негативной симптоматики. Только после постановки точного диагноза лечение будет успешным.

Информация для пациентов! Самолечение при болях, «ломоте» в костях и суставах нередко наносит вред. Например, прогревание для снятия болевых ощущений ускоряет развитие воспалительного процесса в суставах. Если бы пациент обследовался до начала лечения, очаг деструкции был бы выявлен, доктор запретил бы греть поражённый участок до снятия воспаления.

Локализация болевых ощущений

На приёме у артролога и ревматолога пациенты отмечают, что чаще всего дискомфорт отмечен в суставах верхних и нижних конечностей. Нередко болевой синдром возникает в костях скелета и черепной коробке. Основная причина негативной симптоматики – травмы, перенесённые ранее.

Справиться с проблемой поможет опытный врач-артролог или ортопед. Обязательна консультация невролога, углублённое обследование с применением современной аппаратуры. По результатам КТ или МРТ доктор поставит диагноз, разработает схему лечения.

Ломота в суставах рук

Основная причина – поражение связок, нервных волокон, мышечной ткани при непомерных физических нагрузках или при занятиях спортом. Болевой синдром вызывает остеомиелит, ревматоидный артрит, остеоартроз. Дискомфорт часто развивается на фоне неправильного обмена веществ, при плохом кровообращении.

«Крутит» ноги на погоду: причины

Болезненные ощущения в нижних конечностях фиксируются чаще всего. Высокие нагрузки, избыточный вес, активные движения, переутомление, сбои в обменных процессах, варикоз – список негативных факторов можно продолжать до бесконечности.

Без устранения причины невозможно убрать дискомфорт. Нередко пациенты страдают от тромбофлебита, остеопороза, пяточной шпоры, артроза, полиартрита пальцев ног. Болезненные симптомы вызывает бурсит, плоскостопие, подагра.

При беременности женщины часто жалуются на негативные ощущения в тазобедренном уставе. Причина дискомфорта – избыточная нагрузка на костно-мышечную систему, недостаток минералов и витаминов.

Эффективные способы лечения

До посещения врача уменьшить болезненность можно несколькими способами:

  • выпить таблетку Кетанова, Солпадеина;
  • ограничить подвижность проблемного сустава (не сдавливать);
  • уменьшить нагрузку на поражённую область, обеспечить покой при сильных болях;
  • нанести мазь с анальгезирующим действием.

Важно! Прогревание, растирание домашними составами, приём сильнодействующих препаратов запрещён до уточнения диагноза. При многих заболеваниях тепло ускоряет развитие воспалительного процесса. Употребление неподходящих таблеток зачастую действует не на деструктивный очаг, а вызывает побочные эффекты в различных органах.

Основные методы терапии

Устранение причины, воздействие на механизм развития патологических изменений к костно-мышечной ткани – главные задачи при терапии болевых ощущений. Применяются симптоматические и патогенетические средства.

Комплексная схема лечения:

  • отказ от поднятия тяжестей, ограничение нагрузок на конечности и позвоночник;
  • изменение рациона, увеличение количества продуктов, содержащих витамины различных групп, минералы: кальций, магний, калий;
  • при малоподвижном образе жизни – дозированные нагрузки, прогулки, разминка в течение рабочего дня;
  • лечение заболеваний, на фоне которых возникает «ломота» в суставах и костях;
  • контроль состояния костно-мышечного корсета у ревматолога, артролога или ортопеда.

Лекарственные препараты

Доктор подбирает медикаменты с учётом вида заболевания, особенностей патологических изменений, степени тяжести патологии. Задача пациента – вовремя принимать препараты, соблюдать дозировку, частоту, длительность приёма. Через определённый промежуток проводятся лабораторные и инструментальные исследования для контроля результатов терапии.

Основные группы лекарственных средств:

  • нестероидные противовоспалительные составы. , Диклофенак, Индометацин, Нимесулид, Найз, Вольтарен;
  • анальгетики. Солпадеин, Кетанов, Ибупрофен;
  • хондропротекторы. , Хондроитин сульфат, Мовекс, Структум, Дона, Глюкозамин сульфат;
  • противовирусные средства. Анаферон, Интерферон, Амиксин;
  • антибиотики. Макролиды, цефалоспорины, пенициллины;
  • жаропонижающие. Ибупрофен, Парацетамол.

Народные средства

Выбор составов зависит от выявленной патологии. Пациенты должны помнить, что при острой форе воспаления прогревания запрещены, при артрозах, вялотекущих суставных патологиях – полезны. Все действия по применению домашних составов пациент обязан согласовывать не только с фитотерапевтом, но и с доктором, занимающимся лечением фоновой патологии.

Проверенные народные средства от «ломоты» в костях:

  • на водке или бишофите;
  • компресс из капустного листа;
  • мазь из вазелина и лекарственных трав;
  • компресс из ;
  • ванны с хвойным экстрактом;
  • брусничный чай;
  • травяной сбор из зверобоя, ромашки, шишек хмеля, календулы;
  • ванны с сенной трухой/отварами лекарственных трав;
  • растирка на основе шишек хмеля;
  • масло с чистотелом;
  • настойка из цветов сирени и конского каштана.

Физиотерапия

После купирования воспалительного процесса в хрящевой ткани, синовиальной оболочке доктор рекомендует современные процедуры. Чаще применяется комплексный подход: врач выбирает несколько наиболее эффективных методов.

При болезненности суставов и костей применяется:

  • электрофорез с лекарственными средствами;
  • озокеритовые, грязевые, парафиновые аппликации;
  • фонофорез;
  • магнито- и лазеротерапия;
  • лечебные ванны;
  • прогревание УВЧ.

Что делать при коленного сустава? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.

О признаках, симптомах и лечении супрапателлярного бурсита тазобедренного сустава написано странице.

Диета и питание

Многие болезни хрящевой и костной ткани вызваны неправильным питанием. Нарушение обменных процессов, ожирение, отложение солей мочевой кислоты при подагре – следствие поглощения в больших количествах «вредных» продуктов.

Для здоровья суставов употребляйте:

  • овощи;
  • некислые фрукты;
  • нежирное молоко;
  • отруби;
  • злаки;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирную рыбу;
  • растительные масла;
  • овощные супы;
  • травяные отвары, несладкий чай, компот;
  • блюда с желатином;
  • рыбу лососевых пород.

Откажитесь от частого употребления определённых продуктов (с высоким содержанием пуринов, тяжёлых на желудок, вымывающих кальций, калий из костей). Их разрешено включать в меню не более одного раза в неделю, при обострении приступов подагры, тяжёлых поражениях суставов лучше исключить полностью. Важное условие – ограничение сахара и соли.

Не подходят для постоянного употребления:

  • животные жиры;
  • наваристые бульоны;
  • жирное мясо и рыба;
  • кислые фрукты, цитрусовые;
  • цельное молоко;
  • сдоба, белый хлеб, пирожные, торты;
  • крепкий чай, все виды кофе, особенно, без молока;
  • шоколад, какао, конфеты;
  • субпродукты (почки, печень, язык, лёгкие);
  • сладкие газированные напитки;
  • консервы, полуфабрикаты.

Оптимальные способы термической обработки – варка на пару, тушение, запекание. Жареные, вяленые, копчёные блюда вредны для всего организма и костно-мышечной системы. Обилие пряностей, острых приправ также не приносит пользы.

Специальные упражнения и массаж

По рекомендации лечащего врача пациент посещает занятия лечебной физкультуры. Упражнения для восстановления суставов полезны при большинстве болезней опорно-двигательного аппарата. Гимнастика укрепляет силу мышц, разрабатывает связки, повышает эластичность тканей.

Хорошее дополнение к комплексу ЛФК – массаж и самомассаж. Руки опытного массажиста творят чудеса с поражёнными суставами и ослабленными мышцами.

Доктор обучит пациента приёмам самомассажа для восстановления проблемного участка в домашних условиях. Главное: не переусердствовать. Массажные движения должны быть «мягкими», умеренной силы для деликатного воздействия на суставы и мышцы.

Знание основных причин и методов лечения помогает пациентам, страдающим от дискомфорта в коленях, локтях, тазобедренном суставе, пальцах рук и ног. Углублённое обследование, индивидуальная разработка схемы терапии – элементы лечения суставных патологий и общих заболеваний, дающих осложнения на опорно-двигательный аппарат. Обязательно вносятся коррективы в рацион, по необходимости меняется образ жизни.

Иногда боль и ломота в суставах не является истиной, такие боли называют отраженными или ложными. Какие же характеристики суставных болей могут говорить о том, что источник находится в другом месте нашего тела. Подробнее об этом в следующем видео:

Руки, как и нижние конечности, выполняют огромное количество движений, помогая человеку сделать разнообразные физические действия. От того, насколько в порядке кисти рук, зависит и качество жизни . Однако, когда болят кости рук, выполнять качественно домашние и рабочие дела представляется весьма проблематично.

В связи с этим, стоит более пристально отнестись к болевым ощущениям в кистях.

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог -- городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

Возможно, это сигнал развития какой-либо патологии, которая в дальнейшем будет сказываться на нормальной жизни.

Причины болей


Если руки «ноют» в течение продолжительного периода времени, больной начинает озадачиваться вопросом «почему болят кости рук»? Между тем, причины, приводящие к болевому дискомфорту в руках, могут иметь самую разнообразную природу происхождения.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Перенапряжения и усталость

на руки может стать . В группу риска попадают люди рабочих специальностей, у которых профессия связана с тяжелым физическим трудом (грузчик, шахтер и т. д.), а также спортсмены (штангисты, пауэрлифтеры, метатели диска и т. д.).

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач -невролог, городская поликлиника, Москва. Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Запредельные постоянные нагрузки приводят к травмам, оборачивающимся к длительному лечению и реабилитации.

Характер и локализация болей
Болезненный синдром может ощущаться в любой части руки, начиная от пальцев рук, заканчивая плечевой или лучевой костью. Ощущения носят сдавливающий либо ноющий характер.
Дополнительные симптомы

  • Припухлость в беспокоящем месте.
  • Покраснение.
  • Трудно без боли двигать рукой при определенных движениях.
  • Появление гематомы.

Лечащий специалист
Решить проблему в подобных случаях способен хирург-травматолог.
Диагностика
Для точной постановки диагноза проводятся следующие возможные методы исследования:

  • Первичный осмотр принимающим врачом.
  • Рентгенография.
  • Компьютерная томография.

Лечение
Для достижения положительного результата принимаются следующие меры:

  • Дается полный покой руке (работа и спортивные тренировки недопустимы).
  • Обезболивающие средства нестероидного происхождения.
  • Курс физиолечения для полного восстановления двигательной способности конечности.

Реакция на погодные условия

Ввиду ухудшения состояния костной ткани и хрящей, боли в руках могут возникнуть из-за резких изменений метеоусловий . В этом случае, люди, имеющие подобные проблемы, регулярно чувствуют «нытье» в руках на температурные перепады окружающего воздуха.

Как только погода устанавливается на длительный срок, боли постепенно уходят.

Характер и локализация болей
При данной причине страдает кость руки. Это может быть предплечье, плечо либо кисть. Ломота может присутствовать и в суставах (локоть, плечо, кисть). Синдром сопровождается ноющим эффектом, нередко переходящим в сдавливание.
Какой врач окажет помощь
При появлении ломоты на погоду необходимо посетить хирурга или врача-ревматолога.
Диагностика
На первом приеме врач проводит осмотр состояния руки, просит посетителя сделать определенные движения рукой. Для определения серьезности симптоматики, пациент направляется на следующие обследования:

  • Рентгеновский снимок.
  • Компьютерная томография.

Лечение
В этом случае врачом назначаются следующие рекомендации:

  • Одеваться адекватно погодным условиям.
  • Периодически выполнять зарядку.
  • Пройти курс электрофореза.
  • Назначается специализированные препараты, снимающие боль (мазь « », « » таблетки «Найз»).

Опухоль кости

Больной может чувствовать боли в костях по причине развития гистиоцитомы или фибросаркомы .
Характер и локализация болей
Синдром на первых порах не вызывает особого дискомфорта.

С развитием патологии боли беспокоят все сильнее, особенно если приходится много двигать руками.

Дополнительная симптоматика

  • Структура костей становится хрупкой с высоким риском и перелома «на ровном месте».
  • Физический тонус минимальный.
  • Повышение температуры тела на длительный период времени.
  • Постепенный сброс массы тела.

К какому врачу обращаться за помощью
Больными с подобными заболеваниями занимается врач-онколог.
Диагностика
Для установления правильного диагноза пациент направляется на следующие диагностические мероприятия:

  • Развернутый анализ крови.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Рентгенография.
  • Компьютерная томография.
  • Магнитно-резонансная томография.

Лечение
Лечебный процесс заключается в уничтожении злокачественных клеток.

Для этого больному назначается курс химиотерапии либо лучевой терапии.

Заболевания крови


Поражение кровеносной системы может явить собой тяжелые поражения красного костного мозга . Это влечёт за собой сильнейшие болевые ощущения, в том числе и костях рук. Примером подобных патологий является миеломная болезнь, при которой кости становятся не только ломкими, но и несут за собой болевой синдром.
Характер и локализация болей
Синдром ощущается по всей руке, меняя особо острые болезненные очаги. При этом больной чувствует пронзительную ноющую боль.

В такие моменты приступов невозможно что-либо делать.

Руку хочется «куда-нибудь деть».

Дополнительные симптомы

  • Подверженность инфекциям.
  • Частые переломы.
  • Быстрая утомляемость.
  • Частые кровотечения.
  • Ухудшение работы почек.

Какой врач поможет
Для точной постановки диагноза следует посетить онколога.
Диагностика
При обнаружении симптомов, специалист направляет на следующие исследования:

  • Анализ крови.
  • Иммуноэлектрофорез мочи.
  • Цитогенетическон исследование.

Лечение
Вовремя поставленный диагноз повышает шансы эффективности применяемых терапий.

Пациентам назначается лучевое облучение или химиотерапия.

Инфекционные заболевания


Если болит рука, вполне возможно влияние инфекционного заболевания, такого, как грипп.
Характер и локализация боли
Синдром чувствуется в руках, начиная от кисти до плеча, если болезнь осталась без особого внимания, и имеет тяжелые формы. При этом больной ощущает ломоту в костях.
Дополнительные признаки

  • Общая слабость.
  • Высокая температура.
  • Головные боли.
  • Обильный насморк.

К какому специалисту идти
Для решения проблемы целесообразно записаться на приём к терапевту.
Диагностика
При подобной симптоматики врач отправляет пациента на анализ крови. Кроме того, больному необходимо сдать анализ мочи.
Лечение
Ломота в руках уходит при устранении вируса гриппа.

Для этого пациенту назначаются лекарственные препараты группы « «.

Обменно-дегенеративные изменения


Отсутствие нормального питания обеспечивает дефицит кальция и других питательных микроэлементов в организме, что провоцирует болевые ощущения в костях рук. Нередко, это приводит к переломам, ввиду хрупкости костей, обедненных кальцием.
Характер и локализация болей
При данном состоянии пациент ощущает болевой синдром с ноющим эффектом.

Место боли на руке всегда меняется.

К какому специалисту идти
Для поправки в диете необходимо посетить опытного диетолога. Специалист даст требуемые рекомендации по правильному питанию. Кроме того, следует записаться на прием к хирургу для обследования костей рук.
Диагностика
Для диагностирования болезни необходимо сдать развернутый анализ крови, пройти рентгенографию или МРТ.
Лечение
Вернуть былую прочность костям, а также избавиться от периодических болезненных ощущений, поможет соответствующая диета. Рацион питания должен содержать мясо, рыбу фрукты, овощи. Совокупность продуктов обеспечит желаемый эффект.

Не будет лишним курс принятия препарата «Кальций Д3 Никомед».

Острый лейкоз

Болеть руки могут ввиду ракового поражения костного мозга на фоне мутации гемопоэтических стволовых клеток .
Характер и локализация болей
Болевой синдром появляется в виде ноющего эффекта, идущего из глубины. Места болезненных ощущений – кости и суставы руки.
Дополнительная симптоматика

  • Незаметно теряется вес.
  • Пациент чаще болеет простудой.
  • Периодически повышается температура.
  • Низкий физический тонус.
  • Воспаленные лимфоузлы.
  • Наблюдается увеличение селезенки либо печени.
  • На коже возможна сыпь бордового цвета с синюшным оттенком.

Какой врач поможет
В случае подозрения на острый лейкоз, необходимо посетить гематолога.
Диагностика
Специалист отправляет на следующие виды обследования:

  • Развернутый анализ крови, позволяющий установить количество клеточных элементов и бластов.
  • Цитохимический анализ костного мозга.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Ультразвуковое исследование.

Лечение
Процесс спасения организма труден и долог.

Излечение проводится химиотерапией либо трансплантацией костного мозга.

Хронический миелолейкоз

Разновидность ракового заболевания крови, которое нередко приводит к смерти.
Локализация и характер боли

  • Общее недомогание, сопровождающее весь день.
  • Теряется масса тела (постепенно).
  • Снижается аппетит (больной быстро наедается).
  • Наблюдаются головные боли.
  • Появляется одышка.
  • Нарушается память.
  • Увеличивается печень, селезенка.

Лечащий специалист
Больной должен остановить свой выбор на гематологе или враче-онкологе.
Диагностика патологии

  • Первичный осмотр специалистом посетителя. При этом производится ощупывание лимфоузлов, селезенки, печени.
  • Общий анализ крови.
  • Проводится биопсия костного мозга.
  • Цитохимический анализ.

Лечение
При подтверждении диагноза, врач может назначить следующие препараты:

  • «Милеран».
  • «Цитозар».
  • «Бусульфан».
  • «Спрайсел».
  • «Гидроксикарбамид».
  • «Интерферон-Альфа».

При развитии болезни может быть проведен курс химиотерапии либо пересадка костного мозга.

Миеломная болезнь

Еще одной причиной, при которой болит одна или обе руки, является разновидность злокачественной опухоли , развивающейся в костном мозге.
Характер и локализация болей
Боль ощутима в костях предплечья, плеча. Боли сопровождаются пронзительным ноющим эффектом.
Дополнительные признаки

  • Часты переломы при незначительных нагрузках на руки.
  • Кровотечения на кожном покрове.
  • Тромбоз.
  • Потеря аппетита.
  • Сонливое постоянное состояние.
  • Потеря веса тела.

К какому специалисту идти
Узкоспециализированным врачом является врач-онколог.
Диагностирование патологии

  • Проводится рентгеновский снимок.
  • Назначается миелограмма.
  • Биопсия костного мозга.
  • Магнитно-резонансная томография.

Лечение
Проводится курсовое лечение посредством химиотерапии.

Остеомиелит

Патология обусловлена воспалительными процессами гнойного характера костной ткани . Источником патологии служит стафилококк, стрептококк, палочка синегнойная.
Характер и локализация боли
На начальном этапе (короткий период времени) больной ощущает ноющую боль, которая периодически затихает. С развитием патологии, чувствуется дергающая боль.

Синдром возникает в очаге пораженной кости руки.

Дополнительная симптоматика

  • Повышение температуры (нередко до 40 градусов).
  • С кашлем выходит гнойная слизь.
  • Ознобное состояние.
  • Частая одышка.
  • Головокружение.
  • Судороги.

Какой врач поможет
Следует обращаться к хирургу-травматологу.
Диагностика проблемы
Для точности постановки диагноза используются следующие мероприятия:

  • Анализ крови.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Рентгенография.
  • Биопсия костного мозга.

Лечение
Патология опасна своими последствиями, поэтому лечебный процесс проводится в условиях стационара. Больному прописываются специальные антибиотики, борющиеся с бактериями («Цефикс», «Зиннат», «Линкомицин»). Кроме того, проводится снятие токсикоза посредством «Полиглюкина», Реополиглюкина», «Гемодеза».

Для стабильности иммунной системы прописывается «Левамизол», «Тималин», «Нуклеинат натрия».

Атеросклероз


Болезнь обусловлена появлением бляшек , не дающих нормального кровообращения.
Характер и локализация боли
Рука болит на проблемном участке. Болевой симптом выражается в ноющем эффекте, нередко переходящем в жжение.
Дополнительные признаки

  • Быстрая слабость в руках при физических нагрузках.
  • Судороги.
  • Ощущение холодной кожи.
  • Выпадение волос на руках.
  • Бледные руки.
  • Утолщение ногтей.

Какой специалист занимается проблемой
В зависимости от тяжести патологии, пациентом может заниматься один узкопрофильный специалист или несколько сразу:

  • Ангиолог.
  • Кардиолог.
  • Невролог.

Диагностика

При первом посещении специалист проводит внешний осмотр посетителя с обязательным специальным тестированием подвижности верхних конечностей.

Кроме того, пациент отправляется на рентгеновский снимок или МРТ.

Лечение
Прежде всего, следует соблюдать сбалансированный рацион питания, исключающий слишком жирную пищу, отказ от вредных привычек. Назначаются препараты группы «статины», снижающие количество холестерина.

Бурсит

Патология выражается в воспалительном процессе бурсы (локтевая сумка).
Характер и локализация болей
При развивающейся патологии локоть беспокоит сдавливающим эффектом. Это особенно чувствуется при сгибании руки в локте.
Дополнительная симптоматика

  • Покраснение кожного покрова в зоне локтя.
  • Видимая шишка.
  • Повышенная температура.
  • Головные боли.
  • Изрядная потливость.
  • Отсутствует аппетит.
  • Быстрая физическая утомляемость.

К какому врачу обращаться
Для качественного лечения больному лучше идти к хирургу.

Специалист проведет необходимый осмотр, назначит оптимальный курс лечения.

Диагностика
При внешнем осмотре врач высокой квалификации сразу же может определить патологию. Специалистом осматривается локтевая часть с обязательным ощупыванием беспокоящего места. Для подтверждения диагноза можно провести магнитно-резонансную томографию.
Лечение
Лечебный процесс заключается в следующих шагах:

  • Исключит физические нагрузки на больную руку.
  • При сильных болевых ощущениях назначаются болеутоляющие средства.
  • Показана мазь Вишневского.

Кроме этого, пациент проходит курс физиолечения:

  • Индуктотерапия.
  • Электрофорез.
  • Ультрафиолетовое облучение.

Шпоры в локтях

Патология объясняется разрастанием локтевого сустава. Проблема развивается на фоне полученного удара.

Шпора может развиваться, как на правой, так и левой руке.

Характер и локализация боли
Пациент чувствует сдавливание при сгибании руки. При этом боль уходит на некоторое время, когда рука несколько разрабатывается от движений, но потом болевой эффект возвращается.
Дополнительная симптоматика

  • Трудности при сгибании руки.
  • Потеря трудоспособности.
  • Видимое увеличение сустава.
  • Воспаление кожного покрова.

Какой специалист лечит
Для излечения следует обращаться к хирургу.
Диагностика
Диагностирование заключается в следующих методах:

  • Первичный осмотр специалистом.
  • Рентгеновский снимок.

Лечение

  • Назначаются специальные препараты в виде мазей, уколов с кортикостероидными гормонами.
  • Физиолечение посредством электрофореза, ультразвука.
  • Операционное вмешательство.

Сосудистые нарушения


Недуг выражается в недостаточно стабильном процессе кровообращения в руках.
Характер и локализация болей
Патология сопровождается ноющим эффектом, периодически переходящим в покалывания.
Дополнительная симптоматика

  • Ощущаются неприятные покалывания в пальцах.
  • Бледность кожного покрова.
  • Отслаивание ногтей.
  • Кожа ощущается постоянно холодной.
  • Периодическое онемение.

Какой специалист поможет
Для решения проблемы следует обращаться к сосудистому врачу.

Диагностика

  • Первичный осмотр специалистом пациента.
  • Прохождение магнитно-резонансной томографии.
  • Ультразвуковое исследование вен.
  • Назначение контрастной флебографии.
  • Прохождение сцинтиграфии.

Лечение
Назначаются венотонизирующие медпрепараты («Венолайф и т. п.).

Помимо того, показано физиолечение (магнитотерапия, пневмокомпрессия).

Суставные заболевания

К данной группе заболеваний можно отнести ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, артроз.
Характер и локализация боли
При данных патология человек может чувствовать ломоту в руках от локтя до плеча, а также запястье, в зависимости от места поражения скелета.

Недомогания могут касаться как одной конечности, например, левой руки, так и обеих.

Какой специалист поможет
Для подтверждения диагноза необходимо посетить кабинет ревматолога.
Диагностирование
Способы диагностики патологии следующие:

  • Сдача анализа крови, мочи.
  • Прохождение УЗИ.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Компьютерная томография.

Лечение
Назначаются противовоспалительные препараты характера, которые не только снимают болевой синдром, но и устраняют воспалительные процессы.

В каком случае немедленно к врачу?

Незамедлительная помощь специалиста необходима в следующих случаях:

  • Подозрения на злокачественные образования.
  • Травмы от физических перенапряжений или несчастных случаях.
  • Если болевой синдром не проходит несколько суток подряд.

Как снять боль без помощи медика?

В случае, когда нет возможности прибегнуть к помощи врача, следует выполнить следующие действия:

  • Дать руке покой. Расположить ее таким образом, чтобы уменьшить болевые ощущения.
  • Принять таблетку болеутоляющего средства. Подойдет « », « », «Солпадеин», « ».
  • При растяжениях нанести повязку из эластичного бинта, а при переломе выполнить повязку с элементами шин из подручных средств.

Обязательно посмотрите следующее видео

Вывод по теме

Неутихающая боль в руке может послужить первым признаком какой-либо патологии. В этом случае, медлить нельзя, так как это может оказаться первым тревожным сигналом образующейся патологии. Патологий, способных вызвать болезненные ощущения предостаточно, поэтому лучше посетить своего терапевта, который перенаправит к узкоспециализированному врачу для дальнейших исследований беспокоящей руки.

Вовремя поставленный диагноз избавит от длительной нетрудоспособности и последующих осложнений.

Боли и их причины по алфавиту:

боль в костях

Боль в костях и суставах может быть связана с множеством причин: инфекция, обменные нарушения, юношеский эпифизиолиз, аваскулярный некроз кости, аллергия и пр. В настоящее время заболевания костей и суставов объединены в единую группу ревматических болезней, которая представлена большим количеством нозологических форм (более 100 наименований), объединяющих болезни воспалительного и дистрофического характера. Комитетом экспертов ВОЗ 2000-2010 годы объявлены десятилетием заболеваний костей и суставов.

При каких заболеваниях возникает боль в костях:

Основные причины боли в костях:

1. Боль в костях (оссалгии) и суставах могут быть связаны с перетренированностью при занятиях спортом, со сменой погодных условий или с какой-либо другой причиной.

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас болят кости? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни . Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача , чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации , возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой . Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на . Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab , чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Если Вас интересуют еще какие-нибудь симптомы болезней и виды боли или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам , мы обязательно постараемся Вам помочь.

Нередко при обращении к врачу пациенты жалуются, что болят все кости и суставы. Что делать человеку, когда болевые симптомы распространяются на все костно-суставные участки опорно-двигательной системы, как определить причину клинической симптоматики и избежать прогрессирования различных ? Если вовремя не распознать причины подобных ощущений, то можно в дальнейшем ожидать непредвиденных последствий.

Распространенные причины болей в суставах и костях

Анатомический скелет взрослого человека насчитывает более 200 костных образований и 360 суставных элементов, соединённых между собой мышцами, связками, сухожилиями, сложнейшей иннервацией и системой кровообращения. В случае нарушения какого-либо сегмента опорно-двигательной системы возникает .

Причины возникновения болевого синдрома зависят они от образа жизни человека, его трудовой деятельности, питания, санитарно-гигиенических условий, геоклиматического состояния окружающей среды и других факторов.

Чтобы установить причину боли в костях и суставах, необходимо пройти диагностику, которая станет подтверждением того или иного болевого признака.

Наиболее вероятные причинно-следственные факторы симптоматической боли в суставах и костях:

  • хроническая усталость от постоянных перегрузок после тяжёлой физической работы;
  • дефицит минеральных и витаминных микроэлементов ;
  • нарушение обменных функций организма;
  • гормональный сбой у женщин при менопаузальном синдроме;
  • нарушение магистрального кровообращения;
  • остаточные явления после затяжных патологий костно-суставной системы;
  • малая активность опорных сегментов;
  • результат нервно-психологического стресса;
  • переутомление или переохлаждение;
  • злоупотребление вредными привычками: курение, алкоголь, наркотическое воздействие.

Проведя клиническую диагностику и собрав полную картину всех признаков и симптомов, консультирующий врач определит, почему болят кости и суставы всего тела. Рассмотрим наиболее вероятные и часто встречающиеся заболевания с подобной болевой симптоматикой.

Артрит и артроз суставов

Дегенеративно-дистрофическое поражение костно-суставных элементов анатомического скелета человека распространенный вид поражения хрящевой ткани суставных поверхностей. Потенциальный возраст носителей таких симптомокомплексов – это люди средней и старшей возрастной категории, причем вне зависимости от половой принадлежности.

Артроз сустава, вид хрящевой поверхности.

Почему болят все суставы и кости при поражении или остеоартрозом , ответить сложно. При определении причинно-следственной связи возникновения болевого синдрома необходимо учитывать биологический, морфологический и физиологический факторы конкретного человека.

Деформация суставов – это результат функциональной недостаточности, приводящей к повреждению суставного хряща с последующей воспалительной реакцией. Факторы риска , или костно-суставного артрита возраст человека, специфика его труда, избыточная масса тела, расовая принадлежность, наследственная предрасположенность.

Устранить отягощающие болевые признаки в костно-суставных регионах скелетного остова помогут фармакотерапевтические средства лечения, качественное питание с добавлением витаминных и минеральных добавок в рацион, санаторно-курортное и , комплекс специально разработанных , лечебный массаж.

Костный остеопороз

Если болят кости и суставы постоянно, возможно, прогрессирует системное хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обменных процессов, снижением плотности костно-мышечных тканей, определяемой в медицине, как остеопороз .

Нарушение костно-мышечной архитектоники, усиление костной хрупкости объясняются метаболическими процессами в их тканевой организации. Опасность ситуации в риске получения переломов в наиболее уязвимых местах. По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), именно остеопороз причина наиболее частых переломов.

Статистика свидетельствует, что около 20% переломов у мужчин – это результат хрупкости и недостаточной плотности костей, среди женщин процент травмированных из-за остеопороза составляет чуть менее 40%.

Среди людей пожилого или преклонного возраста следствием недостаточной плотности тканевых костных структур является перелом шейки бедренной кости, 20 лет назад приводивший к летальному исходу.

Степень риска классифицируют по нескольким факторам.

Генетические и физикальные признаки:

  • естественное старение организма;
  • малый вес (до 55 кг у женщин, до 70 кг у мужчин) или критический рост (выше 175 см для женщин, более 185 см для мужчин);
  • наличие остеопороза у ближайших родственников;
  • хрупкое телосложение человека;
  • сутулость позвоночника;
  • появление поясничного лордоза или грудного кифоза;
  • малая костная масса.

Эндокринологические факторы:

Объективно-обусловленными признаками возникновения остеопороза считаются:

  • недостаточная физическая активность или гиперактивность;
  • гиповитаминоз;
  • нарушение пищевой абсорбции;
  • хроническая недостаточность магистрального кровообращения или функциональное снижение работы почек.

Латентное течение болезни не позволяет адекватно индифицировать причины боли в костях и суставах, поэтому происходят первые, так называемые гипотравматические, переломы.

Единственно возможный путь устранения остеопороза – это увеличение и укрепление костной массы. Добиться результата возможно только достаточным насыщением организма кальцием, витамином группы D. Необходимо соблюдать , исключить соленую пищу, отказаться от курения, алкоголя, которые способствуют активному выведению кальция из организма.

Остеомиелит

Это гнойно-некротическое воспаление костной ткани, обусловленное проникновением патогенных, то есть гнойных, микробактерий. Процесс инфицирования охватывает всю кость, иногда распространяясь на костный мозг. К пораженной бактериями костной ткани подключаются лейкоциты. После ферментации начинается разложение ткани.

Три формы клинической патологии:

  • септико-пиемический вид, когда, помимо боли или , температура тела достигает 39-40º С, появляется озноб, приступы головной боли, рвота, проявляется гемолитическая желтуха;
  • местный острый остеомиелит , характеризующийся локализованной болью в костных структурах, болевой , то есть невозможностью полностью сгибать или разгибать суставы конечностей;
  • токсическая форма гематогенного остеомиелита – это наиболее опасный вид инфицирования, так как стремительно развивающаяся болезнь сопровождается болевыми симптомами в костях, выражается тяжелым токсикозом.

В случае появления любого из перечисленных симптомов следует немедленно обращаться в больницу. Пациенту необходима обязательная госпитализация и введение активной антибактериальной терапии. Лечения в домашних условиях различными народными средствами не существует.

Костная остеомаляция

В дословном переводе с древнегреческого языка «остеомаляция» означает «размягчение костей». Системное заболевание обеспечивает человеку ломкость, боль в суставах и костях. Причины такого состояния костно-суставной системы недостаточная минерализация костной ткани основным питательным компонентом – витамином D. Провоцирующие факторы возникновения клинического состояния дефицит макро- и микроэлементов, нарушение обменных функций.

Основная причина уменьшения костной минерализации – это повышенная фильтрация в почках с нарушением всасывания минеральных компонентов кишечником. Подобная клиническая ситуация вызывает болевой синдром в костях и суставах, приводит к понижению мышечного тонуса и гипотрофии с дальнейшей деформацией костного скелета.

Особую опасность остеомаляция представляет для маленьких детей, беременных женщин и людей пожилого возраста.

Для устранения системного заболевания предусмотрен консервативный метод лечения. Пациенту назначают общеукрепляющую терапию препаратами с достаточным количеством минеральных микрокомпонентов: кальция, калия, железа, фосфора, витамина группы D.

Для стабилизации мышечного тонуса рекомендуют ультрафиолетовое облучение, лечебно-профилактическую гимнастику и массаж. В случае формирования четко выраженной деформации конечностей, мешающей жизнедеятельности, решение проблемы – это оперативное вмешательство. При костной деформации остеомаляцией при беременности женщинам проводят кесарево сечение.

При своевременном обращении к профильным специалистам прогноз на выздоровление положительный.

Гипофосфатазия

Это редкое генетически обусловленное заболевание, когда болят кости и суставы. Причина врожденной патологии – это недостаточная минерализация костного скелета и зубов. Помимо классических признаков ноющей симптоматики в костно-суставных организациях, у больного отмечается нарушение дыхательных функций, периодически возникает мышечная слабость, судороги, а иногда нефрокальциноз. Болезнь имеет угрожающее значение для жизни человека.

При перинатальной форме образования болезни во внутриутробном периоде смертность составляет 100 %, а при инфантильной форме выживаемость достигает 40 %.

Нередко во взрослой жизни диагноз пациенту ставят случайно, когда он проходит медицинское освидетельствование при приеме на работу или при прохождении призывной военно-медицинской комиссии.

Наиболее эффективное лечение – это прием ферментного препарата Асфотаза альфа. Дополнить патогенетическую терапию гипофосфатазии прочими препаратами терапевтического лечения, в том числе лечебной профилактикой или народными средствами, невозможно.

Народное избавление от болей в суставах и костях

Укрепить иммунную систему, качественно усилить минерализацию костно-суставных элементов опорно-двигательного аппарата помогут народные средства лечения. Различные рецепты отваров, настоек и целебных мазей можно приготовить самостоятельно. Рецептурное разнообразие окажет противовоспалительное, болеутоляющее, антибактериальное и антисептическое действие.

Рассмотрим несколько рецептов народной медицины избавляющих от болевых приступов костно-суставного образования:

  • рецепт № 1 . Измельченные листья лаврового лист а (20-30 г) заливаются 200 мл кипятка. Настаивается целебный продукт 3-4 часа. Принимать по полстакана в течение 5-7 дней два раза в день, желательно утром и вечером. Курс лечения одна неделя;
  • рецепт № 2. Для приготовления домашней мази из золотого уса необходимо смешать в равных количествах сок листьев растения с любым согревающим кремом и нанести готовую смесь на воспаленные участки. Ощущение боли исчезает после 2-3 сеансов. Курс лечения не ограничен;
  • рецепт № 3 . Согревающий компресс для больных суставов можно приготовить с помощью пчелиного мёда и алоэ. Состав ингредиентов: сок алоэ – 50 г, натуральный мед – 100 г, спиртосодержащая жидкость – 150 г. Все лечебные компоненты тщательно перемешиваются в стеклянной емкости, смоченная в целебном растворе медицинская марля или бинт наносится на проблемный сустав. Такую процедуру рекомендуется производить на ночь. На утро болевые признаки бесследно исчезают. Курс лечения по мере надобности;
  • рецепт № 4 . Согревающий компресс для больных суставов или костей можно приготовить на основе 200 мл водки или разбавленного спирта, 3 яичных белков, столовой ложки сухой горчицы и камфорного масла. Все ингредиенты смешиваются в одной емкости, настаиваются 1,5-2 часа. Натирать проблемные места рекомендуется 2 раза в день утром и вечером;
  • рецепт № 5. Отличным согревающим действием обладает вареный картофель. Необходимо отварить 3-4 картофеля в мундире, очистив его, хорошо размять. Остуженный продукт до температуры терпения прикладывается к больному месту, укутывается пищевой пленкой или компрессной бумагой. Держать компресс до остывания. В случае необходимости повторять процедуру следует не чаще одного раза в два дня.
  • отвар из листьев брусники;
  • клюквенный морс;
  • настой из кукурузных рылец;
  • мочегонный сбор из лекарственных трав, который можно приобрести в аптечной сети по месту жительства.

При острых болевых проявлениях, сопровождающихся выраженным покраснением и отечностью, принимать согревающие компрессы не следует. Если нет возможности обращения к врачу, избавиться от неприятных ощущений можно при помощи следующих рецептов:

  • купировать болевой синдром можно при помощи охлаждающих примочек, приготовленных на основе противовоспалительных лекарственных трав: ромашки лекарственной, календулы, березовых почек или листьев тысячелистника;
  • очень чувствительно отзывается отечность на свежий лист белокочанной капусты. Для усиления противовоспалительного эффекта можно овощной продукт смазать пчелиным медом;
  • прекрасным противовоспалительным средством, снимающим отечность с суставов, является отвар череды, сок сельдерея или черной редьки.

Народную медицину можно применять только, как дополнительную меру, и при предварительном согласовании с лечащим врачом!

Профилактика болей в суставах и костях

Важнейшие причинно-следственные факторы возникновения болевой симптоматики малоподвижный образ жизни, неправильное питание, излишняя масса тела. Поэтому следует усилить свою двигательную активность, нормализовать собственный вес, сбалансировать питание, добавляя в рацион кальций, витамин D и другие минералы.

Любое костно-суставное заболевание имеет отличительные особенности, однако существуют определенные правила, которые их объединяют:

  1. Не следует переохлаждать или перегревать свой организм.
  2. Увеличение физических нагрузок следует проводить постепенно.
  3. Категорически запрещено заниматься самолечением, бесконтрольно принимать лекарственные средства.
  4. Питаться только полезной пищей.
  5. Вовремя обращаться к врачу при малейшем дискомфорте в суставах или костно-мышечном регионе.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!



КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «gcchili.ru» — Про зубы. Имплантация. Зубной камень. Горло