Заботится о своем здоровье но. Как заботиться о своем здоровье? Забота о физическом здоровье благодаря правильному рациону питания

Рассмотрим сейчас и самые необыкновенные, и причудливые, и юмористичные, и реалистичные варианты.

Зачем и почему?

1. Он хочет попасть в Книгу Рекордов. И делает все возможное для достижения этой непростой цели. Прикольный рекорд! До такого мало бы кто додумался!
2. Он не может купить ножницы, чтобы остричь его. От всех ногтей избавиться ужалось, а когда до мизинца дело дошло – ножницы пропали. Юмористическая мистика тоже имеет место быть на свете! Будем надеяться, что этому «несчастному» кто-нибудь догадается ножнички подарить (хотя бы на праздник какой – то)!
3. Мужчина решается на интересный эксперимент. Ему хочется посмотреть на тот «максимум», до которого способен он дорасти. Оказывается, что и сильному полу свойственно любопытство!
4. Молодой человек всерьез относится к игре на гитаре. А он заменяет ему медиатор. Достойная аналогия!
5. Им удобно открывать пивные бутылки. Для этого, собственно говоря, он и присутствует у мужчин.
6. Мужчина – профессиональный фокусник. В его репертуаре есть масса таких «чудес», для демонстрации которых без ногтя нельзя обойтись.
7. В будущем хочет стать женщиной, но все никак не решается сменить свой пол. Мужчина, так сказать, «примеряет» потихонечку новый образ.
8. Начитался про людей, которые имеют прямое отношение к авиации или сам когда – то был в авиационных рядах.
9. Хочет понять женщин, как никто другой. Он все никак не возьмет в толк…. Что женщины находят в длине ногтей?! Почему они терпят такую боль, когда идут на наращивание? Для чего?
10. Имеет привычку носить перстень на мизинце. А ноготь привык «подавать» окружающим взглядам, как украшение. Под ним можно наблюдать и небольшой бриллиантик.
11. Мужчина был связан с воровским прошлым. Ногтем на мизинце, обычно, воры вскрывали замки. Два «плюса» есть у мизинца в этом случае: первый – бесшумность, второй удобство.
12. Мужчина может похвастаться тем, что является отличным художником. А его ноготь на мизинце – это предмет, помогающий корректировать линии на портретах и рисунках.
13. Молодой человек проиграл маленький спор. Условия спора звучали так (примерно): «если проиграешь – будешь должен целых два месяца не трогать ноготь на мизинчике левой руки!».
14. Он стал масоном или их поклонником. Масоны – это люди, которые «по – особому» относятся к Богу и к религии в целом. У них есть свои принципы, свои правила, свои привычки…. Один из основных принципов – вечность веры. Масон никогда не станет сомневаться в том, что Бог есть. Даже в самые невыносимые моменты и минуты жизни он будет продолжать верить в него, почитать и уважать его.
15. Почему мужчина отращивает длинный ноготь на своем мизинце? Мужчина и сам не понимает, зачем ему он нужен! А обрезать его – жалко. И тоже не может понять, почему. Не осуждайте его! У него – свои «тараканчики» в голове и в сознании!
16. Делает это для того, чтобы снять видео и выложить в Интернет. За это он ждет не одних только денег, но и внимания, «лидерства» просмотров. Человека «современности» весьма трудно в наше время чем – либо удивить. А мегадлинный ноготь удивит и самую «непробиваемую» личность.

Под ноготь можно «загонять» кокаин

Так, в принципе, делают наркоманы в тюрьмах. И на воле – тоже. К великому сожалению, наркоманы встречаются часто. И многих из них совершенно не пугает «омраченность» будущего.

Мужчина, каким-то образом, связан с колдовством, с магическими силами

Есть соображения на счет того, что он пытается (с помощью «неземных» сил) приворожить девушку или женщину, которую любит. Ноготь длинный – одно из условий колдовского процесса.

У мужчины есть неприятная привычка: он использует ноготь, как «чесалку - ковырялку»

Спину и голову он им чешет, а в носу и в ушах – ковыряется. Делает он это открыто, прилюдно, без стеснений. Потому что ему чужды различные правила этикета.

В далеком средневековье был «обычай» открывать письма ногтем мизинца

Ноготь отращивали очень – очень длинный. И он совсем не мешал, так как к нему быстро привыкали. Главное – почтовая корреспонденция! Ведь тогда не было ни ноутбуков (компьютеров), ни телевизоров, ни журналов. Потому и письма ценились особенно.

Мужчины и сейчас ноготь отращивают

И не только на пальце – мизинце! Им кажется, что чем они длиннее на пальцах рук – тем они и аккуратнее. Длинный ноготок на мизинце мужчины – это часть его имиджа, часть его способа кого – нибудь «закадрить».

Самооборона при помощи ногтя

Самые слабые и закомплексованные мужчины оставляют его для самообороны. Когда есть страх – любые средства для самозащиты хороши!

В наше время нередко можно встретить мужчину, на мизинце которого красуется специально отрощенный ноготь. Для многих из нас до сих пор остается секретом, зачем представителям сильной половины человечества столь необычный «аксессуар».

А ведь эта интересная особенность имеет многовековую историю и не только свидетельствует о вкусах мужчины, но и определяет его интересы и даже профессию.

Откуда появилась традиция отращивания ногтя на мизинце

Предполагается, что обычай украшать свой мизинец длинным ногтем появился в Древнем Китае, где подобный атрибут символизировал принадлежность к высшим слоям общества. В XVII столетии французская буржуазия отращивала ноготь для того, чтобы «модно» скрестись в дверь, а не стучать, как это принято обычно. В XVIII веке во многих европейских странах аристократы использовали ногтевую пластину для открывания писем, запечатанных сургучом.

Иногда ноготок мог сообщить интересующимся об участии человека в масонском движении. Если верить историкам, такое украшение носил Александр Пушкин, прятавший на ночь свое «детище» в специальный чехольчик. В 1970-х годах на американском континенте с ногтя на мизинце наркоманы нюхали кокаин.

Скрученная стодолларовая купюра пользуется популярностью только среди кинорежиссеров для съемки фильмов, на самом же деле для этих целей специально отращивали длинный ноготь, на внутренней лопаточке которого умещалась стандартная доза наркотика.

Причины отращивания длинного ногтя на мизинце в наши дни

Сегодня причин, по которым мужчины отращивают ноготь на мизинце, довольно много, причем для большинства представителей сильного пола это просто удобный «гаджет», который нередко становится полезным в быту и работе:

Для музыкантов он является хорошим помощником в игре на гитаре и успешно заменяет медиатор, который почему-то имеет свойство постоянно теряться. Таким «натуральным» инструментом легко поддевать струны, особенно при расположении пальцев в сложной позиции.

Для мужчин, занимающихся строительством и отделочными работами, ноготь на мизинце служит в качестве карандаша, которым удобно ставить риски на прошпаклеванных стенах, обоях или линолеуме. Такая метка почти незаметна и не стирается, в отличие от карандашной.

Специалистам по ремонту компьютерной и электронной техники длинный ноготь помогает откручивать винтики и различные мелкие гайки, поддевать микросхемы и проволоку для пайки.

Кассиры и банковские работники отращивают ноготь для более легкого , в частности, для разделения слипшихся купюр.

Некоторым мужчинам ноготь необходим (пардон!) для ковыряния в носу и ушах или для того, чтобы избавляться от кусочков пищи, застрявших в зубах.

Помимо плохих манер, длинный ноготь может рассказать о своем владельце немало других, порой нелестных вещей. Самая невинная из них – обыкновенное позерство и желание подчеркнуть свою оригинальность.

Некоторые подростки отращивают ноготь в стремлении подражать взрослым или выглядеть в глазах сверстников более представительно. Иногда удлиненная ногтевая пластина выступает признаком нетрадиционной ориентации.

Если вы заметили длинный ноготь на мизинце взрослого мужчины, причем далеко не щеголеватого вида, возможно, он является вором или шулером. Любители азартных игр используют ноготь для обманного съема карт (так называемого вольта) и крапления во время тасовки. А среди людей с тюремным прошлым это своего рода символ принадлежности к авторитетной воровской верхушке, демонстрирующей таким образом свое негативное отношение к физическому труду.


«Ногтевая» мода приятна далеко не всем. Особенно российским женщинам, для которых такой отличительный признак мужской руки – попросту моветон. В Европе к этому веянию относятся довольно терпимо, а вот в Азии длинный ноготь на мизинце по-прежнему считается нормой и, по мнению многих мужчин, не только выступает показателем мужественности, но и приносит удачу.

Здоровье – это единственное, что не купишь за деньги. За ним нужно следить всегда. Многие считают, что занятия спортом и правильное питание – залог здоровья. Только это не совсем так. Существует еще много правил, которым нужно следовать, чтобы сохранить свое здоровье как можно дольше.

1. Больше спать. Во время сна отдыхает тело и мозг, расслабляются все мышцы. Здоровый сон помогает улучшить внимание и регулировать вес. Многие ученые пришли к выводу, что недосыпающий человек подвержен ожирению. Чтобы выспаться, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Для здорового сна необходимо не подвергаться стрессу и депрессии. О взаимосвязи сна и депрессии читайте статью « Сон и депрессия».

2. Пройтись по магазинам. От такого занятия не только поднимается настроение, но и улучшается здоровье. Еще лучше, если ходить по магазинам, подниматься на высокие этажи пешком по лестнице. Это поможет сохранить фигуру и тренировать мышцы. Можно улучшить память и получить профилактику болезни Альцгеймера, если запоминать цены и делать различные вычисления в уме. Так мозг будет находиться в работе.

3. Есть шоколад. Лучше если он будет горьким. Он содержит большое количество флавоидов, которые замедляют процесс старения. К тому же, уменьшает риск заболевания сосудов и сердца. Вместо шоколада можно употреблять красное вино, яблоки и темный виноград. Эти продукты тоже содержат флавоиды.

4. Смеяться чаще. Смех защищает от различных сердечных заболеваний и расширяет сосуды. Чтобы улучшить здоровье, нужно хотя бы один раз в день от души посмеяться. Можно почитать смешные рассказы, посмотреть комедию или вспомнить интересный и смешной случай из своей жизни.

5. Регулярно заниматься сексом без употребления алкоголя. Советую прочитать статью «Алкоголь и секс». Ученые доказали, что регулярная половая жизнь позволяет избежать сердечных заболеваний, повысить иммунитет, продлить продолжительность жизни. Секс можно заменить бальными танцами или простыми прогулками вечером. Это тоже даст определенный эффект.

6. Медитировать. Ученые установили, что 20 минут в день, отведенных на медитацию, помогают продлить жизнь, снять стресс и тревогу, понизить давление.

7. Ввести в рацион блюда индийской кухни. В приготовление блюд индийской кухни используются различные приправы. Например, куркума, карри. Они помогают бороться с раковыми заболеваниями и заболеваниями сердца.

8. Регулярно чистить зубы. Как это ни банально, но от здоровья зубов зависит работа сердца. Регулярная чистка помогает избежать сердечных заболеваний, диабета. Если под рукой нет зубной щетки или нити, но можно съесть немного изюма. Он позволяет очистить десны и зубы от налета, борется с болезнетворными бактериями.

9. Кушать орехи. Орехи содержат большое количество витамина Е и других полезных свойств. Они помогают бороться с различными сердечными заболеваниями, раковыми опухолями, понижают холестерин, улучшают память.

10. Заниматься спортом. Этот пункт должен быть самым первым, но не многим удается уделять свое время спорту, постарайтесь по утрам делать хотя бы зарядку. Не обязательно ходить в тренажерный зал, что бы держать себя в форме, достаточно по утрам пробежаться несколько кругов вокруг своего дома и сделать зарядку, этого будет достаточно, что бы держать ваш организм в тонусе.

Забота о здоровье — это то, что мы должны делать с самого раннего детства. Когда речь заходит о том, как оставаться здоровыми, один метод для всех здесь не подойдет. У всех зодиакальных знаков есть свои минусы, плюсы, сильные и слабые стороны. Давайте посмотрим, что важно для здоровья каждого из них.

Забота о здоровье для каждого знака зодиака: на что обратить внимание?

1. Овен. – У этого знака точно нет проблем с активностью, и они никогда не унывают. Дабы избежать скуки они находят себе конкурентов в различных сферах и пытаются с ними соперничать. Овнам подходит йога, гимнастика, рыбалка. Им нужно контролировать свой , чтобы не страдать от головных болей, мигреней и даже инсультов.

2. Телец. – Тельцу не по вкусу изнурительные занятия в тренажерном зале. Это любитель сауны, массажа и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Таким образом он вознаграждает себя за то, что так якобы нужно вести здоровый жизненный стиль. Тельцы особенно чувствуют погодные изменения, потому внимательно относятся к тому, как они одеты.

3. Близнецы. – Это любители общества и шумных компаний. Поэтому риск и заболеть гриппом для них очень высок. Близнецы бывает нередко склонны к бессоннице, тревожности и нервозности. Этому знаку нужно обратить внимание на иммунитет и заботиться о своем здоровье.

4. Рак. – Люди этого знака очень эмоциональны. Грусть и уныние порой накрывает их с головой. Им нужно иметь поблизости человека, с которым они могут откровенно говорить и выражать свои эмоции. Для хорошо подойдет йога или пробежка. Далее обязательно вкусный и полезный завтрак, так как могут быть проблемы с пищеварением.

5. Лев. – Они наполнены положительной энергией и знают, как заботиться о себе. Но они не всегда применяют эти знания, потому что спешат что-то сделать для других. Как правило, Львы страдают от повышенного давления и сердечно-сосудистых проблем. Если обращать внимание на и практиковать медитации, то здоровье не подведет царя зверей.

6. Дева. – Этот знак отлично планирует свой здоровый образ жизни. Девы – любители опробовать различные виды диет только для того, чтобы посмотреть, как реагирует их организм, и положить эти знания в свою «копилку». Как следствие Девы страдают от проблем с пищеварением.

7. Весы. – Они любят делать то, что любят, и для них это просто мелкое жизненное удовольствие. Например, прогулка по парку с другом и горячая чашечка кофе будет всегда беспроигрышным вариантом. Весам стоит уделять внимание состоянию кожи и употреблять больше воды.

8. Скорпион. – Он все делает очень старательно и с энтузиазмом. Скорпион всегда ставит цели выполнить больше и лучше, нежели накануне. Его слабое место – мочеполовая система и гормональный дисбаланс. Оставаться здоровым Скорпиону помогает позитивное мышление и самоконтроль.

9. Стрелец. – Это любитель естественной и натуральной красоты. , исследовать новые места, любоваться природой необходимо Стрельцу для того, чтобы оставаться в форме. Для физической нагрузки ему подойдут ходьба, плаванье и езда на велосипеде.

10. Козерог. – Этот знак любит ставить перед собой цели и задачи. Он получает удовольствие от того, что нужно жить правильно и качественно. Поскольку у Козерога есть проблемы с суставами и костями, важно контролировать употребление кальция. Стоит отказаться от неудобной обуви, избегать травм и падений.

11. Водолей. – Эти дети инноваций обожают гаджеты и . Фитнес-браслеты и программы по питанию всегда при них. Их день начинается со здоровой пищи, но не всегда так и заканчивается. Водолею нужно уделять большее внимание нижним конечностям, так как они склонны к растяжениям и варикозной болезни.

12. Рыбы. – Жизнь Рыб делится на фазы – есть период, когда здоровая еда и тренировки являются основным режимом, а есть, когда все это уходит на второй план. Тогда важно найти занятия для отдыха и расслабления. Подойдет любая арт-терапия, даже простое рисование фломастерами.