При употреблении алкоголя хочется спать. Почему очень хочется спать после алкоголя? Как наименее вредно для фигуры пить пиво

Добрый день!

Подскажите, пожалуйста - принимаю Аллопуринол, для снижения повышенной мочевой кислоты. Доктор назначил пить месяц. По 1 таблетке один раз в день. Алкоголь при этом никакой не употребляю. Скоро заканчиваю эти таблетки. Вопрос - через сколько времени после окончания срока приема Аллопуринола можно начать употреблять алкоголь?

Хотелось бы развернуто.

Стало плохо после алкоголя, аспирина и цитрамона

4. С точки зрения побочных продуктов брожения (сивушных масел, ароматических спиртов и т.п.), если абстрагироваться от вреда этилового спирта.

5. 1). Я имею в виду, если выпивать, к примеру, несколько раз в день примерно по 15, 7 г спирта и так несколько дней подряд (за 5 дней выпивается 235, 5 г спирта).

2). А ещё можно пить квас крепостью ~1, 2 % семь дней по три литра в сутки (набирается ~ 198, 9 г спирта за неделю).

В обоих случаях возможно не превышать никаких порогов токсичности. Спасибо!

Можно ли принимать липоевую кислоту совместно с тетурамом?

Здравствуйте! Можно ли принимать липоевую кислоту совместно с тетурам?

Jenya, можно.

Совместим ли Триттико с алкоголем?

Здравствуйте! Я принимаю препарат Триттико, уже месяц. Могу ли я выпить 100 г коньяка или пару бокалов пива? Спасибо!

Сергей, не стОит.

Здравствуйте, Станислав! БАААльшущее Вам спасибо! Да, почитал я, какие "прелести" могут иметь место в таких экспериментах, попью лучше кефирчику! Спасибо, Станислав!

Как влияет алкоголь на варикоз нижних конечностей?

Как влияет алкоголь на варикоз нижних конечностей

Если нет запоев, то никак.

Как долго после запоя стоит принимать витамины?

Как долго после, допустим, недельного запоя стоит принимать витамины группы В (Нейромультивит), магний с калием (в виде Аспаркама, например) и витамин С?

Стахановец25, Вы имеете ввиду совместное употребление перечисленных средств?

Станислав, да.конечно совместное. Не мультивитамины, а именно эти в отдельности

Стахановец25, полагаю, что десятидневного курса хватит.

Благодарю, Станислав!

Тошнота после амитриптилина

Станислав, добрый день! В течение трех лет в разных дозировках принимал амитриптилин. Сейчас не принимаю, но последние 8 месяцев приема и после окончания приема присутствует тошнота. Что делать?

Женя, добрый. Надо искать причину. Для начала - проверять всю пищеварительную систему.

Станислав, доброе утро. Проверял. Все в порядке

Куда обращаться при белой горячке?

Доброго дня вам! Спасибо за сайт! Объясните, пожалуйста, куда нужно обращаться, если вдруг будет белая горячка. Просто в скорую позвонить? Или можно сразу в какой-нибудь специализированный диспансер, чтобы оттуда приехали? На скорой же куда-то увозят. Или если я сама мужа повезу на машине, то куда конкретно? Чтобы скорую не тревожить зря.

И после лечения обязательно потом на учёт ставят? Чем это может грозить и через сколько лет могут снять с учёта? Спасибо за ответы!

Максим, а почему белая горячка называется белой горячкой?

Меня в наркодиспансер скорая отвезла, а так как без денег и на учёт поставили это 05 год. Сейчас друг с бодунища вызвал скорую сразу автоматом поставили. Крест на трудоустойстве в т.ч.права, лицензия на охрану, оружие. Со всеми вытекающими. Лучше сами везите анонимно за деньги.

Поможет ли торасемид от отёков с похмелья?

Рюрик, не готов. Преимуществ перед фуросемидом не вижу.

Как наименее вредно для фигуры пить пиво?

Станислав, у кого будут быстрее наступать изменения в фигуре от пива: у того, кто пьёт 5-6 литров 1 раз в неделю или у того, кто пьёт каждый день по 1 литру? Можно ли утверждать, что чем больше за раз выпьешь пива, тем хуже будет усваиваться эстроген? Спасибо!

Саша, для развития стойких последствий (положительных или отрицательных) важна регулярность. Поэтому каждый день пить хуже.

Какие добавки в алкоголе повышают порог токсичности для мозга?

1. Какие ещё (кроме перца) добавки в алкоголе изменяют порог токсичности для органов и особенно для мозга так, что можно употребить большее количество напитка с этой добавкой вообще без повреждения органов?

2. Какие добавки понижают пороги токсичности?

3. До каких значений изменяются пороги токсичности в обоих случаях? Спасибо!

Алексей, про такие добавки мне неизвестно.

Какие последствия для здоровья могут быть после белой горячки?

Здравствуйте! А какие нехорошие последствия для здоровья могут быть после белой горячки? Спасибо за помощь!

Белая горячка - само по себе нехорошее последствие, а именно, токсическая энцефалопатия. Последствия для психики, наверное, лучше опишет доктор Кирсанов. А ещё я слышал от коллег, что перенесшие алкогольный делирий по-другому реагируют на наркоз и тяжелее из него выходят. Доктор Калашникова, это правда?

Давно не принимал антибиотики. Подействуют ли теперь?

Станислав, здравствуйте! Мне уже 65 лет и последние 40 лет я не принимал вообще никаких антибиотиков. Интересно, если мне, вдруг, потребуется применить антибиотики, в случае необходимости, то какова будет эффективность их действия, коль я их так долго не принимал? Или это будет зависеть от свойств микроба или бактерии, на которые уже не действуют антибиотики

Владимир, бактерии циркулируют по всему миру и обмениваются генами нечувствительности, поэтому гарантии сохранения чувствительности лично у Вас нет.

Спасибо! Вот же черти! Ладно, будем бороться дальше!

Совместимы ли атаракс и но-шпа?

Можно ли пить атаракс и ношпу в один день?

Почему очень хочется спать после алкоголя?

Спрашивает: EwgeniyaQwest, Москва

Пол: Женский

Возраст: 23

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, после приёма алкоголя сразу хочется спать (через минут 15-20). Абсолютно не зависит от дозы и вида алкоголя. Я могу выпить полстакана пива, и уснуть сладким крепким сном на часов 12, даже если недавно встала. При этом абсолютно не пьянею, всё, что чувствую - усталость, снижение активности. Я девушка, 23 г. Не имею зависимости, пью нечасто. Раньше, когда только начинала пробовать алкоголь (года 3 назад), то было всё в порядке. Я была бодра, хотелось веселиться и стадия сонливости появлялась далеко не сразу. Интересно очень, из-за чего так стал реагировать мой организм на алкоголь? Здорова, никаких препаратов не принимаю.
И ещё один сопутствующий вопрос: может ли от алкоголя появиться сыпь? Иногда, после распития на сл день вылезают небольшие красные прыщики на ногах и руках, которые чешутся, но быстро проходят.
Большое спасибо, если ответите. Сколько искала в Интернете информацию - так и не нашла ничего путного.

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Здравствуйте. Сначала по поводу сыпи. Да, может. В причинах появления стоит разбираться на очной консультации с возможным привлечением других специалистов (например, аллерголога-иммунолога). Теперь по поводу сна. Дело в том, что алкоголь в любых дозах обладает угнетающим действием на ЦНС, даже в маленьких. Появление усталости и снижение активности и является показателем того, что алкоголь проник в нервную систему. Такая повышенная чувствительность нервной системы даже к малым дозам может быть связана с разными причинами, трудно выделить какую то одну универсальную. Возможно имеет место какое - то общее утомление организма, либо деятельность в условиях повышенной нагрузки, что вызывает такую реакцию организма. Малые дозы алкоголя снижают "контроль" за своим поведением, иногда этот "контроль" связан с тем, что человек не позволяет себе расслабиться, побыть в спокойном состоянии, тогда прием алкоголя и приводит появлению сонного состояния.

Поиск по сайту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 46 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 95.59% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

После долгого и напряженного дня одна или две порции алкоголя помогут уснуть, не так ли?

Да, это так, но спирт повлияет на качество сна, нарушив естественные циклы этого процесса. Если вы регулярно пьете больше установленных норм, то можете вскоре обнаружить, что просыпаясь на следующий день, чувствуете себя так, как будто у вас не было отдыха. Кроме того, длительное злоупотребление способно спровоцировать бессонницу.

Нормы:

Норма для женщин не должна превышать 2-3 единицы в день. Это может быть на выбор: пинта пива 4% (0,568); 2 алкогольных напитка объемом 275 мл 4%; 50-75 мл крепких напитков 40%; 175 мл вина 13%.
Норма для мужчин не должна превышать 3-4 единицы в день. Это может быть на выбор: 0,568-0,852 пива 4%; 3 алкогольных напитка объемом 275 мл 4%; 75-100 мл крепких напитков 40%; 250 мл вина 13%.

Как алкоголь влияет на сон?

Взрослый человек в среднем должен спать около 8 часов в сутки. Хотя функции сна до конца не изучены, существует большое количество доказательств, что недостаток его может иметь серьезные последствия, в том числе повышенный риск депрессивных расстройств, нарушения дыхания и болезней сердца. Кроме того, чрезмерная дневная сонливость приводит к проблемам с памятью, к нарушениям социальной и профессиональной роли человека, а также к автомобильным авариям.

Рассмотрим некоторые характеристики нормального сна. Человек проходит два основных чередующихся состояний в процессе сна, для которых характерны различные типы электрической активности мозга. Это состояние медленного и быстрого сна. Быстрый сон занимает около 25% общего времени, повторяется каждые 90 минут и длится от 5 до 30 минут. Он связан со сновидениями и необходим для здоровья, являясь важнейшим для процесса восстановления сил.

Алкоголь мешает нормальному процессу сна. Когда человек выпивает большое количество спиртных напитков перед сном, он может перейти сразу в фазу глубокого сна, пропустив первую стадию - состояние дремоты или быстрого сна.

Алкоголь с достаточно высокой скоростью метаболизируется, его концентрация в крови снижается к середине ночи у большинства людей после нескольких выпитых напитков перед сном, что часто приводит к абстинентному синдрому. Сон становится поверхностным, отмечается несколько пробуждений. Таким образом, алкоголь, хотя и эффективен в начале сна, он ухудшает его во второй половине ночи и уменьшает общее время процесса, а также приводит к дневной сонливости.

По словам доктора Джона Шнеерсона, главы центра сна в больнице Папворт в Кембридже, глубокий сон - это фаза, в ходе которой происходит восстановление организма, а алкоголь вмешивается в этот процесс. Когда действие спирта заканчивается, организм переходит из стадии глубокого сна в фазу дремоты, в процессе которой гораздо легче проснуться. По этой причине после употребления алкоголя человек часто просыпается спустя несколько часов сна.

В течение ночи, как правило, 6 -7 циклов быстрого сна, которые дарят организму чувство обновления. Однако если употребляется спиртное, то будет лишь один или два цикла, поэтому человек проснется разбитым.

Алкоголь и сон - последствия употребления

Если вы выпили несколько спиртных напитков перед сном, то, скорее всего, придется встать ночью, чтобы сходить в туалет. Алкоголь обладает мочегонным действием, это означает, что он заставляет ваш организм терять даже больше жидкости, чем пот, приводя к обезвоживанию.

Прием спиртных напитков способен спровоцировать храп. Алкоголь снижает мышечный тонус и ведет к расслаблению мускулатуры глотки в задней части полости рта, которая сужает или закрывает пространство для прохождения воздуха во время сна. Хронический храп может стать причиной опасного нарушения ритма дыхания и даже привести к его остановке - состоянию апноэ.

Таким образом, алкоголь вызывает тревожный, прерывистый и разбитый сон.

Почему стоит избегать употребления алкоголя перед сном?

Если вы пьете алкоголь, не употребляйте его непосредственно перед сном. Дайте вашему организму время, чтобы обработать спирт. В среднем для обработки одной единицы необходим час. Но это может зависеть от особенностей конкретного человека. Если не получается отказаться от спиртного, лучше выпить за два часа до отхода ко сну, действие его ослабеет.

По мнению медицинского директора Лондонского центра сна, доктора Иршада Эбраима, люди, которые привыкли употреблять алкоголь перед сном, очень многим рискуют. Во-первых, спиртное вызывает привычку и . Во-вторых, оно подавляет природные ритмы в работе головного мозга, являющиеся условием полноценного сна.

Таким образом, можно выделить три аспекта влияния алкоголя на сон:

Ускоряет процесс засыпания.
Сразу провоцирует очень глубокий сон. Эти признаки подобны отклонениям, которые наблюдаются у пациентов, принимающих антидепрессанты. Данным фактом алкоголь привлекателен для людей, страдающих от бессонницы.
Спиртное вызывает нарушение «быстрой» стадии сна, наиболее продуктивной для отдыха организма и восстановления психофизиологической активности.

Советы для хорошего сна

Поздно вечером воздерживайтесь от алкоголя и кофеина. Попробуйте вместо этого горячий молочный или травяной напиток.
Убедитесь, что в вашей спальне прохладно и свежо, а кровать - мягкая и удобная.
Выполняйте упражнения, которые снимают дневной стресс и напряжение.
Составьте список вещей, которые необходимо решить на следующий день, чтобы они не «роились» в вашей голове.

Источники:

drinkaware.co.uk/check-the-facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-and-sleep
bbc.co.uk/russian/science/2013/01/130123_alcohol_sleep_problems
alcoholism.about.com/cs/alerts/l/blnaa41
medscape.org/viewarticle/497982

Употребление алкогольных напитков главным образом сказывается на работе головного мозга человека. То, что после алкоголя хочется спать, является естественным защитным механизмом организма. Получив дозу этилового спирта, превышающую допустимую норму, мозг защищается и запускает режим сбережения энергии.

Таким образом, он пытается обезопасить себя от последствий патологических процессов, происходящих под действием спирта.

Чем вызвана сонливость при употреблении алкоголя

Причины возникновения вялости, заторможенности и сонливости можно условно разделить на:

гемолитические, связанные с разрушением эритроцитов крови;
биохимические, появляющиеся в связи с нарушением химического и электролитического состава крови;
метаболические, являющиеся следствием изменений обмена веществ, работы внутренних органов и мозга.

Изменения в клетках крови

Алкоголь из спиртных напитков моментально всасывается в кровь и действует на организм на клеточном уровне. В жизнедеятельности эритроцита крови происходят следующие процессы:

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Алкоголь разрушает защитную оболочку красных кровяных телец. В норме клетка покрыта тонким слоем вещества, имеющего отрицательный заряд. Эта плёнка препятствует склеиванию эритроцитов. Из-за воздействия этанола эритроциты слепляются между собой и образуют сгустки. Нарушается скорость их движения по сосудам, клетки мозга получают меньше кислорода. Человек погружается в состояние гипоксии. Кислородное голодание вызывает вялость, заторможенность реакций и желание поспать.
Сгустки эритроцитов закупоривают мелкие сосуды. При этом клетки мозга, получающие кислород и питание от этих сосудов, погибают. Фактически человек переживает микроскопический инсульт. Мозг подаёт телу сигналы о гибели нейронов. Ресурс организма полностью включается в программу «спасения». Поэтому замедляются реакции в мышцах, хочется поскорее лечь и уснуть. Тело фактически отключается, экономя ресурсы для жизненно важной деятельности головного мозга.
Алкоголь нарушает способность клеток к метаморфозам. В норме эритроциты мобильны. Они могут менять свою форму, проникая в самые узкие капилляры. Неповоротливые красные кровяные тельца не могут донести кислород в тончайшие магистрали головного мозга, тем самым вызывая их голодание и отмирание.

Изменения в химическом составе крови

Человеческая кровь – сложное по химическому составу вещество. Малейший дисбаланс в элементах или электролитах ведёт к изменению в самочувствии человека. Спиртные напитки серьёзно меняют баланс веществ, вызывая состояние близкое к обмороку или наркозу.

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Органы очистки крови и кроветворения (печень, селезёнка, костный мозг, почки) работают в экстренном режиме, потребляя во много раз больше энергии. При употреблении алкоголя меняется равновесие в химических компонентах крови. Основные биохимические изменения связаны со следующими процессами:

Резкое падение уровень глюкозы в крови. Глюкоза – главное вещество, необходимое для питания головного мозга. Нейроны фактически голодают, и поэтому активность клеток снижается. Сигнал, поступающий от них, ослабляется при употреблении алкоголя. Отсюда возникает сонливость, концентрация внимания падает, реакции на раздражители замедляются.
Увеличение жидкости в оболочках мозга. Множественная гибель нейронов требует от организма скорейших действий по выведению мёртвых клеток. Происходит своеобразный отёк тканей, что в ощущениях проявляется, как чувство «тяжёлой, чугунной головы».
Нарушение калийно-магниевого баланса в плазме крови. Электрические сигналы, проходящие от мозга к мышцам, слабеют. Отсюда вялость, раскоординированность движений, «ватные» ноги и руки.
Отравлением продуктами расщепления этанола. В клетках печени алкоголь окисляется до альдегида – сильного отравляющего вещества. Оно оказывает токсическое воздействие в целом на организм. Чтобы справиться с ядом, мозг задействует энергетические ресурсы, отнимая их у жизненно менее значимых функций. Например, у мышления, памяти, сознания, координации.

Изменения в метаболизме

Обмен веществ в тканях и органах человека, безусловно, влияет на самочувствие. Даже небольшое количество алкоголя в день способно оказать сильное воздействие на физиологию тела. Этанол последовательно включает нижеследующие метаболические механизмы.

Сразу после употребления напитков, содержащих этиловый спирт, метаболизм заметно ускоряется. Этанол расширяет сосуды и ускоряет кровоток. Сердце бьётся быстрее, дыхание учащается. Такая повышенная активность мозга и внутренних органов требует повышенного расхода питательных веществ для поддержания нормальной работы.

Затем ресурс истощается, сосуды также резко сужаются, происходит их закупорка сгустками эритроцитов. Мозг и мышцы испытывают кислородное голодание и недостаток питания. Телу в этом случае не до активности. Естественным образом хочется принять положение, подходящее для экономии сил. Как только истощение клеток мозга дойдёт до критических значений, человеку захочется поскорее заснуть. В это же время живые нейроны мозга будут стараться взять на себя функции погибших. Этот процесс крайне энергозатратен. Поэтому основные силы организма будут направлены на восстановление. Сон – оптимальное состояние для такой работы.

Сколько выпить, чтобы не клонило в сон

Нет абсолютно безопасной дозы алкоголя. Однако есть количество единиц этанола, которое организм способен безопасно расщепить в течение часа. При употреблении такой приемлемой разовой дозы человеку, скорей всего, не захочется спать. Она составляет примерно 10 мл чистого (100%) этилового спирта.

Пол	Допустимое количество доз алкоголя в день	В этиловом эквиваленте (мл)	Водка (г)	Пиво (л)	Вино (л)
Мужчины	3-4	30-40	90-120	0,5-1	до 0,5
Женщины	2-3	20-30	60-90	до 0,7	до 0,35

Значения в таблице указаны приблизительные. Индивидуальные особенности организма (вес, здоровье, генетика, наличие хронических заболеваний) способны значительно влиять на индивидуальную дозу этанола. Некоторым людям уже после пива хочется спать.

Что делать, чтобы не хотелось спать

Первое и самое логичное действие, которое человеку стоит предпринять, чтобы не дремать после употребления алкоголя – это знать и не превышать собственную индивидуальную норму этилового спирта.

Если симптомы вялости и сонливости уже проявились, можно принять следующие меры и облегчить состояние:

проветрить помещение или выйти ненадолго на свежий воздух, дышать глубже и медленнее – это поможет справиться с симптомами кислородного голодания;
обеспечить мозгу дополнительное питание, съев что-нибудь сладкое – глюкоза быстро попадает в кровь и поможет взбодриться;
снять симптомы интоксикации и прекратить всасывание алкоголя из желудка и кишечника, например, выпив таблетки активированного угля при расчёте 1 г на 10 кг веса;
хорошо помогает снять симптомы усталости настойка мяты перечной, для этого надо растворить 20 капель в стакане воды и выпить;
восстановить электролитический баланс. Для этого подойдёт минеральная вода без газа или аптечный раствор для пероральной регидратации;
победить вялость и заторможенность, а также быстрее переварить алкоголь поможет искусственное ускорение метаболизма при помощи кофеина (крепкого сладкого чая или кофе) или контрастного душа – этот способ с осторожностью следует применять людям, с нарушениями в сердечной деятельности.

Если чувство сонливости сопровождается тошнотой и признаками отравления, лучше вызвать у себя рвоту. Промывание желудка легко провести, если выпить тёплый слабый раствор марганца (около 5 стаканов) или слабый раствор поваренной соли.

Важно понимать, что сон, вызванный алкоголем, запускается не потребностью человека в отдыхе. Это скорее способ нашего мозга наименее травматично пережить состояние гипоксии и интоксикации.

КАТЕГОРИИ