Скачать мантру от сахарного диабета. Заговор на убывающую луну

Как известно, представители западной медицины лечат сахарный диабет 1 и 2 типа при помощи введения гормона инсулина в организм. Между тем у разных народностей существуют не менее эффективные альтернативные методы терапии. В частности, народной восточной медициной в первую очередь проводится очистка кровеносных сосудов, также важно правильно подобрать целебные травы, семена, специи и продукты питания.

Существует традиционная мощнейшая и древняя система оздоровления Аюрведа для диабетиков с заболеванием 1 и 2 типа, которая основывается на взаимодействии основных элементов – эфира, воздуха, огня и земли. Согласно учению, данные элементы существуют в теле каждого человека и выступают тремя фундаментальными принципами или признаками, которые носят название Вата, Питта, Копха.

Как считают приверженцы восточной системы, развитие сахарного диабета происходит, когда увеличивается холодная липкая слизь, лимфа, образуется закупорка в кровеносных сосудах, тканях и всем теле. В том числе к числу заболеваний Капха-доши относят болезни легочного характера, влажную холодную астму, ожирение, заболевание почек, насморк, геморрой, слизистую опухоль, варикозное расширение вен, депрессию, эпилепсию.

Аюрведа: лечение сахарного диабета 1 и 2 типа

При неправильном питании, негативном мышлении, неблагоприятном окружении у человека нередко развивается сахарный диабет 1 и 2 типа. Согласно восточной системе оздоровления, при переизбытке сахара в организме следует в первую очередь вывести из организма всю излишнюю скопившуюся слизь. Такую процедуру именуют терапевтической рвотой, и к ней нужно заранее подготовить организм.

За трое суток до процедуры принимают каждый день топленое сливочное масло в количестве одной чайной ложки. Такое народное средство употребляют в любое время, независимо от приема пищи. Накануне процедуры делается припарка на грудь, как вариант, диабетик может в течение 30 минут принять теплую ванну. Одновременно с ванной на грудь кладется припарка из соли или горячего настоя корицы, для этого вафельное полотенце смачивают в растворе и прикладывают к грудной клетке.

В утреннее время диабетик выпивает подсоленную теплую воду в количестве трех стаканов. Также для этих целей можно пользоваться настоем из семян укропа, солодки или корня аира. Далее человек делает сокращательное движение при помощи желудочных мышц, массирует корень языка с использованием трех пальцев или чайной ложки. После того, как слизь удалится в течение одной минуты, выпивают один стакан теплой воды.

  1. Завтрак разрешен через 30 минут после того, как проведена терапевтическая рвота. Такая процедура может делаться каждый день в утреннее время на протяжении пяти-десяти суток. Но важно знать, что ни в коем случае рвота не должна вызываться, если у человека язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта, туберкулез, также подобную процедуру не могут делать дети младше 10 лет, старики и беременные женщины.
  2. После курса терапии необходим трехдневный отдых. Все это время рекомендуется питаться кисло-сладкими фруктами – гранатом, грейпфрутом, клюквой, брусникой, лимоном. За полчаса до приема пищи нужно выпивать горький напиток. Для этого используют отвары с добавлением полыни, мяты, тысячелистника, лимонной цедры, морковных семян, цикория, пустырника.
  3. В момент приема пищи пьют напиток, который готовят из гвоздики, кориандра, аниса. Имбиря или тмина. Для этого одна чайная лодка семян заваривается одним стаканом кипятка. В том числе пища может заедаться фенхелем, укропом, анисом, тмином, но перед приемом семена нужно прокалить на сковороде. Это ускорит переваривание пищи и выведет вредные токсические вещества из организма.

Для лечения сахарного диабета 1 и 2 типа используют согревающие, осушающие, облегчающие, стимулирующие травы, семена, специи. Также применяют острые, горькие, вяжущие вкусы совместно с соблюдением облегченной овощной диеты. Такое питание способствует уменьшению веса, рассеиванию жидкости через почки. Для мочегонной терапии используют корицу, ягоды можжевельника, петрушку, морковь, горчицу, чеснок.

Скопившуюся жидкость из организма выводят путем активизации потоотделения. Для этого используют потогонные травы в виде базилика, гвоздики, дудника, имбиря, камфоры, кардамона, эвкалипта, эфедры. В том числе очистка организма проводится при помощи отхаркивающих трав – сливовой коры, коровяка, мать-и-мачехи, абрикосовых семечек, чабреца, эвкалипта. Токсические вещества выводятся ветрогонными травами, специями, народными средствами, способствующими пищеварению.

Для уменьшения жировых отложений в теле пользуются горькими тониками, которые готовятся из тополя, хины, горечавки, барбариса, алоэ. У диабетика после употребления такого средства уменьшается масса тела, ослабляется тяга к сладостям, активизируется работа поджелудочной железы и селезенки.

Шлаки из кишечника устраняются при помощи слабительных трав – ревеня, коры крушины, александрийского листа. Для осушению влажной Капхи применяют вяжущие рстения в виде рябины, коры дуба, желудей.

  • При лечении сахарного диабета 1 и 2 типа важно правильно и грамотно подобрать рацион питания. Терапия начинается с применения острой, горькой или вяжущей травы, для этого обычно используют календулу, зверобой, полынь, девясил, тысячелистник, березовые или липовые листья, пустырник, листья дуба, рыльца кукурузы.
  • Также из специй применяют куркуму, фенхель, корицу, гвоздику, красный перец, нурмин, морковь, петрушку, лен, имбирь, сельдерей, укроп, редьку. Во время терапии разрешается употреблять в пищу растительное, топленое, кукурузное и шафрановое масло. Из молочных продуктов рекомендуется к употреблению горячее молоко с добавлением имбиря.
  • Среди сладких продуктов самым полезным считается мед. Из овощей разрешается добавлять в меню все, кроме жареного картофеля, маринованных, соленых, свежих помидоров и огурцов. Все виды орехов полностью исключаются, можно есть семечки подсолнечника, кукурузу, просо, рис, ячмень, пшено, рожь.
  • Разрешается питаться сухим инжиром, курагой, изюмом, урюком, черносливом, персиками, яблоками, зелеными грушами, айвой, хурмой, клюквой, абрикосами. Стоит исключить из рациона жареные, кислые, соленые блюда, которые задерживают жидкость в организме, мороженое, холодные напитки со льдом. Очень полезен свежий кисель, приготовленный из натуральных продуктов.

Чтобы снять напряжение и вывести токсические вещества из организма, помогает медитация и мантры для лечения сахарного диабета.

Наиболее сильна мантра Лам Вам, которую читают каждый день в утреннее и вечернее время на протяжении 20 минут.

Мантры здоровья и исцеления от диабета

Мантры на каждый день очень мощные, они помогают нормализовать общее состояние при сахарном диабете 1 и 2 типа, компенсируют заболевание, уменьшают обострение и восстанавливают нормальный уровень сахара в крови.

В 2011 году представителями университета Огайо и Национального Института Здоровья США был проведен ряд исследований действия биологического ритма человеческого организма. Согласно анализам, мантры усиливают работу иммунной системы, сокращают осложнения, нормализуют показатели глюкозы в крови.

На сегодня не все врачи верят восточной медицине, продолжая придерживаться методов традиционной медицины и выписывать известные препараты. Однако многие приверженцы системы Аюрведа считают, что между телом и разумом существует прямая связь. Поэтому люди, которые рассказывают или поют мантры йоги, обладают внутренним спокойствием.

  1. Мантры для лечения сахарного диабета способствуют медленному, ритмичному дыханию, улучшению работы сердца и легких. Во время чтения замедляется дыхание до естественного уровня – шесть вдохов и выдохов за одну минуту. Это нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы за счет увеличения количества кислорода в крови.
  2. Сегодня подобную методику терапии нередко используют в качестве медицинской практики. Мантры здоровья улучшают концентрацию внимания, вызывают спокойствие, усиливают иммунную систему и нормализуют общее духовное состояние человека.

Йога при сахарном диабете

Занятия йогой – это отличная , также подобная терапия излечивает при начальной стадии болезни. Специальные упражнения обеспечивают правильную физическую нагрузку, что приводит к значительному усилению притока крови к мышечным тканям, обогащению кровеносных сосудов и всего организма кислородом.

Благодаря этому нормализуется обмен веществ, и глюкоза начинает быстрее усваиваться клетками. Также за счет сокращения мышц инсулин начинает вырабатываться интенсивнее, в результате наблюдается снижение завышенных показателей сахара в крови.

В отличие от стандартного спорта, йога действует более мягко, но при этом весьма эффективно. Она естественным образом нормализует вес, а также оказывает благоприятное воздействие на психологическое состояние пациента, избавляет от стресса и депрессии, что весьма важно для диабетиков.

В 1975 году докторами Ругмини и Шинха из Виштваятана Йогашрама было проведено интересное исследование, в котором приняли участие 25 женщин и 85 мужчин возрасте 12-78 лет. В течение 40 дней диабетики совмещали лечение с йогой и следовали специальной диете.

После прохождения курса терапии выяснилось, что в 65 процентах случаев йога и правильное питание дали положительные результаты. Многие пациенты смогли полностью отказаться от использования инсулина и сахароснижающих препаратов.

Сахарный диабет - опасная болезнь, которая поражает людей любого возраста. В ходе исследований было выявлено, что мантра от сахарного диабета способна улучшить состояние больного и предотвратить осложнения патологического процесса. Стоит помнить, что введение новых терапевтических мер при диабете необходимо проводить под контролем лечащего доктора, дабы не усугубить заболевание.

Что это такое?

Мантра - короткая молитва, которая читается на санскрите. Такие звуковые вибрации оказывают воздействие на умственную и психоэмоциональную сферы человека, а также относятся к чистой энергии сознания. При многократном прочтении такая молитва соединяется с энергетикой человеческого желания и меняет жизнь в положительную сторону.

Как работают?

Мантру следует выбирать исходя от намерений человека. Проговаривая отдельную молитву, необходимо полностью осознавать какой результат в итоге человек хочет получить. Все священные тексты особенные и наделены ритмичностью, поэтому по-разному воздействуют на человека. Совмещение звуковых волн, частоты, которая воздействует на тело и ритмичности молитвы помогает очистить сознание, обрести внутреннюю силу, ясность ума, умиротворение и здоровье.

Звуки, слоги и слова в мантре несут глубокий смысл, вследствие этого важно точно воспроизводить их. Для наилучшего результата такую молитву рекомендовано пропивать громким голосом во время медитации. Однако, ее можно и проговаривать про себя. К удачным повторениям священного стиха относят числа, которые кратные 9-ти (9,18,27 и далее). Наиболее действенным считается повторение такой молитвы 108 раз.


Чтение мантры способствует укреплению иммунитета.

Люди, которые страдают на сахарный диабет при помощи мантр могут уменьшить обострение недуга и восстановить уровень глюкозы в крови. К такому выводу пришли ученые из университета Огайо и Национального Института Здоровья США. В ходе исследований, которые длились несколько лет и касались исследования биологических ритмов человеческого тела, было обнаружено что регулярное чтение такого стиха способствует:

  • укреплению иммунных сил в организме;
  • сокращению осложнений;
  • лучшему контролю за уровнем глюкозы в крови.

Для лечения сахарного диабета показано чтение мантр-здоровья - «Ом Бхайкандзе Бхайкандзе Маха Бхайкандзе Ратна Саму Гатэ Соха», «Ом Рам Рамая Сваха», «Лам-Вам» и прочих. Регулярное пение таких молитв и применение медитативных практик позволит избавиться от токсических веществ в человеческом организме и улучшит состояние больного с сахарным диабетом. Важно понимать, при выборе такой терапии необходимо проконсультироваться с доктором, который подскажет как правильно сочетать мантры с другими терапевтическими методами.

Питание для больных диабетом существенно различается. Количество запретов у инсулиннезависимых больше, чем у инсулинозависимых. У второй группы пациентов можно за счет инъекций откорректировать уровень глюкозы, а первым приходится тщательно следить за собственным питанием. Но это не говорит о том, что качественное питание при сахарном диабете обязательно должно быть пресным и невкусным. Рацион при желании можно сделать полезным, разнообразным и питательным.

Подбирая меню, необходимо помнить, что основным врагом для диабетиков являются углеводы. Рацион важно составлять так, чтобы их количество было ограниченным. При планировании собственного питания за основу надо брать принципы сбалансированного рациона. Рекомендуется больше есть овощей, использовать сухофрукты и обычный несладкий чай. Фаст-фуд и сладости лучше всего исключить.

Продукты для диабетиков принято разделять на 3 большие группы:

  • запрещенные;
  • продукты, употребление которых возможно в ограниченных количествах;
  • продукты, которые можно использовать в рационе в неограниченном количестве.

Основные правила для диабетиков

Как питаться при сахарном диабете правильно? Врачи рекомендуют использовать специальную диету. Она довольно простая, многие продукты без вреда для здоровья можно менять. Пример такой диеты:

Первый завтрак:

  • нежирный творожок с небольшим количеством молока;
  • несоленая гречневая каша;
  • стакан чая.

Второй завтрак:

  • несоленый отвар на основе пшеничных натуральных отрубей.
  • вегетарианские щи с растительным маслом и свежей капустой;
  • отварное нежирное мясо;
  • молочный соус;
  • несладкий фруктовый мармелад или желе.
  • шницель из белокочанной капусты;
  • можно приготовить отварную рыбу или запеченную с молочным соусом;
  • несладкий чай.

Перекус на ночь:

  • кефир.

Приведенное выше питание при сахарном диабете рекомендовано в следующих случаях:

  • во время подбора необходимой дозы инсулина;
  • когда диагностирован сахарный диабет легкой, средней формы;
  • когда у больного наблюдается избыток веса или вес находится в норме, но есть предрасположенность к полноте;
  • если инсулин не назначен;
  • если инсулин назначен в небольшом количестве.

Указанная диета имеет подходящий химический состав, включающий в себя все необходимое для жизнедеятельности организма. Суточная норма калорий равна 2200-2400 ккал, при условии питания 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Объем употребляемой жидкости должен быть примерно в 1,5 л, при этом допустимое количество поваренной соли — до 12 г. Количество углеводов при такой диете не превышает 300-350 г, количество жиров — 70-80 г (при этом только 30% являются растительными), белков — 80-90 г (примерно 55% являются животными).

Примерное меню на неделю

На неделю примерное меню будет выглядеть так:

Понедельник:

  • завтрак: яичница из перепелиных яиц;
  • второй завтрак: салат из вареных кальмаров;
  • обед: свекольник на овощном бульоне;
  • полдник: свежее яблоко;
  • ужин: отварная рыба;

  • завтрак: салат из спаржи;
  • второй завтрак: салат из яблок, грецких орехов (можно немного растительного масла);
  • обед: овощной бульон, запеченные баклажаны;
  • полдник: небольшая порция несладкого шоколадного мороженого с авокадо (если нет противопоказаний врача);
  • ужин: кусочек отварного лососевого стейка, молочный соус;
  • на ночь (примерно за час до сна): стакан кефира.
  • завтрак: куриные яйца всмятку, овощной салат;
  • второй завтрак: салат из яблок, орехов;
  • обед: нежирный куриный бульон, кусочек отварной рыбы, печеные овощи;
  • полдник: компот из сухофруктов;
  • ужин: кусочек отварной индейки, салат из свежих овощей;
  • на ночь (примерно за час до сна): стакан несладкого компота.
  • завтрак: творог с молоком, чай;
  • второй завтрак: кусочек вареной нежирной рыбы, свежие овощи;
  • обед: нежирный овощной бульон, печеные овощи, кусочек отварного мяса;
  • полдник: свежее яблоко, кусочек хлеба с маслом;
  • ужин: отварная рыба, компот;
  • на ночь (примерно за час до сна): стакан кефира.

  • завтрак: яичница из куриных яиц, зеленый горошек;
  • второй завтрак: салат из свежих овощей и фруктов;
  • обед: печеные овощи, овсянка с кислыми фруктами;
  • полдник: соевый творог;
  • ужин: салат из овощей, кусочек отварного кролика;
  • на ночь (примерно за час до сна): стакан кефира.
  • завтрак: салат из свежей капусты, соевый творог, фрукты;
  • второй завтрак: кусочек отварного мяса, кофе;
  • обед: свекольник, творог, отвар шиповника;
  • полдник: салат из фруктов;
  • ужин: мясо индейки отварное с соусом, салат из овощей;

Воскресенье:

  • завтрак: кефир, несладкий чай, хлеб с маслом;
  • второй завтрак: салат из отварных кальмаров, компот из сухофруктов;
  • обед: протертый овощной суп, заливное из кролика, несладкий чай;
  • полдник: чай с шиповником, свежее яблоко;
  • ужин: овощной салат, отварной картофель, немного зеленого горошка;
  • на ночь (примерно за час до сна): стакан простокваши.

Принципы питания

Рациональное питание для больного сахарным диабетом составляется по определенным принципам. Важно, чтобы оно отвечало таким требованиям:

  1. Количество приемов пищи за день — 5-6 раз, при этом порции не должны быть большими.
  2. Необходимо сбалансировать количество жиров, белков и углеводов.
  3. Энергетическая ценность пищи должна быть равна энергетическим расходам на сутки.

При диабете, когда больной страдает избыточной массой тела, необходимо питание делать насыщенным, полезным, способствующим потере излишка массы до приемлемого состояния. Рацион будет включать огурцы, квашеную и свежую капусту, зеленый горошек, шпинат, помидоры, салат.

Для улучшения работы печени следует добавлять овсянку, соевые продукты, творог.

А вот жирные блюда, бульоны из рыбы или мяса следует ограничить, лучше всего выбрать диетические, овощные бульоны и супы.

Для домашнего питания диабетика используется специальная лечебная диета, ее можно легко оптимизировать под индивидуальные особенности любого больного. Питание при диабете особенное, в рацион можно включать:

  1. Хлебобулочные изделия, примерно по 200-350 г.
  2. Овощные супы, разнообразные бульоны с овощами, рыбой и мясом, но не чаще пары раз в неделю.
  3. Можно готовить индейку и телятину как заливными, так и отварными.
  4. Нежирная рыба тоже рекомендована. К числу такой относят щуку, сазана, судака, навагу.
  5. Овощи можно запекать или есть в свежем виде.
  6. Бобовые и макароны в ограниченном количестве, при этом количество хлеба следует уменьшить.
  7. Яиц не должно быть больше 2-х штук за день. Из них готовятся омлеты, салаты.
  8. Сливочное и растительное масло — до 40 г за день.
  9. Некрепкий кофе, несладкий чай с молоком, различные фруктово-ягодные соки (до 5 стаканов в день, но если рацион включает суп, то общее количество соков и чая надо уменьшить).
  10. Овощные неострые соусы, в состав которых входят коренья, уксус, молочные продукты.
  11. Кефир и творог тоже можно употреблять, допускаются пудинги, сырники.
  12. Рекомендованы кисло-сладкие ягоды и фрукты.
  13. Будут полезны чаи с шиповником.

Противопоказания при диабете

Рацион питания больного сахарным диабетом составляется тщательно. Особое внимание следует уделить группе продуктов, которые находятся под полным запретом, так как их употребление приводит к резкому ухудшению состояния здоровья, осложнениям. Список небольшой, но лучше всего всегда иметь его под рукой, чтобы помнить, какие продукты есть нельзя.

В запрещенный список для диабетика попали:

  1. Алкогольные напитки опасны, экспериментировать даже с маленькой рюмкой не стоит.
  2. Правильное питание больного диабетом не должно включать горчицу и перец, от острых блюд лучше всего отказаться.
  3. Вместе с перцем следует из рациона исключить копчености и пряности.
  4. Свиной и бараний жир могут привести к сильному ухудшению самочувствия, как и все другие очень жирные продукты.
  5. Диабетикам не подходят изюм, бананы, любой сорт винограда.
  6. Сладости, включая не только конфеты, но и шоколад любого типа, мороженое, сдобу и прочие кондитерские изделия, мед.
  7. Сахар не находится под полным запретом, его употреблять допускается, но в ограниченных количествах.

Сахарный диабет представляет собой довольно опасное заболевание, самочувствие больного во многом будет зависеть от правильного рациона. Грамотно составленная диета — это по большей части возможность сохранить нормальную жизнедеятельность.

Мантры при диабете

  • 1 Что это такое?
  • 2 Как работают?
  • 3 Какие мантры рекомендуют читать от диабета?

Сахарный диабет - опасная болезнь, которая поражает людей любого возраста. В ходе исследований было выявлено, что мантра от сахарного диабета способна улучшить состояние больного и предотвратить осложнения патологического процесса. Стоит помнить, что введение новых терапевтических мер при диабете необходимо проводить под контролем лечащего доктора, дабы не усугубить заболевание.

Что это такое?

Мантра - короткая молитва, которая читается на санскрите. Такие звуковые вибрации оказывают воздействие на умственную и психоэмоциональную сферы человека, а также относятся к чистой энергии сознания. При многократном прочтении такая молитва соединяется с энергетикой человеческого желания и меняет жизнь в положительную сторону.

Сахарный диабет является хроническим нарушением обмена веществ, при котором организм не в состоянии правильно использовать глюкозу, в результате чего появляется состояние гипергликемии (повышенное содержание сахара в крови). Избыточная глюкоза в крови в конечном итоге может привести к высокому уровню глюкозы в моче (глюкозурия). Это повышает вывод мочи, что приводит к обезвоживанию организма и повышенной жажде.

Глюкоза поступает из пищи, которую мы едим, и также производится в печени и мышцах. Кровь переносит глюкозу ко всем клеткам нашего организма. Инсулин производится в поджелудочной железе и отвечает за усвоение глюкозы в клетки для выработки энергии. Снижение уровня инсулина влияет на весь этот механизм, приводя к увеличению глюкозы в крови.

Причины

Чрезмерное потребление трудно перевариваемых продуктов, таких как жареная пища, кремы и т.д.
- Недостаток физических упражнений
- Психическое напряжение и переутомление
- Чрезмерный сон
- Переедание и, как следствие, ожирение
- Чрезмерное потребление сахара и рафинированных углеводов
- Перенасыщенность белками и жирами
- Наследственные факторы

Симптомы

Больной диабетом человек мочится в больших количествах и часто в течение дня и ночи, уровень жажды увеличивается, возможна потеря веса или увеличение веса, усталость, инфекции мочевыводящих путей, затуманенное зрение. Замедляется заживление ран. Без необходимого лечения, диабет может привести к слепоте, потере конечностей (особенно ног), болезни сердца и почечной недостаточности.

Взгляд Аюрведы

В Аюрведе, сахарный диабет известен как Мадхумеха (мадху означает «мед», а меха означает «моча»). Источником Мадхумеха считаются проблемы, вызванные обострением ваты или воздуха. Вата является аюрведической биоэнергией, символизирующей ветер и сухость. Изнашивание тела характерно для нарушений Ваты. При этом типе заболевания происходит ухудшение дхату (тканей), и это является причиной того, что все жизненно важные органы страдают от диабета. Также, важной причиной сахарного диабета является нарушение пищеварения, что приводит к накоплению специфических примесей, которые накапливаются в клетках поджелудочной железы и нарушают производство инсулина.

Аюрведа не считает диабет заболеванием, которое можно лечить с помощью простых лекарств или диетического режима. Мадхумеха классифицируется как Маха Рог (основное заболевание), потому что не будучи вылеченным вовремя, оно может привести к ряду осложнений в организме, в том числе к проблемам со зрением, болям в суставах, импотенции, почечной недостаточность, сексуальным и урологическим проблемам. Диабет является нарушением обмена веществ и не может быть вылечен только контролем уровня сахара в крови. Рекомендуемое лечение по Аюрведе, в отличие от современной медицины, направлено не только на поддержание уровня сахара, но и на омоложение тела, что гарантирует отсутствие дальнейших осложнений.

Аюрведического лечения этого заболевания основано на изменении образа жизни человека. Наряду с лекарствами и диетой, пациенту также рекомендуется вести здоровый активный образ жизни. Диета и изменение образа жизни, омолаживает клетки и ткани организма, что позволяет им вырабатывать инсулин должным образом. В Аюрведе также уделяется внимание психическим аспектам этого заболевания. Лекарственных средств, которые используются Аюрведе, способствуют правильному порядку функционирования мозга.

Включите в рацион питания продукты из цельных зерен, такие как хлеб, макароны, коричневый рис.
- Можно кушать сыр и йогурт, приготовленные из обезжиренного молока.
- Используйте в рационе питания чеснок, лук, горькую тыкву, шпинат, сырые бананы, чернослив.
- Сделайте смесь из 1 части муки ячменя, 1 часть черного нута, 4 частей муки из цельной пшеницы и используйте для выпечки хлеба или пирога.
- Избегайте сладких, кислых и соленых продуктов, картофеля, сладкого картофеля, колоказии, батата, свежих зерновых и бобовых, йогуртов с высоким содержанием жира, тяжелой, жирной и острой пищи.
- Избегайте сладких фруктов, таких как ананасы, виноград, манго и т.д.
- Начинайте делать несложные упражнения, такие как быстрая ходьба. Оживленно гуляйте по 30-40 минут утром и вечером.
- Избегайте спать в дневное время, так как это увеличивает Кледака капху.

Некоторые домашние средства

Принимать по 2 чайные ложки сока горькой тыквы (карела) раз в день. Можно также его использовать при приготовлении овощей.
- Принимайте по 1 чайной ложке порошка семян пажитника два раза в день с водой.
- Принимайте по 1 чайной ложке сока индийского крыжовника (амла) смешанного с 1 чайной ложкой сока горькой тыквы один раз в день.



КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «gcchili.ru» — Про зубы. Имплантация. Зубной камень. Горло