Нелепые мифы о зачатии. Мифы про определение пола малыша

Даже сейчас, когда информация стала куда доступнее, мы продолжаем верить в различные домыслы и недостоверные рассказы. Отчасти виноват «глухой» телефон, отчасти Всемирная сеть и даже мы сами, так легко верящие в небылицы.

Не мудрено, что и такой незамысловатый процесс, как зачатие ребенка на деле окружен рядом мифов и предрассудков. Часто пары, мечтающие о малыше, придают им большое значение. В этой статье мы остановимся на самых распространенных мифах, связанных с зарождением новой жизни.

Что же из этих утверждений правда, а что миф?

Нет беременности на протяжении нескольких месяцев, значит есть проблемы со здоровьем.

Миф! Согласно общепринятой практике пара не считается бесплодной до того момента как пройдет один год с начала активных попыток зачать ребенка. По статистике около 80% пар требуется год для зачатия, остальным нужно больше времени. Возможно, все дело в психологическом бесплодии, которое объясняется неготовностью одного из партнеров к рождению малыша.

Употребление большого количества кофе снижает вероятность зачатия

Правда! Исследования показали, что регулярное употребление кофе, снижает способность женщины к зачатию ребенка. Однако это вовсе не значит, что нужно совсем отказаться от кофе, просто постарайтесь пить не чаще одного раза в день, разбавляя его молоком или сливками.

Чем чаще секс, тем выше шансы забеременеть.

Миф! На самом деле связи между частотой половых актов и зачатием нет. Для оплодотворения достаточно и одного раза. Наибольшая вероятность зачатия существует за 4-5 дня до овуляции (процесса выхода зрелой яйцеклетки из яичника в брюшную полость) и в день самой овуляции. А частая эякуляция может увеличивать долю незрелых сперматозоидов, что может быть причиной отсутствия беременности.

Овуляция приходится на 14-й день цикла

Правда! В случае если репродуктивная система работает без сбоев, у женщины раз в месяц бывает овуляция. При идеальном 28-дневном цикле овуляция придется на середину цикла, то есть на 14-й день.

Хотя врачи считают, что такой вариант встречается не часто - у большинства женщин она проходит в период с 11-го до 21-го дня цикла, если считать от первого дня последней менструации. К тому же ее наступление зависит от целого набора факторов – от гормонального фона, возраста (после 40 лет овуляция может быть раз в несколько месяцев), эмоционального и физического состояния женщины.

От прерванного полового акта забеременеть невозможно

Миф! Несмотря на то, что это очень распространенный способ контрацепции, меж тем, очень неубедительный и ненадежный способ предохраняться. Дело в том, что в смазке, выделяющейся во время полового акта, содержится достаточное количество сперматозоидов для оплодотворения.

И хотя некоторые пары пользуются этим методом довольно успешно на протяжении нескольких лет, это скорее исключение из правил. Возможно, это связано с тем, что у мужчины присутствует проблема вялых и малоподвижных сперматозоидов, что значительно уменьшает шансы на беременность.

За пол ребенка ответственен мужчина

Правда! За пол ребенка отвечает сперматозоид, ведь он содержат два вида хромосом – X (женская) и Y (мужская), в то время как яйцеклетка только один – X. Получается, если созревшую яйцеклетку в организме матери оплодотворит сперматозоид, несущий данную хромосому - родится мальчик, а если предастся Х-хромосома - будет девочка.

Мята вредит мужскому здоровью

Миф! Чай с мятой и мятные жвачки и даже сигареты с ментолом при их умеренном употреблении никак не скажутся на потенции. Конечно, нет смысла спорить с тем, что мята обладает успокаивающим действием на организм и поэтому не допускает психологического или физического возбуждения. Однако, это в большей степени касается листовой мяты (свежей или высушенной), которую к тому же употребляют в постоянном режиме.

Гораздо в большей степени стоит опасаться различных вредных продуктов вроде чипсов, сухариков, фаст фуда, генетически модифицированных продуктов и энергетических напитков. К тому же, врачи не советуют носить обтягивающую одежду, не слишком часто посещать сауну и не носить мобильный телефон в области гениталий (да-да, и в кармане брюк тоже!).

Полежите после секса чтобы забеременеть

Правда! Если вы пробудете 10-15 минут в положении лежа, то сперма наверняка попадет в шейку матки. А вот совет «поднимите ноги вверх березкой» уже не является верным.

Занятия спортом мешают зачатию.

Миф! Регулярные спортивные занятия – это полезно, а вот чрезмерные нагрузки и тренировки могут негативно отразиться на репродуктивной системе. Все очень индивидуально, но эксперты считают, что занятия тяжелой атлетикой, а так же ежедневные интенсивные занятия могут привести к отсутствию овуляции. Пожалуй верным решением будет остановиться на тренировках с умеренной сложностью пару - тройку раз в неделю.

Надеемся, мы помогли вам развенчать некоторые устоявшиеся мифы о зачатии, а так же разобраться в большом потоке информации. Желаем вам успешного зачатия и счастливой беременности!

Правда ли, что на успешность зачатия влияют сексуальная поза и оргазм, нужно ли «ловить» овуляцию и после скольких неудачных попыток можно делать вывод о бесплодии? Публикуем отрывок из книги «Я беременна, что делать?» Ольги Белоконь, практикующего врача акушера-гинеколога и автора медицинского блога в «Инстаграме» с 600 тысячами фолловеров.

Что такое нормальная фертильность

Большинство беременностей наступают в течение первых 6–12 месяцев регулярных попыток зачатия. И ни для кого не должно быть трагедией отсутствие беременности через 3–6–9 месяцев. С каждым месяцем ваши шансы на успешную беременность увеличиваются и в 12 месяцев составляют 80–85 % и выше. Однако почему-то у абсолютного большинства женщин возникает навязчивая мысль, что с ними «что-то не так», ведь было уже целых 3–6–9 месяцев попыток, и они не принесли никаких результатов. Ко мне обращалось столько пациенток, которые в погоне за скорейшим зачатием бежали к врачам, получали от них необоснованные назначения, нарушали свои нормальные менструальные циклы приемом гормональных препаратов, им проводились необоснованные хирургические вмешательства, они теряли драгоценное время и здоровье.

Вот история про женщину (назовем ее Лиля), муж которой работал на вахте и бывал дома всего несколько месяцев в году. За первые шесть месяцев у них было очень мало сексуальных контактов, и Лиля понимала головой, что, скорее всего, проблема в отсутствии регулярной половой жизни. Но на нее начала косо смотреть свекровь и все время отпускать колкие комментарии о том, что ее сын, видимо, выбрал «не ту» женщину и не видать ей внуков как своих ушей. Морально Лиле было очень тяжело.

В отчаянии Лиля обратилась к врачу, и «посыпались» диагнозы. У нее нашли «мультифолликулярные яичники», «тонкий эндометрий», «ановуляцию» и с регулярными менструальными циклами поставили диагноз «синдром поликистозных яичников». Сказали, что самостоятельная беременность в ее случае будет чудом. Проплакав две недели, Лиля решилась на стимуляцию овуляции, которая у нее в принципе и так была (я об овуляции).

В трех менструальных циклах очень странными схемами была проведена стимуляция овуляции, половых контактов с мужем было все так же мало, снова «пролет». Лиле проверили маточные трубы, сказали подождать еще три месяца и, если беременность не наступит, идти на ЭКО. На этом этапе Лиля пришла ко мне на консультацию. Мы поговорили, было принято решение отменить все гормональные препараты, которые она принимала, мужу взять отпуск, если вопрос детей стоит так остро, и на полгода переехать куда-нибудь подальше от свекрови. Что бы вы думали, через три месяца счастью Лили не было предела, она увидела на тесте заветные две полоски!

Не было у Лили никакого синдрома поликистозных яичников, хронической ановуляции, как ей написали, и проблем с эндометрием. В тот момент, когда она попала к врачу, на фоне стресса у нее в одном менструальном цикле не было овуляции и в связи с этим были все те изменения, о которых ей сообщили и на основании которых вынесли страшный вердикт - «бесплодна».

Но изменения абсолютно обратимы, как только уходит стрессовый фактор. Так и случилось.
Все, что было нужно Лиле, - регулярные половые контакты и здоровая психологическая обстановка в семье. Мне хочется вас уберечь и успокоить. Я сама пережила выкидыш, и моя вторая беременность наступила только на седьмой месяц попыток.

Не делайте поспешных выводов, не паникуйте, знайте, что это нормально и в течение первых 12 месяцев беременность наступает у 85 % супружеских пар. Помните выражение: «Спешка нужна при ловле блох»? Здесь это как раз уместно. Все должно быть сделано правильно и поэтапно, одно за другим.

Никаких таблеток, которые могут «ускорить» наступление беременности НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Если через 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции (когда семяизвержение происходит непосредственно во влагалище) у вас так и не наступила беременность, обратитесь к врачу вместе со своим половым партнером.

Когда стоит обращаться раньше (через шесть месяцев):

Если у вас есть известные гинекологические заболевания: синдром поликистозных яичников, эндометриоз, была гонорея или хламидиоз в прошлом.
Если вы старше 35 лет.
Если есть аномалии развития половых органов.
Если ваши менструальные циклы нерегулярные
(> 35 дней или Если у вашего полового партнера есть известные заболевания: паротит, варикоцеле.

Итак, вывод. Сохраняем спокойствие и ждем наступления беременности в течение 12 месяцев, живя регулярной половой жизнью без контрацепции.

Надо ли «ловить» овуляцию и как это делать

Нет, не надо, нужно иметь незащищенные половые контакты с эякуляцией во влагалище каждые 2–3 дня, начиная с 7–9-го дня и вплоть до 21–23-го дня менструального цикла. Объясню почему. Овуляция происходит примерно в середине цикла, при этом у одной и той же женщины в каждом отдельном цикле она случается в разные дни. В мае она может быть на 9-й день цикла, в июне - на 12-й, в июле - на 15-й, в августе - снова на 9-й, а если цикл длится 38 дней, то овуляция может происходить и на 20-й день цикла. Ни один из имеющихся методов отслеживания овуляции не имеет 100%-й точности. И, используя их, вы можете получить ошибочную информацию о дне овуляции, «прошляпить» этот момент и упустить шанс на беременность.

А вот если у вас будет половой контакт каждые два-три дня, то такого с вами не случится. Почему? Потому что сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в полости матки до 5–7 дней, и, как только овуляция произойдет, они будут в нужном месте поджидать вашу яйцеклетку. НЕ НУЖНО ходить на УЗИ для проведения фолликулометрии, делать тесты на овуляцию и измерять базальную температуру.

Если у вас секс три раза в день или один раз в десять дней, то в обоих случаях беременность маловероятна

Наиболее фертильный период - это интервал около шести дней, пять из которых - дни до овуляции и один - непосредственно день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия возникает, когда половой акт происходит за один-два дня до овуляции или в день овуляции. Некоторые из вас могут попытаться отследить приблизительный день овуляции по характерным изменениям в цервикальной слизи (наивысшая вероятность зачатия в день пикового производства густой, скользкой и прозрачной слизи, по виду она напоминает сырой яичный белок) или с помощью теста на овуляцию, который измеряет пики лютеинизирующего гормона. Использование такого теста на овуляцию может сократить время для попыток зачатия.

Тем не менее абсолютное большинство моих пациентов не пользуются никакими тестами на овуляцию, а просто получают рекомендации иметь незащищенные половые контакты с эякуляцией во влагалище каждые 2–3 дня в период с 7–9-го до 21–23-го дня менструального цикла. Почему такой интервал - раз в один–три дня. Для достижения оптимального качества спермы. Именно в таком временном промежутке в ней накапливается достаточное количество сперматозоидов, они подвижны и с нормальной морфологией (строением). Если у вас секс три раза в день или один раз в десять дней, то в первом случае сперматозоидов крайне мало в эякуляте, а во втором - много мертвых сперматозоидов и с «плохим» строением, в обоих случаях беременность маловероятна.

Итак, вывод. Сохраняем спокойствие и живем регулярной половой жизнью (в неделю у вас должно быть два-три половых контакта с семяизвержением во влагалище). Не делаем тесты на овуляцию или фолликулометрию, не меряем базальную температуру.

Что может повлиять на зачатие

Некоторые смазки, а также оливковое масло и слюна по давляют подвижность сперматозоидов. Если смазки все-таки необходимы, то используйте, например, масло канолы. Оно не влияет на подвижность сперматозоидов.

На успешность зачатия не влияют:
сексуальные позы;
наличие или отсутствие у женщины оргазма;
положение после секса («березка», «стоя на четвереньках»).

Не нужно лежать в кровати до утра и «беречь в себе сперму», уже через пару минут достаточное количество сперматозоидов проникло в полость матки, можете идти в душ после полового акта, если вам это нужно.

Отрывок предоставлен для публикации издательством "АСТ" нон-фикшн.

Мифы о зачатии ребенка очень часто сбивают с толку супружеские пары, которые желают стать родителями. Либо наоборот тех кто уже обзавелись потомством и больше не планируют детей. Чтобы избежать чужих ошибок, давайте развеем некоторые существующие мифы.

Миф № 1: Про «безопасные» дни

Полностью «безопасных» дней не существует, это говорит о том, что зачать ребенка можно в любой день, даже если у вас сейчас вроде бы и не должна происходить овуляция. Конечно, в дни приближения овуляции шансы забеременеть возрастают, но например, парам которые еще не планируют заводить детей нужно быть осторожными с так называемыми «безопасными» днями.

Миф № 2: Пол ребенка можно высчитать до зачатия

Очень часто супружеским парам заказывают пол ребенка: «Постарайтесь завести именно девочку» или «Нам нужен наследник». Однако предугадать пол ребенка при зачатии невозможно. За пол ребенка отвечает мужская хромосома. В женской яйцеклетке хромосома - всегда Х, в мужском сперматозоиде может быть как Y, так и X. Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид с X-хромосомой, то родится девочка, если с Y-хромосомой - мальчик. Предугадать с какой хромосомой будет тот самый сперматозоид даже теоретически невозможно.

Миф № 3: После полового акта женщина должна лежать час с поднятыми ногами

В этом мифе есть небольшая доля правды: так как если после полового акта женщина полежит с поднятыми ногами или подложит под бедра подушку, то возможно, шансы забеременеть возрастут, но в целом лежать фанатично, после каждого занятия сексом тоже не стоит. Так как, известно, что при незащищенном половом акте во влагалище и так попадает несколько миллионов сперматозоидов, которые при хорошей среде смогут оплодотворить женщину.

Миф № 4: Секс должен быть каждодневным

Врачи говорят, что созревание жизнеспособных сперматозоидов у мужчин происходит на протяжении 48 часов, поэтому если вы часто будете заниматься сексом, то сперматозоиды просто не будут успевать созревать, поэтому если вы решили завести ребенка, то половой акт должен происходить раз вдвое суток, тогда шансы ваши значительно возрастут.

Миф № 5: От нежелательной беременности защитит прерванный половой акт

Уже давно доказано, что даже в смазке мужчины, которая выделяется во время полового акта, может содержаться небольшое количество сперматозоидов, которые способны оплодотворить женщину.

Миф № 6: Когда кормишь грудью, то точно не забеременеешь

Это утверждение подходит только для первых трех – четырех месяцев кормления грудью, когда у кормящей женщины еще нет менструального цикла. А с появлением первой менструации, шансы забеременеть значительно возрастают, даже если вы кормите ребенка грудью.

Миф № 7: По базальной температуре можно точно вычислить день овуляции

Этот метод довольно часто бывает ошибочным, так как температура тела может подниматься не только, когда наступает овуляция. Вы могли просто простудится или плохо спали ночью, а может, выпили много чего-то горячего. У некоторых женщин при овуляции температура просто не повышается.

Миф № 8: После прекращения приема противозачаточных средств еще 2-3 месяца точно не забеременеешь

Это не так. Многие случаи наоборот свидетельствуют о том, что после прекращения приема противозачаточных таблеток, вероятность забеременеть возрастает.

Миф № 9: При первом половом контакте невозможно забеременеть

Это еще одно заблуждение. Всегда есть вероятность забеременеть, когда вы занимаетесь сексом – даже если это и первый раз.

Миф № 10: Большая вероятность забеременеть на 14-й день от начала менструации.

Это тоже миф, ведь не день нужно высчитывать, а начало вашей овуляции вычислять. Помните, что сперматозоиды подвижны в течение нескольких дней, даже если вы имели половой контакт за несколько дней до овуляции, у вас все еще остается шанс забеременеть.

Несмотря на то, что мы живем в современном мире, где получить любую информацию очень легко, некоторые темы до сих пор окутаны разными заблуждениями и мифами. Такой темой является беременность и все, что с ней связано. Конечно, каждая будущая мамочка хочет, чтобы беременность и роды прошли легко, а малыш родился здоровым, поэтому готова соблюдать все возможные условия, чтобы все было благополучно. К тому же, беременные всегда мнительные и впечатлительные, так что «запудрить» голову будущей маме разными мифами совсем не трудно. На деле выходит, что большинство ограничений просто бессмысленны, а из-за них один из самых светлых периодов в жизни женщин проходит в постоянном напряжении и недовольстве. Для того, чтобы каждая женщина могла свободно наслаждаться беременностью и не переживать из-за абсурдных примет и запретов, мы собрали все существующие мифы о беременности и нашли доказательства их несостоятельности.

Мифы о зачатии ребенка

• Чтобы забеременеть, после полового акта нужно полежать в позе «березки»

Этот миф активно распространяется среди тех, кто планирует ребенка. На самом деле, единственным фактором, определяющим наступление беременности, является встреча яйцеклетки и сперматозоида. Ни поза во время секса, ни какие-либо действия после него не могут сколько-нибудь критично влиять на оплодотворение. При некоторых анатомических особенностях женских внутренних половых органов могут быть рекомендованы благоприятные позы для зачатия, но даже в этом случае поза не является ключевым условием.

• Если забеременеешь со спиралью – придется делать аборт

Такие случаи бывают редко, но если беременность наступила – спираль ей не мешает, ведь это приспособление легко можно убрать в женской консультации.

Мифы про определение пола малыша

• По внешнему виду животика можно определить, какого пола ребенок

Животики у всех беременных действительно разные: у кого-то пропадает талия, живот «расплывается» вширь, у кого-то он «торчит» вперед. Высота живота тоже у всех отличается, но полом ребенка это никак не связано. Высота и форма живота целиком зависят от особенностей и состояния организма. Женщины с «узкой» конституцией отличаются «мальчишечьими» животами: внутреннее пространство организма у них ограничено, вот живот и выпирает вперед. Состояние мышц живота тоже у всех разное, а ведь именно мышцы поддерживают растущий плод. Чем более развиты мышцы, тем более аккуратный и «собранный» животик у беременной. Даже у одной женщины в разные беременности животы могут отличаться: ко второй беременности, особенно, если перерыв после первой был небольшой, мышцы живота растягиваются, поэтому животик появляется намного раньше, располагается он ниже и его форма может быть более «расплывшейся».

• Пол малыша можно определить по изменениям лица беременной

Есть мнение, что девочка «забирает» красоту у мамы, поэтому будущие мамы девчонок в беременность выглядят неважно: лицо полнеет, кожа портится и т.д. На самом деле все изменения лица связаны исключительно с особенностями организма и скоростью набора веса: погрешности в диете, гормональная перестройка, обострения хронических заболеваний для кого-то проходят без видимых изменений, а для кого-то ведут к проблемам с внешностью.

• Пол ребенка можно узнать по сердцебиению

Во времена наших мам это был популярный способ определения пола малыша. Нормальная частота сердечных сокращений плода – 120-160 ударов в минуту. Есть мнение, что у девочек сердечко бьется быстрее, поэтому если показатель ближе к верхней границе – ждут девочку, если к нижней – мальчика. В действительности же это мнение не имеет под собой никаких доказательств.

• Если у будущей мамы пушок на животе – будет мальчик

Этот миф основан на том, что мальчик в животе у мамы вызывает повышенную выработку мужских гормонов. На самом деле гормоны плода никак не влияют на материнский организм. Пушок на животе – это результат именно маминой гормональной перестройки, которая с полом вынашиваемого ребенка никак не связана.

• Если хочется сладкого – родится девочка, если тянет на мясо (или на острое, соленое) – будет мальчик

Пищевые предпочтения беременной вообще не поддаются никакому логическому объяснению. Всему виной гормоны и, возможно, знание организма о том, что ему в действительности нужно. Этот миф происходит из идеи о том, что мальчики любят мясо, а девочки – сладкоежки. Однако «создатели» мифа забыли учесть, что малыш в утробе питается не нашей съеденной пищей, а через кровоток, так что ему практически все равно, что поела мама – его «интересует» биохимический состав крови, а не конкретные продукты.

Мифы о будущем ребенке

• Если мама страдает изжогой – ребенок родится с длинными волосиками

«Логика» этого мифа в том, что, якобы, волосики малыша щекочут мамин пищевод – поэтому появляется изжога. Это наивное представление об изжоге беременных не выдерживает никакой критики. На поздних сроках изжога появляется у очень многих будущих мам, потому что растущая матка сильно давит на диафрагму и желудок. Это приводит с искажению положения желудка и пища из него начинает забрасываться в пищевод вместе с желудочным соком. Волосики малыша при всем желании не могут никуда попадать, потому что ребенок окружен толстым слоем тканей матки. Более того, на позднем сроке малыш находится головкой вниз.

• Чем больше живот у будущей мамы – тем крупнее родится ребенок

Размер живота зависит от многих факторов, но в меньшей степени он зависит от размера и веса ребенка. Большой живот, как правило, это следствие большого набора веса, особенностей строения тела и состояния мышц (если мышцы растянуты или плохо развиты – они хуже держат форму живота). Примерный вес плода определяют на УЗИ, но эти вычисления часто оказываются ошибочными.

• Если мама во время беременности будет вести активную половую жизнь – у ребенка будут ямочки на щеках, могут появиться залысины или корочки на голове

На самом деле секс во время беременности никак не влияет на внешность ребенка и особенности его организма. Ямочки на щеках – чистой воды генетика, а корочки и залысины – проблемы гормонального характера.

• Если у ребенка есть риск родиться недоношенным – лучше родиться в 7 месяцев, чем в 8, потому что семимесячные более «живучие» и лучше приспособлены к жизни вне материнской утробы

В период вынашивания малыша каждый день в мамином животике добавляет ему веса и жизнеспособности, поэтому при недоношенности чем больше срок – тем лучше по всем параметрам.

• Малыши, рожденные ночью, плохо спят ночами

Этот миф из разряда бабушкиных примет. Естественно, никаких доказательств этому факту не существует, потому что никакой связи между временем рождения и будущим поведением нет.

Мифы о наблюдении и ведении беременности

• Поздняя беременность или беременность после долгого перерыва – это плохо, протекать беременность будет с проблемами

Осложнения беременности зависят от здоровья женщины, а не от ее возраста или перерыва между беременностями. Врачи наоборот отмечают, что женщины постарше более внимательно и ответственно относятся к своему положению, соблюдают все рекомендации и рожают замечательных здоровых детей.

• Если тест показал две полоски – нужно сходить на УЗИ, чтобы послушать сердцебиение и убедиться, что все в порядке

По стандартам ведения беременности первое УЗИ делают во время скрининга в 12-13 недель. Именно на этом сроке можно достоверно оценить, все ли в порядке с развитием малыша. Данные, полученные до этого срока, могут только лишний раз испугать будущую маму, а волноваться беременным не стоит. Кроме того, УЗИ хоть и считается безопасным методом исследования, мы не может точно знать, как отразится дополнительное беспокойство малыша ультразвуком на его состоянии. Зачастую будущим мамам просто трудно поверить в свою беременность и хочется каких-то существенных доказательств, кроме теста. В таком случае лучше сдать кровь на ХГЧ и на этом успокоиться.

• Наблюдение беременности и явки в ЖК – это кошмар, а все врачи стараются только навредить маме и малышу

Очереди и возможные проблемы с талонами – это реалии российской медицины, однако к беременным везде относятся лояльно и в большинстве женских консультаций стараются принимать беременных строго по назначенному времени, не создавая очередей. С перестраховкой врачей ситуация неоднозначная: с одной стороны, врач действительно может делать что-то «на всякий случай» (назначать препараты или процедуры, класть в отделение и т.д.), с другой стороны, врач на то и нужен, чтобы он мог оценить возможные риски и принять меры. Статьи из интернета и советы подружек не делают будущую маму компетентной для того, чтобы оценивать, есть угроза ее беременности или нет. Именно поэтому не стоит все рекомендации и назначения врача воспринимать в штыки. Если есть ощущение, что врач перестраховывается – проконсультируйтесь еще где-то.

• Во время беременности обязательно нужно ходить на курсы для будущих мам

Такие курсы есть и при женской консультации, и в специализированных центрах. Никакой обязаловки в этом нет, тем более сейчас, когда для беременных выпускаются журналы, книги, проводятся вебинары и видео-лекции. При желании всю информацию о протекании беременности, упражнениях, питании и подготовке к родам можно получить, не выходя из дома. Однако если вы знаете, что в вашей ЖК такие курсы ведет хороший специалист – почему бы и не походить? При ЖК эти занятия бесплатны, и это хорошая возможность не только получить информацию, но и задать свои вопросы.

• Всю беременность нужно пить специальные витамины

Если беременная женщина правильно и полноценно питается – нет особой необходимости пить витамины в виде таблеток. Аптечные витамины далеко не всегда хорошо усваиваются, да и влияние синтетических витаминов может быть непредсказуемым.

Мифы о состоянии женщины во время беременности

• Беременность всегда сопровождается токсикозом

Даже у одной женщины разные беременности могут протекать по-разному. Токсикоз первой половины беременности действительно беспокоит многих, но выражаться он может по-разному: от легкой тошноты по утрам до невозможности вообще ничего есть и пить. Если токсикоза нет – можно только порадоваться, если же он есть – заручиться рекомендациями врача и ждать, пока плохое самочувствие отступит.

• После первого триместра токсикоз заканчивается и тошнить не будет

• В беременность всегда тянет на солененькое или хочется клубники зимой в 3 часа ночи

Очень распространенный миф, но в реальности все происходит несколько иначе. Да, у беременных могут появляться новые пищевые предпочтения, но в основном они вполне обычные. На соленое и кислое тоже тянет далеко не всех.

• Ожидание малыша – самый счастливый период, поэтому женщина наслаждается каждой минутой этого состояния

С тем, что ожидание малыша – счастливый период, поспорить трудно, но беременные женщины далеко не всегда окрылены беременностью и беззаботно ждут появления потомства. Эмоциональный фон беременной очень нестабильный, многие будущие мамы постоянно переживают и волнуются, их легко расстроить и задеть. Зачастую наслаждаться беременностью по полной мешает неважное самочувствие: токсикоз в первой половине, отеки и неповоротливость во второй.

• В беременность женщина хорошеет и расцветает внешне

Конечно, беременные женщины прекрасны и блеск их глаз не сравнится ни с чем. Однако внешность может меняться, и сами будущие мамы не всегда этому рады. Кто-то замечает, что кожа становится чище, волосы гуще и почти не выпадают, ногти быстро растут и не ломаются. Такой подарок природа делает не всем. Иногда, наоборот, кожа портится, волосы выпадают, ногти ломаются, на лице и теле могут появляться пигментные пятна, на животе появляются волосики или темная линия. Все эти изменения — гормональной природы, и спустя некоторое время после беременности они исчезнут.

• Из-за роста живота и увеличения объема груди у всех появляются растяжки

Они действительно иногда появляются, но этот процесс, увы, почти не предсказуем. Появление растяжек больше всего зависит от особенностей кожи и генетической предрасположенности к появлению рубцов. Многие будущие мамы с первых недель беременности начинают проводить профилактику от растяжек: мазать «растущие» участки тела специальными кремами и маслами. На поздних сроках профилактикой растяжек является ношение бандажа. Но даже профилактические меры не всегда спасают, и растяжки могут появиться. Вместе с этим немало случаев, когда женщина совершенно не озадачивается профилактикой растяжек и они не появляются. В общем, против генетики не попрешь, но если кожа не склонна к образованию рубцов и в подростковом возрасте, в период бурного роста, растяжек не было, то и в беременность их, скорее всего, не будет. ()

• У всех беременных проблемы с зубами вплоть до выпадения

Проблемы с зубами и деснами возникают в том случае, когда организм испытывает острую нехватку витаминов и микроэлементов. В былые времена эта проблема была актуальна: скудное питание, отсутствие «аптечных» витаминов хорошего качества действительно приводили к тому, что у женщин портились, крошились и выпадали зубы. Сейчас уровень жизни в целом стал выше, все недостатки питания можно компенсировать витаминами из баночки, а если появились проблемы – их можно решить у стоматолога. Благо, сейчас у беременных практически нет ограничений в лечении: существуют разрешенные препараты и можно проводить многие манипуляции.

• Беременность девочкой всегда протекает сложнее, чем мальчиком

Этот миф – «родственник» моряцкой приметы, что женщина на корабле – к беде. В реальности осложнения беременности совершенно никак не связаны с полом ребенка и зависят только от состояния организма мамы.

• Беременность делает женщину глупой

В некотором смысле это совсем не миф. Природой устроено так, что под влиянием гормонов у женщины в мозге формируется «доминанта беременности»: беременность становится главным интересом в жизни будущей мамы. Именно поэтому за беременными отмечают рассеянность, забывчивость, снижение интереса к работе. Однако показатель интеллекта никак не опускается, просто у женщины меняются приоритеты в жизни.

Мифы о том, что можно и нельзя беременным

• В беременность можно вести прежний образ жизни без всяких ограничений, ведь беременность – это не болезнь

Хотя беременность и является естественным состоянием организма, она вносит некоторые коррективы в образ жизни будущей мамы. Во-первых, поскольку все силы организма брошены на вынашивание ребенка, материнский организм может страдать от обострившихся хронических или новых болезней. Во-вторых, у женщины появляется ответственность не только за себя, но и за еще не родившегося ребенка. Поэтому лишний раз будущей маме стоит подумать, нужно ли есть что-то вредное, рисковать своим здоровьем во время активного отдыха и т.д. ради поддержания идеи «беременность – не болезнь, мне все можно».

• О своей беременности нужно молчать как можно дольше, иначе ее могут сглазить

Раньше, когда медицина была развита очень плохо, очень часто беременность прерывалась, не успев начаться. Не имея нужных знаний, люди списывали такие случаи не на проблемы со здоровьем, а на сглазы. Именно поэтому о наступившей беременности предпочитали молчать – чтобы никто не сглазил. Современная женщина находится под наблюдением врачей с момента постановки на учет по беременности, ее состояние и состояние будущего ребенка постоянно отслеживается, поэтому процент успешных беременностей очень высок. Другое дело, если сама беременная очень мнительная и не хочет афишировать – тогда действительно лучше скрывать для собственного спокойствия. На течение беременности чье-то знание о ней, конечно, никак повлиять не может.

• Будущей маме

Вариантов «наказания» за невыполнение этого запрета несколько: родишь раньше срока, «отрежешь» что-нибудь ребенку, укоротишь ребенку жизнь. В древние времена волосы наделялись магической силой, поэтому стричь их – означало лишиться этой силы и защиты. По современным меркам это не более чем древнее суеверие. Стрижка волос никак не влияет на беременность и будущего ребенка, а вот поднять маме настроение, наоборот, может: многие беременные чувствуют себя непривлекательными в этот период, поэтому уход за собой и поддержание хорошего внешнего вида очень важны.

• Беременным нельзя красить волосы – вредные вещества проникнут в организм и нанесут вред малышу

Через кожу головы никакие вредные вещества проникнуть к малышу не могут. Аммиак, который присутствует во многих стойких красках, действительно токсичен, но, во-первых, существуют безаммиачные краски, а во-вторых, ребенок в утробе матери надежно защищен от вредных внешних воздействий, поэтому одна покраска волос в месяц не нанесет вреда.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

• Во время беременности нужно избегать некрасивых людей или неприятных сцен, иначе ребенок будет некрасивый

Внешность ребенка на 100% зависит от того набора генов, который подарят ему мама и папа, поэтому увиденное мамой не может наложить никакого отпечатка. Если беременным и нужно избегать неприятных и не эстетичных зрелищ, то только ради собственного душевного спокойствия, ведь негативные переживания будущей маме не нужны.

• Беременным нельзя рукодельничать, особенно иметь дело с нитками: шить, вязать, вышивать – ребенок обмотается пуповиной (другие варианты – мама «зашьет» ребенку ум, или «сошьет» пальчики между собой)

У древних людей нитки в руках беременной женщины олицетворяли пуповину, отсюда и возник этот миф. Другая версия возникновения этого мифа: раньше рукодельницы работали в непроветриваемых помещениях, да и работа предполагала долгое неподвижное сидение на одном месте, поэтому ребенок в животе действительно мог испытывать кислородное голодание, активно шевелиться из-за этого и обматываться пуповиной. Выходит, что причина не в самом рукоделии, а в тех условиях, при которых мама творит. Малоподвижный образ жизни не полезен и современным беременным, поэтому, если не сидеть за вышивкой часами, делать перерывы, прогуливаться и бывать на свежем воздухе – никаких рисков нет.

• На весь период беременности можно забыть о сексе

Запрет на половую жизнь есть только тогда, когда существует угроза прерывания беременности: матка находится в тонусе или низко расположена плацента. В остальных случаях ограничений нет, а на последних неделях секс даже полезен: мужское семя содержит вещества простагландины, которые помогают шейке матки «созреть» перед родами, роды начинаются естественно и проходят менее болезненно.

• Беременным нельзя заниматься спортом и вообще нужно исключить все физические нагрузки

Если беременность протекает без осложнений, физнагрузки не только разрешены, но и необходимы для того, чтобы поддерживать тело в тонусе и готовить организм к родам. Если будущая мама ходит в спортзал – обязательно нужно предупредить тренера о беременности и выбирать тот уровень нагрузки, который будет безопасен. На всякий случай о допустимых нагрузках лучше проконсультироваться и у доктора, наблюдающего беременность. Никаких ограничений для домашней работы тоже нет. Ограничения начинаются там, где есть риски прерывания беременности.

• Будущая мама должна есть за двоих в буквальном смысле

Конечно, в период вынашивания ребенка организм мамы нуждается в повышенном количестве питательных веществ, но увеличить рацион достаточно всего на 20-30%. Для ребенка не важно количество съеденного, ведь ребенок все необходимое получает через кровоток. Лучше всего маме кушать по аппетиту и следить за тем, чтобы рацион питания был сбалансирован. Еда «за двоих» только добавляет маме вес, с которым потом придется бороться.

• Беременным нельзя поднимать руки (тянуться куда-то, развешивать белье и т.д.) – ребенок может обмотаться пуповиной

Непонятно, откуда взялся этот миф, ведь обвитие пуповиной происходит тогда, когда малыш слишком активно шевелится, что бывает при недостатке кислорода, или когда сама пуповина слишком длинная. Поднимать руки вверх беременным не запрещено, но это создает дополнительную нагрузку на мышцы спины и поясницы, которые и так «страдают» из-за появившегося живота.

• Беременным можно мыться только под душем, поскольку при купании в ванне можно занести инфекцию

Ребенок в животе надежно защищен околоплодным пузырем, поэтому никакая инфекция извне к нему проникнуть не может. Теплая ванна наоборот расслабляет и помогает женщине отдохнуть. Единственное ограничение – ванна должна быть теплой, а не горячей.

• Если у будущей мамы есть вредные привычки – с ними можно не завязывать, резкий отказ от вредных привычек еще хуже, чем их присутствие

Резкий отказ от курения или алкоголя – это, действительно, стресс для организма, однако для ребенка в этом только плюс. Курение, употребление алкоголя или наркотиков вызывает такие патологии у плода, какие не вызовет ни один стресс от прекращения зависимости.

• Нельзя заранее ничего покупать для будущего малыша

• Беременным нужно держать подальше от кошек

Считается, что «дружба» с кошками приведет к появлению волосатого пятна на теле малыша, а в будущем у ребенка будут плохо складываться отношения с людьми. На самом деле единственная опасность от кошек – риск заразиться токсоплазмозом. Правда, бояться токсоплазмоза стоит лишь тем, кто с ним никогда не сталкивался, но таких людей крайне мало. На этапе планирования беременности многие женщины сдают анализ на определение антител к токсоплазме. Если антитела имеются – кошек можно не бояться, если нет – действительно, стоит быть осторожнее.

• Будущей маме стоит воздержаться от посиделок на крыльце или на пороге

Крыльцо или порог воспринимается как граница между внешним и внутренним миром. Непонятно, чем чревато нахождение на этой границе, но наши предки видели в этом плохой знак. Если на пороге нет сквозняков и будущая мама не рискует упасть – этот запрет является бессмысленным.

• Если беременная будет много есть – ее ребенок «располнеет» и его будет трудно родить

Все, что «наедает» будущая мама за беременность, остается при ней. На размеры ребенка аппетит беременной никак не влияет. Все дети рождаются примерно с одинаковыми параметрами, какие-то существенные отклонения – результат генетической предрасположенности.

• Во время беременности женщине лучше ограничить круг контактов, никуда не ходить и ни с кем не общаться

Если женщине не прописан постельный режим – ограничивать себя не стоит. Наоборот, полноценное общение и внимание друзей и родных полезно для будущей мамы, чтобы она не чувствовала себя «отрезанной» от общества.

Мифы о родах

• Если беременность протекает нормально – рожать можно где придется (дома, в отпуске, на даче)

Роды – процесс хоть и естественный, но слишком непредсказуемый. Совершенно здоровую женщину с отличным акушерским анамнезом в родах может ждать что угодно. Бывает, что счет идет на минуты и естественные роды вдруг завершаются кесаревым сечением. Нет никаких гарантий, что в случае осложнений при домашних родах скорая успеет приехать вовремя, поэтому лучше не рисковать и с самого начала довериться врачам.

• Дочку в родах ждет то же самое, что было у мамы (мама родила легко – и дочь родит легко, и наоборот)

Особенности течения родов не передаются по наследству, поэтому никакой связи между родами матери и дочери нет.

• Если первые роды были с помощью операции кесарева сечения, то все последующие тоже придется делать кесарево

После кесарева женщина вполне может родить сама. На эту возможность влияет перерыв между родами и состоятельность рубца на матке. Если прошло не менее 5 лет после первых родов и рубец состоятелен – женщине рекомендуют естественные роды, но не настаивают. Многие женщины после первого кесарева сами бояться рожать повторно и отказываются от естественных родов, хотя естественные роды меньше травмируют организм, чем хирургическое вмешательство.

• Зачем самой мучиться и рожать, когда можно сделать кесарево

Во-первых, операцию кесарева сечения не проводят по желанию женщины. Для нее должны быть медицинские показания, но даже при некоторых из них женщине предлагают родить самой (например, при ягодичном предлежании плода). Во-вторых, операция — это серьезное вмешательство в организм. Естественные роды физиологичны и для мамы, и для ребенка. Да, по ощущениям кесарево сечение менее болезненно для женщины, но с точки зрения адаптации ребенка и материнского организма лучше родить самой.

• Анестезия в родах – спасение для роженицы, с ней можно родить легко

Обезболивание в родах тоже проводится по показаниям, а не потому, что женщина не хочет испытывать боль. Хотя за деньги в наших роддомах могут обезболить и по желанию, но тут нужно понимать, что анестезия может иметь последствия. Обезболивание порой заканчивается тем, что когда женщине нужно тужиться – она не чувствует схваток, тужится не правильно, и рожает еще тяжелее, чем было бы без обезболивания.

• Рожать обязательно нужно с мужем – пусть тоже помучается

Партнерские роды хороши только тогда, когда муж к ним готов и сам этого хочет. Если же у мужа сомнения, лучше не настаивать ради того, чтобы отдать дань современной моде. Порой женщины зовут мужа на роды из соображений «наказания»: он не может чувствовать мою боль, так пусть хотя бы видит и тоже мучается, не одной же мне отдуваться. Мужчина действительно не может испытать то, что испытывает женщина при родах, но это не делает его менее причастным к рождению ребенка. Чтобы показать свою причастность к общему событию, не обязательно присутствовать при родах, поэтому хорошенько подумайте, стоит ли оно того.

• Чем позже рожаешь первого ребенка, тем тяжелее будут роды

Кто-то считает, что родить нужно до 25, кто-то – что до 30. На самом деле, на всем протяжении фертильного возраста у женщины роды могут быть и легкими, и сложными. Все зависит от организма роженицы и ее настроя. Рожать первого ребенка пораньше рекомендуют больше из «социальных» соображений: ребенку нужно дать образование, дождаться внуков и т.д.

• Роды – это нечто кошмарное

Это действительно болезненный процесс, но все по-разному воспринимают боль. Огромную роль играет настрой самой женщины: если воспринимать роды только как собственную боль и мучения – они будут казаться чем-то ужасным, а если как момент рождения своего ребенка – это будет самый счастливый момент жизни. Любая родившая женщина скажет, что вся боль забывается, как только берешь своего малыша на руки. Самое главное – иметь правильный настрой и слушать акушерку, которая подскажет, когда и что нужно делать.

• В родах можно умереть

Это не совсем миф, но риск материнской смертности при современных медицинских технологиях очень низкий. Если женщина не занимается самодеятельностью, наблюдается у врача всю беременность и рожает в роддоме, ей практически не грозит столкнуться с серьезными проблемами.

• Во время родов я буду стесняться и «зажиматься», если рядом будут другие женщины или персонал

Возможно, в самом начале еще и будет какое-то стеснение, но в определенный момент, когда начнутся сильные болезненные схватки, вам будет абсолютно без разницы, кто находится рядом и в каком виде вы предстаете перед «зрителями». Все мысли в этот момент направлены только на свои ощущения, а все усилия – на то, чтобы скорее родить, и это правильно.

• Каждые следующие роды проходят легче предыдущих

Родовые пути при вторых родах действительно уже готовы, но это не означает, что роды пройдут быстрее и легче. Осложнения могут возникнуть в любых родах.

Мифы о грудном вскармливании

• Во время кормления грудью можно не предохраняться

Очень популярное заблуждение. Гормоны, вырабатываемые при ГВ, действительно способны подавлять овуляцию, но далеко не всегда они вырабатываются в нужном для этого объеме. Проверить их концентрацию невозможно, поэтому лучше не испытывать судьбу.

• Соски к кормлению нужно готовить заранее: «рассасывать» их с помощью мужа, растирать, чтобы кожа не загрубела и не трескалась

Грудное вскармливание – естественный процесс, поэтому соски к нему уже по умолчанию готовы. Трогать соски во время беременности вообще не желательно: их стимуляция приводит к выбросу гормона окситоцина, который может спровоцировать схватки.

• От грудного вскармливания портится форма груди

Форма груди при ГВ может испортится от неправильно организованного процесса кормления и неправильно выбранного белья. Если грудь регулярно переполняется, а белье ее не поддерживает – могут появиться растяжки. Кроме того, если резко завершить ГВ («перетянуть» грудь) – железистая ткань не успеет замениться жировой и грудь действительно станет «пустой». То есть портит грудь не само кормление, а неправильный подход к нему. ()

Мифы о жизни после родов

• Рождение ребенка никак не меняет жизнь

Меняет и очень существенно. Конечно, женщина и после родов может стремиться вести активную жизнь, но если это будет в ущерб ребенку – вряд ли это будет хорошо. Проблема в том, что приоритеты большинства современных женщин расставлены не в пользу семьи и детей, поэтому женщине очень важно сохранить свою прежнюю жизнь: работать, посещать тренажерный зал, встречаться с друзьями, путешествовать. Все это, разумеется, возможно, но с появлением ребенка его интересы нужно учитывать в первую очередь, поэтому все привычные занятия придется корректировать под него.

• После родов всегда портится фигура и женщина набирает лишний вес

• У всех женщин бывает послеродовая депрессия

Депрессия после родов – это «болезнь» современности. Материнство сильно меняет жизнь женщины. Если мама оказалась не готова к таким сильным переменам и не чувствует поддержки близких – она может впасть в депрессию. Настоящая послеродовая депрессия встречается очень редко, зачастую апатия после родов – результат гормональной перестройки и сильной усталости. ( (много реального видео))

• Родившая женщина должна со всеми делами справляться сама

Совсем нет. Если есть возможность получить помощь – нужно обязательно пользоваться этой возможностью. Нет никакого смысла взваливать все на себя, ведь ребенку нужна здоровая и веселая мама. Довести себя до истощения, принципиально отказываясь от помощи, очень легко, но от этого всем будет только хуже. (Читаем

Несмотря на обилие информации как о самой беременности, так и о подготовке к ней, эту тему все еще окружает множество мифов, которые порой не только не увеличивают шансы на скорейшее зачатие, но и наоборот – мешают забеременеть.

Посадить фикус, приютить бездомного котенка, допить чай из чашки беременной женщины, вышить ангелочка, нарисовать рыбок – большинство подобных рекомендаций являются не более чем выдумкой и не подкреплены никакими научными доказательствами. Поэтому отбросим их сразу как несостоятельные. Лучше попробуем разобраться, есть ли хоть доля правды в тех мифах, жертвами которых могут стать даже самые прогрессивные супружеские пары.

Стараясь не пропустить овуляцию, некоторые пары занимаются сексом каждый день. Это имеет смысл, только если занятия любовью не превращаются в миссию по зачатию ребенка, а просто приносят супругам удовольствие. В ином случае сексуальных контактов раз в 2-3 дня вполне достаточно, поскольку сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в цервикальной жидкости несколько суток. А слишком активная половая жизнь истощает «запасы» сперматозоидов и их концентрация в семенной жидкости резко падает.

Помните: ребенок приходит в семью, где царит любовь и спокойствие. Не терроризируйте партнера постоянными требованиями. Сексуальное перенапряжение и стресс могут свести на нет все ваши старания.

Многие женщины считают, что зачать ребенка можно только в определенные дни цикла. Безусловно, в период выхода яйцеклетки из яичника шанс зачатия максимально высок. Проблема только в том, что точно «поймать» фертильный день очень сложно.

Далеко не каждый цикл овуляция происходит в один и тот же день, даже при постоянной длительности цикла. Чтобы определить примерное «окно зачатия», нужно в течение 3 и более месяцев внимательно отслеживать цикл, составлять график и ежедневно измерять базальную температуру. Или же регулярно проходить УЗИ фолликулов.

Исследования свидетельствуют, что шанс забеременеть есть с 4-го по 21 день цикла¹. Естественно, в некоторые дни успех маловероятен, но низкая вероятность – это не значит, что ее нет вовсе.

И, что самое главное, «секс по расписанию» может стать причиной стресса как у мужчины, так и у женщины, что также снижает шансы забеременеть.

Миф № 3: Для зачатия нужно практиковать определенные позиции в сексе и делать «березку» после полового акта

Многие женщины убеждены в том, что для успешного зачатия необходимо заниматься сексом только в миссионерской позиции. На самом деле, научных доказательств того, что определенные позиции во время занятий сексом повышают шанс зачать ребенка, на данный момент нет.

Кроме того, среди женщин бытует мнение, что шансы на зачатие увеличивает «березка» после секса. На самом деле, эффективность этого способа под большим вопросом, лучше просто немного полежать после близости, расслабиться физически и психологически.

Миф №4. Оргазм у женщины повышает шансы зачать ребенка

Существует мнение, что оргазм у женщины увеличивает шансы на зачатие. Эта теория основана на том, что в момент оргазма мышцы матки и влагалища сокращаются, что помогает проникать внутрь большему количеству активных сперматозоидов.

Но научных подтверждений того, что женский оргазм может увеличить шансы забеременеть, нет². Обязательным условием является только мужской оргазм, но это и так очевидно.

Существует множество различных домыслов относительно того, какие диеты помогут улучшить фертильность. Но пока наукой не доказано, что определенные продукты питания увеличивают шансы забеременеть.

Ни китайский деликатес тигровый пенис, ни бычьи тестикулы никак не влияют ни на гормональный фон, ни на потенцию. То же касается и верблюжьих горбов, коровьего вымени, акульих плавников, похожих на человечков корневищ женьшеня и других продуктов, которые якобы увеличивают шансы забеременеть.

Бесполезны также советы налегать на острое. Острая пища повышает давление, но это никак не сказывается на репродуктивной функции.

Конечная цель сбалансированного питания – это полезные вещества, которые необходимы для правильного производства сперматозоидов у мужчины и . Естественно, что набор «самого необходимого» у мужчин и женщин отличается. И получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания довольно сложно. Именно поэтому для положительного результата можно и нужно дополнительно пить витаминно-минеральные комплексы за несколько месяцев до наступления беременности.

Витаминные препараты показаны всем парам на этапе подготовки к зачатию, вне зависимости от того, есть у будущих родителей проблемы с репродуктивным здоровьем или нет. Если вы ответственно подходите к планированию беременности, и у вас нет явных проблем с фертильностью, обратите внимание на комплекс «Прегнотон Мама».

Данный препарат готовит организм женщины к зачатию, компенсирует недостаток в микронутриентах в течение беременности и в период грудного вскармливания.

В его состав входят витамины, минералы и Омега-3, которые нужны для правильного развития эмбриона с первых часов его существования.

Вместе с тем, в период беременности организм женщины подвергается значительным нагрузкам, поэтому очень важно поддержать здоровье будущей мамы. «Прегнотон Мама» – инновационный комплекс, который разработан с учетом последних требований науки, чтобы женщина получала все необходимое для зачатия, вынашивания и вскармливания ребенка.

Ответов