Сын курит траву что делать? Если подросток начал курить, что делать.

Наталья Капцова — практик интегрального нейропрограммирования, эксперт-психолог

Время на чтение: 10 минут

А А

Как это ни прискорбно, но проблема курения в нашей стране с каждым годом затрагивает все более и более молодое население. Первые сигареты, по статистике, выкуриваются мальчиками в возрасте до десяти лет, а девочками в тринадцать. По утверждению наркологов, с пятой по счету сигареты уже появляется та самая никотиновая зависимость, бороться с которой будет очень сложно. Что делать родителям, если ребенок начал курить?

От ребенка пахнет сигаретами — что делать?

Не стоит сразу хватать ребенка за воротник и трясти с криками «Будешь еще курить, поганец?». Подойдите к проблеме серьезно. Проанализируйте, почему ребенок закурил . Что конкретно курение дает ребенку. Вполне возможно, что это просто «эксперимент», и «увлечение» пройдет без вашего ремня, само собой. Помните:

• Курением подросток может выражать свой протест против родительского диктата.
• Ребенок уже вырос. У него есть потребность в независимости , возможности самостоятельно принимать решения.
• Подумайте о том, какие ограничения вы ставите для ребенка (нелюбимое дело, друзья и пр.). Расширьте права ребенка, напомнив и об обязанностях.
• Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
• Не читайте нотаций , не упрекайте, не кричите. Дайте ребенку шанс принять решение самостоятельно. Главное – предупредите его о последствиях. Как ни странно, подростки, которым предоставляют возможность выбора, обычно принимают правильные решения.
• Нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно. Хотя на некоторых, особо впечатлительных детей картинки могут и подействовать.

С каждым годом проблема курения становится все опасней. Но самое страшное, что возраст, когда человек впервые закуривает сигарету, сильно изменился. В настоящее время мальчики начинают курить примерно с 10 лет, девочки – с 12-13.

Почему дети начинают курить?

Главная причина того, что дети начинают курить, не меняется с годами. Каждый из них имеет очень сильное желание стать взрослым человеком, максимально походить на своих старших кумиров. Еще одна причина – это нежелание быть «белой вороной» в обществе.

Начинается все с того, что дети пытаются курить за компанию, но уже после 5 выкуренной сигареты появляется сильное привыкание.

Еще одна причина заключается в том, что ребенок с самых малых лет видит, как его мама и папа регулярно курят. По статистике, дети, которые выросли в семье курильщиков, впервые пробуют сигарету намного раньше, нежели те, чьи родители не имеют такой пагубной привычки.

Как определить, что ребенок курит?

В настоящее время нередко случается, что родители длительное время не замечают, что дочь курит или сын. Это происходит в тех семьях, где взрослые очень мало времени уделяют своим детям, не интересуются ими, их проблемами. В семьях, где есть доверительные отношения между родителями и детьми, можно очень быстро заметить какие-либо изменения в жизни ребенка.

По каким признакам можно определить, что дочь или сын курит?

1. В первую очередь табачный дым будет слышен на волосах, поскольку именно они в впитывают запахи и держат их продолжительное время.
2. Сухой кашель – еще один явный признак того, что ребенок начал курить.
3. Изменился цвет кожи, особенно на пальцах рук. Зубы также становятся желтоватого цвета.
4. Ребенок стал более скрытным и раздражительным. Если продолжительное время сыну или дочери не удается выйти из дома, чтобы выкурить очередную сигарету, они становятся агрессивными и очень вспыльчивыми.
5. Постоянно присутствует запах табачного дыма на одежде.
6. В карманах куртки могут находиться остатки табака.
7. Ребенок стал слишком часто жевать жвачку, таким образом он пытается зажевать табачный запах.

Как быть родителям, чьи дети начали курить?

Узнав впервые о том, что их любимое чадо курит, мамы и папы обычно не могут спокойно отреагировать на эту новость. Зачастую это известие сопровождается сильной паникой, криками и угрозами. Взрослым важно понимать, что таким поведением они не смогут изменить ситуацию, наоборот, еще больше отдалят от себя ребенка.

Для начала родителям нужно успокоиться и принять ситуацию. Это поможет найти правильное решение проблемы и подобрать самые лучшие слова для разговора с дочерью или сыном. Важно знать, что, впервые попробовав выкурить сигарету, дети просто не осознают, насколько это баловство может стать тяжелой привычкой, избавиться от которой будет очень сложно.

Задача родителей – объяснить ребенку все проблемы, к которым приводит эта пагубная привычка и сделать все возможное, чтобы у ребенка появилось отвращение к сигаретам.

Можно предложить ребенку не курить хотя бы несколько дней и посмотреть, что жизнь без сигарет намного ярче и интересней, а что самое важное – безопасней. Наказание в такой ситуации не даст никаких положительных результатов. Родителям следует вместе с ребенком изучить все современные методы борьбы с курением и составить план отказа от этой пагубной привычки.

В этот период очень хорошо переключить внимание ребенка на другие увлечения, например, на занятия спортом.

Узнав о том, что сын или дочь курят, следует пересмотреть отношения в семье и начать уделять ребенку больше внимания, больше проводить с ним свободного времени.

Если родители тоже курят, будет хорошо показать ребенку на собственном примере, что отказ от курения — это лучшее, что можно сделать для своего здоровья. Чтобы ребенок бросил курить, нужно полностью убрать дома из его поля зрения все, что напоминало бы ему о сигаретах.

Ребенку, который пьет и регулярно курит, будет полезно поговорить со специалистом. Это необходимо в том случае, если родители не могут спокойно донести до него все негативные последствия, которое несет курение.

Курение стало всеобъемлющей проблемой, статистические данные неутешительные: примерно 60% подростков в 14-17 лет подвержены этой пагубной привычке. Причем девочки берут первую сигарету даже раньше, чем мальчики. Причин приобретения вредной привычки множество. Одна из главных – недостаток внимания со стороны родителей. Ритм жизни, работа, повседневные заботы и постоянные передвижения по городу не оставляют места для душевных разговоров с детьми.

В подростковом возрасте дети очень ранимы, у них могут возникнуть проблемы в общении. Для социализации личности выбирают различные методы, сигарета может стать одним из способов самоутверждения в детской компании.

Еще одна причина курения – отрицательный пример родителей. Если мама или папа курят, то ребенок не воспринимает этот процесс с негативной оценкой. Его не отталкивает запах, он привык, что от родителей пахнет табаком. В семьях, где курит отец или мать, у детей наблюдается большая предрасположенность к курению.

Психологи называют несколько причин возникновения пристрастия к табачным изделиям:

• у подростка нет постоянного контакта с родителями;
• нет перед глазами положительного примера здорового образа жизни;
• заложены в сознание ложные идеалы и стереотипы (сигарета – это круто);
• отсутствуют спортивные нагрузки;
• наблюдается недостаток информации о вреде курения;
• наличие курящих родственников.

Симптомы начинающего курильщика

Если родители не курят, они сразу почувствуют сигаретное зловоние. Запах табака остается в волосах, на одежде. Если вы целуете и обнимаете сына или дочь при возвращении с работы, вы обязательно почувствуете новые ароматы. Юных курильщиков выдает сухой кашель, а если процесс затянулся, то желтые пальцы и зубы. Появляются и изменения в поведении детей в связи с возникновением вредной привычки, они становятся тревожными, появляется скрытность. Постоянное жевание жвачек, имеющих сильный аромат, тоже должно настораживать родителей. Резкая нехватка карманных денег – следствие покупки дорогих сигарет.

Хуже, если вы наблюдаете симптомы, которые подтверждают, что ваш отпрыск курит спайс или травку. Нервозность и резкие перепады настроения – первые звоночки возникшей напасти. Через несколько часов после травки видна отечность век и покраснение глаз. Но даже это печальное открытие не должно сопровождаться агрессией. Покажите сыну или дочери, какую боль они вам причиняют, разрушая свое здоровье. Постарайтесь найти слова, которые приведут к совместной борьбе с дурной привычкой.

Советы родителям

Перед любящими внимательными родителями даже не стоит вопрос, как обнаружить первую выкуренную сигарету. Они увидят сразу изменения. Если в семье доверительные отношения, то ребенок может рассказать сам, что попробовал выкурить сигарету.

После таких открытий или признаний важно не сорваться и не наорать: «Мы тебя растили, пылинки сдували, регулярно на море возили, чтобы ты чистым воздухом дышал, витамины покупали, а ты такой-сякой здоровье гробишь!» Постарайтесь, не проявляя эмоций, спросить, что подросток почувствовал после первой затяжки? Не испытывал ли он першение в горле, тошноту? Не болит ли у него голова, не ноет сердце? Не трудно ли ему теперь бегать на уроках физкультуры, нет ли одышки? Постарайтесь спрашивать спокойно, как участковый врач на приеме. Понятно, что от одной сигареты ничего страшного не произойдет, но ваша задача – выдать весь перечень болезней, которые порождает курение. Не бойтесь использовать истории с трагическим концом, расскажите, как мучился от рака легких отец школьной подруги, дядя однокурсника. Вы не травмируете психику, подростки менее склонны к эмпатии, но такие факты многих заставят задуматься.

Если школьнику не понравилось знакомство с сигаретами, вам нужно доказать, что это нормально, об этом можно сказать в компании. Расскажите о родственниках, друзьях, которые попробовали и им курение не понравилось. Сейчас это успешные здоровые люди.

Что делать, если ребенок начал курить? Если беседы не помогают и обещания бросить не выполняются, не следует затягивать проблему и превращать ее в открытый конфликт. Уговорите ребенка вместе обратиться за помощью к специалистам в центр психологической поддержки «Инсайт». У нас вы можете посетить индивидуальные консультации, клуб для подростков. Наши психологи помогут детям избавиться от этой вредной привычки и чувствовать себя комфортно в коллективе. Звоните!

По данным печальной статистики, в мегаполисах курят более 67% школьников 14-17 лет, причем как мальчики, так и девочки. Из них больше половины пробуют курить из любопытства и «за компанию», при этом для формирования зависимости от сигарет достаточно 3-18 месяцев.

Почему ребенок пробует сигареты?

«Мой ребенок курит» — с этой проблемой родители с каждым годом сталкиваются все чаще. Дети в младшем возрасте восприимчивы к внешним примерам, а в подростковом почти всегда начинают «выдавать» все накопленные негативные знания. Как бы это банально ни звучало, основная причина того, что ребенок начинает курить, — это недостаточное внимание со стороны отца и матери. Особенно если подросток очень много времени предоставлен себе и ничем не занят. Также на ранний интерес к курению влияют:
отсутствие спортивных нагрузок;
отсутствие положительных примеров и мотивации к здоровому образу жизни, когда образы курящих героев из фильмов кажутся более привлекательными, чем спортсмены;
отсутствие регулярного познавательного общения о «плохом и хорошем»: почему сигареты – это не только не модно, но и по-настоящему опасно;
воспитательные беседы построенные в виде унылой нотации и запреты, вызывающие желание поступить точно наоборот;
недостаточный контроль образа жизни, интересов, окружения и тем общения ребенка с друзьями;
курящие родственники.

Как узнать, курит ли ребенок

Родитель, внимательный к своему ребенку, сразу обнаружит некоторые «сигаретные» изменения. Запах табака очень долго держится на волосах, одежде, аксессуарах, близких к лицу, например, шарфах или головных уборах. Начинающего и бывалого курильщика также можно узнать по характерному сухому кашлю . Кроме того, курение меняет цвет кожи , тем более чувствительной подростковой: она становится вялой и землистого цвета. Зубы и пальцы рук от дешевых сигарет желтеют.

Обратите внимание на эмоциональное состояние ребенка: отсутствие возможности покурить и длительное пребывание в вашей компании может делать его нервозным. Если сын или дочь курят спайс или травку, вы увидите перепады настроения: то смех, то замкнутость. После травки несколько часов наблюдается покраснение глаз и легкая отечность век, запах смогут различить родители, которым он знаком.

Проследите, нет ли каких-то изменений в повседневных тратах ребенка. Из неочевидных признаков – табачные крошки на дне карманов, ленты от прозрачной пленки на сигаретной пачке, бесконечно жевание жвачки с сильным ароматом. Если вы узнаете, что сын или дочь курят, постарайтесь воздержаться от агрессии и наказаний в пользу мотивации и общения – это более сложный и долгий путь, но он позволит сохранить доверие и контакт с ребенком.

Как отучить курить сына или дочь

Отучить ребенка можно и от сигарет, и от травки, но не стоит рассчитывать, что это удастся за пару дней. Вам потребуется терпение, доброта и готовность трудится вместе:
Разговаривайте с ребенком. Дайте ему понять, что вы огорчены и обеспокоены, но воздержитесь от давления, нотаций или запугивания.
Расскажите, что мнимый крутой имидж с сигареткой не актуален, даже если весь класс «дымит»; что сейчас в моде другое — здоровье, спорт, активность, успешность и т.п. Девочку можно мотивировать тем, что курение портит внешний вид, зубы, волосы.
Общайтесь с ним на равных, как с взрослым, выясните, что дает ему курение, почему он взялся за сигареты.
Загрузите его интересными занятиями: танцы, спорт, творчество и т.д. Новая обстановка, новые впечатления, новые цели – все это поможет ребенку справиться с зависимостью.
Продолжайте проверять, не вернулся ли он к вредной привычке. Любой курильщик подтвердит: бросить курить не так сложно, как не начать снова.

«Моему сыну 13 лет. Проблема в том, что сын курит. Я с ним разговаривала по-хорошему и скандалила, он мне обещал бросить курить, так как он еще не зависим от сигарет и сделать ему это не трудно. Но прошло время, и я опять узнала, что он курит, на что он мне ответил:

Да, курю, потому что ты мне не разрешаешь курить.

Тогда давай я куплю сигареты, и ты будешь курить дома, и не надо будет прятаться по кустам.

Нет, так не интересно!

Я никогда не курила, муж тоже никогда не курил. Правда, сейчас я с мужем в разводе и сыну приходится много делать мужской работы, помогать. Он чувствует себя взрослым, я с ним советуюсь всегда, но при этом у него голос как у девочки. Может это ему не нравится, и при помощи сигареты он хочет его изменить?

Не знаю, что делать, здоровье у него неважное, часто обращаемся в больницу, но ничего не могу придумать. Может, вы поможете? Татьяна Авсеенко».

Что делать, если мой сын курит

Ваш сын курит, насколько можно судить по письму, вовсе не потому, что ему нужен собственно никотин. Курение для него - это способ социализации.

Давайте разберемся. Вот, к примеру, вы пишете, что «ему не трудно это сделать». Но ведь это вы сами за него решили, что ему трудно, а что нет! Он у вас выполняет роль мужчины, и в то же время вы с ним обращаетесь как с малышом - это не делай, то не делай, а если, мол, хочешь курить, давай я тебе куплю... Да ему нужно не конкретно курить, а просто делать «то, что ему мама не разрешает»! В первую очередь ему самому необходимо разобраться, кто же он все-таки в своей семье - мальчик или мужчина. И пока сын курит украдкой от вас, таким образом, он чувствует себя мужчиной, который сам принимает решения. А если мама будет сигареты ему покупать и контролировать его курение - тогда ему это курение не надо. Но если именно таким образом (дополнительным контролем) пытаться заставить его бросить курить, он найдет иной способ «социализироваться как мужчина» - скажем, пить. Или употреблять наркотики.

На данном этапе решением проблемы может стать предоставление сыну определенной свободы принятия решений. Если уж он мужчина, то во всем. Вы вправе поставить его в известность о том, что курение вредит здоровью (особенно слабому), но подчеркните, что это только информация. А принятие решения - его право. И даже на сигареты пусть сам заработает - а потом уже сам будет решать, купить ему на эти деньги курево или еще что-нибудь для себя. Как только у него не будет потребности доказывать (прежде всего самому себе) свою взрослость - проблема может быть решена.
Елена Порываева, психолог