Влияние табакокурения на организм человека. Табакокурение и его влияние на здоровье человека

В сигаретном дыме, который вдыхает курильщик, содержатся ядовитые вещества. Некоторые из них являются канцерогенными и способны вызвать раковые заболевания. Поэтому курение – одна из самых частых причин тяжелых болезней и преждевременной смерти. Людей с никотиновой зависимостью отличают не только проблемы со здоровьем, но и внешний вид. Волосы теряют блеск и густоту, кожа утрачивает эластичность и на ней преждевременно появляются морщинки, зубы желтеют, изо рта неприятно пахнет.

Эксперты считают никотин наркотиком, вызывающим зависимость. Курение вызывает изменения в психике и физическом состоянии. В зависимости от ситуации оно может действовать успокаивающе или вызывать бодрость. В организме формируется тяга к поддержанию постоянного уровня никотина в крови, поэтому у курящих людей регулярно возникает желание взять сигарету.

Последствия курения хорошо известны благодаря медицинским исследованиям. Оно оказывает негативное влияние на весь организм, страдают все органы. Особенный вред наносится дыхательной, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системах.

Это влияние обусловлено теми веществами, которые содержатся в табачном дыме. При его вдыхании они попадают в кровеносную систему и по ней разносятся ко всем органам. Некоторые заболевания, особенно легочные и сердечные, лечить бесполезно, если пациент не бросит курить. Самая большая опасность, подстерегающая курильщиков, – онкологические заболевания. Рак легких чаще всего диагностируется именно у них. Второе место принадлежит сердечно-сосудистым заболеваниям, на третьем – проблемы с пищеварительным трактом.

Сердечно-сосудистая система

Одна выкуренная сигарета увеличивает частоту пульса на 20 ударов, повышает артериальное давление. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, при попадании в кровь вызывают сужение сосудов и увеличение нагрузки на сердечную мышцу.

Никотин обладает возбуждающим эффектом, вызывает спазмы гладкой мускулатуры. Стенки сосудов теряют эластичность, в результате повышается артериальное давление, развиваются гипертония и ишемия. У курильщиков чаще случаются инсульты.

Пищеварительная система

При попадании в желудок, вещества табачного дыма раздражают его слизистые оболочки, нарушают секреторную функцию. Может появиться гастрит или язва, изжога.

Вредные последствия курения

1. В результате курения кровь насыщается углекислым газом вместо кислорода. Поступая в мозг, она может вызвать спазм его сосудов. Угарный газ вступает в неразрывную связь с гемоглобином и уменьшает способность крови переносить кислород. Кислородное голодание мозга и клеток тоже не остается без последствий.
2. При беременности с кровью все вредные вещества табачного дыма достаются ребенку. Последствия могут быть самыми разными – выкидыш, аномальное развитие плода.
3. Курильщики чаще ломают конечности, так как кости у них более хрупкие. Восстановительная функция тоже нарушена, поэтому процесс заживления более длительный.
4. У курильщиков чаще протекают с осложнениями грипп, ОРЗ и ангина. Это связано с тем, что организм ослаблен, ему не хватает сил сопротивляться болезням, и на выздоровление уходит больше времени.

Мифы о курении

1. Считается, что отказ от курения может вызвать ожирение. Но причиной проблем с весом чаще всего являются чрезмерное увлечение едой и малоактивный образ жизни.
2. Многие думают, что легкие сигареты содержат меньше вредных веществ. Курильщики, перейдя на такие сигареты, обычно стараются делать глубокие затяжки и дольше задерживать дым в легких. В результате такого курения канцерогены «еще лучше усваиваются» организмом.
3. Некоторые считают, что вред курение наносит только самим курильщикам, но страдают и те, кто просто вдыхает сигаретный дым. Вместе с ним в организме некурящих оказываются все вредные вещества, содержащиеся в табаке. Последствия для здоровья при этом такие же, как у активных курильщиков.

Отказ от пагубной привычки позволит прожить дольше, уменьшит вероятность появления смертельно опасных болезней. Статистические данные свидетельствуют, что курящие люди живут на 13 лет меньше. Проведенные исследования выявили, что более половины курильщиков неоднократно пытались бросить эту привычку. Но самостоятельно сделать это удается лишь тем, у кого сильная воля или мотивация. Современные средства помогли расстаться навсегда с губительной зависимостью уже очень многим людям. Узнать об этих способах подробнее можно на сайте

Представьте, что вы едете по дороге в машине. Путь не близкий. Наступает ночь. Вы спешите и мчитесь со скоростью 120 км/час, стремясь к большому и манящему новизной городу своей мечты, о котором очень много слышали. Вас ждут удивительные открытия, встречи и приключения с верными друзьями и интересными людьми. И вдруг за поворотом из темноты появляется человек, машущий красным флажком, и показывает на то, что вам нужно остановиться.

Что делать? Можно проехать дальше, не обращая внимания на этого человека, ведь вы же спешите. А вдруг это не случайный человек на вашем пути? Тогда необходимо как можно быстрее остановиться. Вы жмете на тормоза, останавливаясь прямо перед ним. Он спешит вам сообщить нечто важное: "Друг, впереди тебя ждет опасность. В километре отсюда обвалился мост и образовалась пропасть. Но я знаю, как вам помочь".

Что вам делать? Вы не можете вернуться назад. Ни одна машина на этом шоссе не может вернуться назад. Просто обратного хода нет. Но вы можете воспользоваться советом человека с флажком, который компетентно способен объяснить, как объехать возникшее препятствие.

Он говорит: "Поезжай прямо и медленно спускайся по дороге, но не спеши, внимательно следи за дорогой и ищи обвалившийся мост. Когда доберешься до него, поверни направо и поезжай на юг два километра. Там найдешь место, где можно объехать обвал и вернуться на главное шоссе. Итак, желаю удачи, и будь осторожен".

Каков же смысл этой истории-притчи? Автомобиль, в котором вы едете, представляет собой вашу жизнь. На нем написано ваше имя. Фактически машина обладает вашими качествами, и вы ведете ее по дороге жизни к счастливому будущему. Наверняка никто из вас не хотел бы в будущем жить жизнью, наполненною страданиями, болезнями и разочарованиями. Все вы мечтаете о счастливой и насыщенной смыслом взрослой жизни, где вас ожидает радость побед и великие свершения. И вот на вашем жизненном пути встречается человек с флажком на дороге. Он может предупредить вас об опасной пропасти, в которую сегодня падает множество подростков на пути к взрослению, и рассказать, как обойти ее стороной.

Какая же опасная пропасть на пути к взрослению имеется в виду? Что за ужасные факты скрываются за, казалось бы, "безобидными" и "невинными" человеческими привычками и "слабостями"? Речь пойдет о курении.

Вредное влияние табакокурения на здоровье и организм человека давно доказано в многочисленных исследованиях проводившихся по всему миру, многие из вас уже немало знают об этом. Кто-то из личного опыта, а кто-то из книг, из телепередач и других источников информации. Но знаете ли вы, что сигарету по праву можно назвать "убийцей"? Попробуем разобраться, в чем вред табакокурения для здоровья человека.

Вредные вещества содержащиеся в табачном дыме

Химический анализ показывает, что листья тлеющего табака можно сравнить с уникальным химическим заводом, производящим более 4000 сложных ядовитых химических соединений. Из них около 43 являются канцерогенами. Знаете, какие вещества называют канцерогенными? Это вещества, которые способствуют возникновению и развитию раковой опухоли.

Станет ли здравомыслящий человек вдыхать внутрь себя, в свои легкие ядовитый дым, состоящий из 4000 ядохимикатов, в том числе и 43 канцерогенов? Да еще и платить за эту экзекуцию деньги "богатому дяде", который придумал для курильщика такую "ядовитую конфетку". Для производителей сигарет жизнь каждого из вас не более чем рынок сбыта и возможность обогатиться. Именно поэтому нам необходимо подробнее разобраться, что же прячется в сигарете и почему так много людей сегодня курит.

Не думаю, что кто-то из вас хотел бы попробовать коктейль из настоя ядохимикатов. Так вот, представьте себе, средний курильщик делает около 200 затяжек в день. То есть 200 глотков коктейля из 4000 химических ядовитых соединений. Именно поэтому широко распространенное мнение о том, что сигареты с низким содержанием никотина менее опасны, в корне неверно.

Основная опасность табакокурения для здоровья человека заключается в химическом составе табака, давайте рассмотрим вредные вещества содержащиеся в табачном дыме. Может быть, кто-то из вас уже знает что-либо о них и их свойствах?

Итак, ФЕНОЛ - протоплазматический яд, содержащийся в трупном материале. Да-да, именно в трупном материале умерших животных или человека. Из фенола изготавливают дезинфицирующее средство для обработки загрязненных производственных помещений. А курящие люди умудряются его смаковать.

Другой яд - БЕНЗОПИРЕН . Это мощнейший канцероген, который имеет мутагенные свойства, т.е. он способен вызывать мутации на генном уровне, а это может вызвать самые непредсказуемые последствия - различные врожденные патологии и уродства. Теперь вы можете понять, почему у тех, кто курит, очень часто рождаются дети с всевозможными как физическими, так и умственными отклонениями. Это помимо того, что курящий человек наносит неоспоримый вред своему организму.

О следующем типе яда вы уже возможно что-то знаете. Это - МЫШЬЯК - высокотоксичный яд, из-за которого у курильщика "горят" губы и дурно пахнет изо рта. Где его использовали, знаете? Из-за высокой токсичности мышьяком некогда травили животных и не только, его даже использовали как отравляющее вещество в Первую мировую войну.

АЦЕТОН - сильнейший яд, который используется как один из главных составных в химикате для снятия лака с ногтей. Этот яд накапливается в организме курильщика, вызывая синдром хронического отравления. Ацетон также вызывает сосудистые патологии во всех системах, поражает центральную нервную систему. И самое печальное в том, что он практически не выводится из организма человека, постоянно его разрушая.

Еще одним страшным компонентом сигаретного дыма является СВИНЕЦ . Именно из-за отравления свинцом у курящих людей повреждаются клетки головного мозга и наступает интеллектуальная деградация, особенно в детском и подростковом возрасте. При отравлении свинцом также замедляется рост, и человек, начавший курить, перестает расти.

А вот вопрос для знатоков "ужасов". Чем в морге обрабатывают "покойников", чтобы они не разлагались? Правильно, ФОРМАЛИНОМ (формальдегидом), который предохраняет трупы от разложения, а курильщикам помогает стать живыми трупами. Он способствует развитию рака, повреждает кожу, легкие и пищеварительную систему.

ТОЛУОЛ - является сильным токсичным ядом, влияющим на функцию кроветворения организма человека. А у курильщиков ведет к потере зрения. Используется в промышленности в качестве растворителя и разбавителя лакокрасочной продукции.

МЕТАНОЛ (метиловый спирт) - сильный и опасный для человека яд, который проникает в организм при вдыхании воздуха, насыщенного его парами, и даже через кожу, поражая нервную и сосудистую системы.

КАДМИЙ - повреждает печень, почки и мозг. Он остается в организме курильщика на долгие годы. АММОНИЙ - помогает усвоению табака, способствуя привыканию.

Одним из главных компонентов табачного дыма является НИКОТИН . Впервые он был выделен в чистом виде в 1828 году. Никотин является сильнейшим ядом, который легко проникает в кровь, накапливается в жизненно важных органах, приводя к разрушению их функций.

У курильщиков развивается хроническое отравление никотином, характеризующееся снижением памяти и работоспособности. С каждой сигаретой вдыхается 1-2 мг никотина. Для справки - доза в 50-60 мг никотина смертельна для человека, что составляет от 1,5 до 3 пачек сигарет, выкуренных за один раз!

Известен случай, когда юноша погиб, выкурив одну большую сигару. Трехлетний мальчик умер от отравления никотином, играя со старой курительной трубкой, наглотавшись через нее воды. А годовалый ребенок отравился, съев папиросу.

Итак, все вышеперечисленные яды и канцерогены плюс бензин, аммиак, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ - вот подлинный, но далеко не полный список составляющих особого вкуса табачного дыма и являющихся идеальными удобрениями для хорошего роста злокачественных опухолей в организме курильщика.

Можно смело говорить о том, что затянувшись, курильщик приложился подышать к трубе химического завода. Нормальный человек не станет проводить над собой такие дорогостоящие химические эксперименты. С другой стороны, может быть я не прав, может быть это современные герои, готовые ради науки так издеваться над своим телом?

Итальянские ученые пришли к заключению: "Уж лучше лежать под выхлопной трубой". Они на 30 минут закрыли в гараже автомобиль с работающим дизельным двигателем. Затем двери открыли на 3 часа и провели замеры вредных выбросов. Потом в гараже 30 минут тлели одна за другой 3 сигареты. Когда замеры повторили, оказалось, что концентрация вредных веществ в воздухе после работы двигателя превышала норму в 2 раза, а после тлеющих сигарет - в 15 раз! Эту информацию итальянские ученые решили довести до сведения подростков.

Формирование никотиновой зависимости

Если курение так вредно, тогда почему сегодня в России так много людей курят? Ответ прост: курение - не просто привычка, это - никотиновая зависимость! Никотин представляет собой ядовитое вещество из группы алкалоидов, вызывающее формирование стойкой никотиновой зависимости. Другими словами, никотин - это наркотик, вызывающий более сильное привыкание, чем все известные человечеству психоактивные вещества: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета. Причем эта зависимость не сразу осознается курильщиками.

Известный психолог, помогший многим сотням тысячам курильщиков бросить курить, Аллен Карр, пишет: "В глубине души все курильщики знают, что по своей глупости попали в зловещую западню. Однако самое грустное в курении то, что наслаждение, получаемое курильщиком от сигареты, - это прежде всего удовольствие, вызванное попыткой вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которое его тело испытывало до того, как он стал зависимым от никотина.

Вспомните такой день, когда много часов подряд завывала сломавшаяся охранная сигнализация соседа или вас долго мучили другие сильные шумы. Потом шум внезапно прекращается, и вы ощущаете упоительное чувство покоя. Но ведь на самом деле это не покой, а всего лишь окончание шума".

Точно так происходит и при никотиновом голоде. Отсутствие никотина в крови человека, зависимого от этого наркотика, приводит к острому желанию восполнить его через выкуривание сигареты. Каждая затяжка доставляет в мозг курильщика небольшую дозу никотина. И когда курильщик затягивается очередной сигаретой, страстная тяга уходит и на какое-то время он снова испытывает удовлетворение и уверенность в себе, становясь таким, каким он был до того, как пристрастился к курению. Однако теперь это удовлетворение лишь временное, поскольку, чтобы снять тягу к сигаретам, он должен вводить в организм еще большее количество никотина. Как только он затушит сигарету, тяга возникнет вновь, и так до бесконечности. Это оковы длиною в жизнь, если их не разорвать.

Стоит ли начинать курить?

Курить или не курить? Не лучше ли учиться на чужих, а не на своих ошибках? В одной замечательной мудрой книге под названием Библия есть поучительная притча Иисуса Христа. В ней говорится о том, как можно прожить долго и счастливо: "Итак всякого, кто слушает слова Мои сии и исполняет их, уподоблю мужу благоразумному, который построил дом свой на камне; и пошел дождь, и разлились реки, и подули ветры, и устремились на дом тот, и он не упал, потому что основан был на камне. А всякий, кто слушает сии слова Мои и не исполняет их, уподобится человеку безрассудному, который построил дом свой на песке; и пошел дождь, и разлились реки, и подули ветры, и налегли на дом тот; и он упал, и было падение его великое". (Библия, Евангелие от Матфея, 7 глава, 24-27 стихи).

О чем здесь говорится? О двух строителях и двух домах с разными фундаментами. Тот дом, который построен на твердом основании, устоит при любой погоде, а тот, что построен на песке, каким бы красивым он не был, обречен на падение при первом же серьезном испытании. Как эта притча относится лично к нам?

Для того чтобы лучше понять последствия нашего выбора и решить стоит ли начинать курить, приведем такую иллюстрацию. Давайте помечтаем и представим себе, что у каждого из нас появился спонсор, выделивший крупную сумму денег на покупку хорошего дома. Предположим, 100 000 долларов (сумма условна и не имеет значения). И вот, вы идете по улице и видите красивый, высокий, большой, добротный дом с хорошим фундаментом. Мечта, а не дом: на берегу южного моря, с бассейном, большим гаражом, прекрасно оборудованной игровой детской площадкой, уютной светлой спальней, шикарным зимним садом - в общем, все, о чем только можно мечтать. И стоит ровно столько, сколько вы имеете, - 100 000 долларов.

А рядом стоит другой, тоже неплохой дом, но единственная проблема этого дома в том, что он без фундамента и построен на песке. И стоит он дешевле, всего лишь 80 000 долларов. Какой дом вы выберете?.. Конечно же, построенный на прочном фундаменте. А почему?.. Потому что он будет стоять и служить долго и надежно.

Так вот, в вашей жизни сейчас наступил очень интересный и важный период. Вы закладываете основание своего здоровья на всю жизнь. У девочек этот переход во взрослую жизнь совершается до 19-21 года. А у мальчиков переход во взрослую жизнь длится до 25 лет.

И представьте себе, если вы уже сейчас начинаете разрушать свой организм табаком, вином, наркотиками, то какое основание вы закладываете? Это все равно что построить дом на песке и всю жизнь работать, ремонтируя его, заделывая трещины, чтобы он не развалился до конца. Такая жизнь похожа на выживание, когда большая часть денежных средств будет расходоваться на лекарства и врачей. А если вы в свое основание здоровья заложите правильные привычки здорового образа жизни, то дом вашего здоровья будет надежным, прочным и будет стоять долго.

Итак, дорогие друзья, в этот раз в вашем путешествии к прекрасному городу своей мечты с названием "счастливое будущее" вы познакомились с одним из предупреждающих знаков - "ОСТОРОЖНО! КУРЕНИЕ УБИВАЕТ!". Помните, дорожные знаки призваны не тормозить движение, а сделать его безопасным и помочь каждому из вас достичь конечной цели не калеками, а здоровыми и счастливыми людьми. Я верю, что полученные знания помогут вам принять единственно правильное решение. Ведь жизнь слишком чудесна и прекрасна, чтобы отравлять ее табаком.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

хорошую работу на сайт">

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Понятие курения как вдыхания дыма листьев табака. Заболевания, которые вызывает курение: рак легких, хронический бронхит, коронарная болезнь. Влияние пассивного курения на здоровье человека. Компоненты табачного дыма. Помощь при отказе от табакокурения.

презентация , добавлен 07.02.2016


Курение как вид бытовой наркомании и в то же время вредная привычка. Клинические признаки дифференциальной диагностики табачной зависимости и привычки к курению табака. Состав табачного дыма. Особенности его воздействия на организм и здоровье человека.

реферат , добавлен 27.10.2009


Факторы, влияющие на здоровье человека по данным Всемирной Организации Здравоохранения. Составляющие здорового образа жизни. Влияние курения на организм человека: легкие, мозг, внутренние органы. Последствия вдыхания табачного дыма для беременной и плода.

реферат , добавлен 20.05.2015


Сущность и необходимость валеологии как науки о здоровье. Роль режима труда и отдыха, двигательной активности. История выращивания табака, особенности влияния курения на организм человека. Химический состав табачного дыма, вредное действие никотина.

презентация , добавлен 31.03.2012


Основы здорового образа жизни. Почему люди пьют и курят? О методе Г.А. Шичко. Влияние алкоголя на кровь и мозг. Влияние табачного дыма на кровь и мозг, на органы дыхания. История табакокурения. Влияние алкоголя и табака на желудок, печень.

реферат , добавлен 16.12.2002


Негативное влияние вредных привычек, в частности алкоголя и табакокурения, на поведение человека и развитие его личности. Стадии табакокурения и их характеристика. Краткая памятка курящему. Психические нарушения человека под влиянием алкоголя и сигарет.

презентация , добавлен 22.12.2010


История развития табачного производства. Основные виды и особенности выращивания табака. Описание получения покровных листьев табака для сигар. Анализ влияния курения на организм человека и способы борьбы с ним. Понятие и сущность пассивного курения.

презентация , добавлен 05.03.2010


Состав табачного дыма и его воздействие на человека. Риск, связанный с принудительным курением и экспозицией к табачному дыму. Изучение влияния пассивного курения на функциональное состояние нервной, сердечнососудистой и дыхательной систем у подростков.

научная работа , добавлен 03.12.2010

Уже давно изучается ведущими учеными по всему миру. К сожалению, результаты их исследований не утешительны – табак и составляющие его дыма медленно, но верно разрушают организм и убивают его.
Подробнее о воздействии табачной продукции на организм человека и лечение зависимости у мужчин и женщин разберем в данной статье.

Влияние на здоровье

Табакокурение появилось уже много сотен лет назад. Изначально его позиционировали как средство от лечения многих недомоганий: непроходимости желудочно-кишечного тракта, нервного напряжения, суженых сосудов и пониженного давления.

Затем, у постоянно употребляющих табак, появилась зависимость, которая стала постепенно распространяться по всему миру. Начало глобальному распространению табачной продукции дал знаменитый Христофор Колумб, который привез с собой растение с плавания к берегам Америки.

Сейчас уже давно понятно, что преимущества от курения ни на йоту не сопоставимы со всем вредом, который причиняется организму. В процессе табакокурения сначала появляется пристрастие к никотину, затем постепенно начинают засоряться легкие, отмирать нервные клетки, разрушаться работа ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

У курильщиков со стажем развивается постоянная усталость и нервное напряжение, наблюдается падение уровня физических способностей. Проявление страшных последствий никотиновой зависимости можно перечислять достаточно долго.

Самое страшное, что может достаться курильщикам в процессе курения – онкологические заболевания. Их процент у ведущих здоровый образ жизни значительно ниже, чем у тех, кто хоть раз в своей жизни курил сигарету.

Заболевания, полученные курильщиками во время зависимости, могут передаваться по наследству, так что пострадают не только они сами, но и их дети с внуками. Разберем вред от курения применительно к каждому органу и системе организма у человека.

Тест для курильщиков

Выберите ваш возраст!

Вред от сигарет у мужчин и женщин

У курильщика даже на ранней стадии зависимости появляются определенные проблемы с организмом, очень важно их не усугублять и отказаться от пагубной привычки. Особенно аккуратной необходимо быть женской половине населения. У мужчин половые клетки полностью обновляются в течение месяца, в то время как у женщин яды, токсины и канцерогенные вещества от табачного дыма навсегда остаются в яйцеклетке.

Вред, причиняемый органам курильщика:

1. Дыхательная система. Загрязняется слизистая оболочка бронхов и альвеол в легких. Нарушается естественная работа системы, в результате которой страдает организм в целом, так как к его частям не поступает достаточное количество кислорода.
2. Центральная нервная система. При курении отмирают нервные клетки, а также клетки мозга, отвечающие за различные функции. Особенно страдают части головного мозга, отвечающие за эмоциональную активность, поэтому, как правило, курильщики менее эмоционально устойчивы и более раздражительны по сравнению с некурящими людьми.
3. Сердечно-сосудистая система. Кислородное голодание, вызванное постоянным поступлением смол и никотина, вынуждает сердце работать активнее, что повышает нагрузку и на него, и на сосуды. Со временем у заядлых курильщиков развивается устойчивая гипертония.
4. Желудочно-кишечный тракт. Так как никотин несколько ослабляет стенки кишечника, при постоянном его поступлении в организм могут начаться проблемы с такими заболеваниями, как геморрой. Что касается желудка, то в нем на треть повышается вероятность возникновения гастрита и язв. Из-за большой зашлакованности затрудняется работа желчного пузыря.
5. Печень и почки. Заметно изменяющаяся в процессе курения кислотность в желудке отражается и на этих двух органах, в работе которых тоже возможны сбои.
6. Иммунная система. У курильщиков со стажем в несколько лет под действием токсинов табачного дыма существенно снижается иммунитет, что приводит к развитию иных заболеваний, даже не связанных с никотиновой зависимостью.

Выше перечислены лишь основные последствия, стоит упомянуть и об ухудшении качества зубов и кожи. Последняя становится суше и желтее, а на зубах появляется желтовато-коричневый налет, со временем они начинают разрушаться, так как для нормальной жизнедеятельности им не хватает необходимых веществ.

Пройди тест для курящих

Обязательно , перед прохождением теста обновите страницу(клавиша F5).

Курят ли у вас дома?

Отказ от курения на ранней стадии и у заядлых курильщиков

К счастью, существует достаточное количество методов избавления от табакокурения при помощи:

• медикаментозных средств;
• кодирования;
• лазерной терапии;
• народных средств;
• альтернативных методов.

У всех этих способов есть свои преимущества и недостатки, но большинство из них базируется на морально-психическом влиянии на курящего, с целью уничтожения у него желания «взять в руки сигарету». Параллельно с устранением психологической зависимости, необходимо уделить внимание и очистке организма, привести его в порядок после серьезного «задымления».

Во многих медикаментозных и народных средствах в состав препаратов включены активные компоненты, способствующие и снятию . Для лучшего эффекта очищения организма, следует нормализовать питание, режим сна/бодрствования и уделить больше внимания физической активности: зарядка, беговые упражнения, фитнес, активные виды спорта и другое.

Плюсы и минусы избавления от привычки с помощью кодирования

Метод кодировки от табакокурения базируется на принципе суггестивного влияния на психологическое состояние больного. Для достижения положительного результата в данном типе избавления от зависимостей, пациент должен быть на 100% уверен в их результативности.

Существует несколько десятков способов , но все они приблизительно схожи между собой. Какого-либо реального вмешательства в организм пациента нет, поэтому все они базируются на эффекте «плацебо».

У кодирования от табакокурения имеется несколько недостатков:

• абсолютно непредсказуемый результат;
• высокие риски мошенничества;
• опасность вмешательства в психику человека;
• относительно высокая стоимость такого метода;
• существенный фактор имеет квалификация специалиста, проводящего процедуры.

И тем не менее, многие желающие справиться с курением выбирают именно метод кодировки, так как у него есть ряд преимуществ:

• отсутствие неприятных ощущений;
• вероятность достижения желаемого результата уже после первой процедуры;
• отсутствие инвазивного вмешательства;
• пациент самостоятельно не вовлечен в процесс, ему не требуется каких-либо собственных усилий.

Самые распространенные на данный момент способы кодирования от курения: по методу Довженко, по методике Николаева и с помощью гипнотического вмешательства. Услуги по данному виду воздействия на курильщика предлагаются как в государственных медицинских учреждениях, так и в частных клиниках, а также частными специалистами.

Плюсами госучреждений является их доступность и относительно невысокая цена за услуги, в частных клиниках можно встретить самых квалифицированных специалистов, ну а со специалистами-самоучками лучше всего дело не иметь, так как в большинстве случаев, они просто являются обычными аферистами.

Полезное видео по теме

Препараты и таблетки в помощь

Препараты от курения в виде таблеток являются самым распространенным средством для избавления от никотиновой зависимости. Простота их использования, относительная дешевизна и доверие к ним пациентов, сделали таблетки главным борцом за свободу от курения.

Действие большинства таблеток основано на замещении никотина сигаретного никотиновой кислотой. Она помогает справиться с сильной тягой и абстинентным синдромом, а в небольшом количестве практически не вредит организму.

Но всего существует 5 разновидностей медикаментозных средств:

1. Основанные на действии растительных алкалоидов (Гамебазин, Лобелин). Как раз такие препараты и используются для заместительной терапии.
2. Вызывающие неприязнь к табаку и отвращение к табачному дыму. Они называются средствами аверсивной терапии и имеют в составе определенные сборы, при взаимодействии с которыми сигареты изменяют свой вкус на крайне неприятный. Ярким представителем такого вида является препарат «Коррида-плюс».
3. Пилюли для рассасывания (Никоретте). Сходны по действию со средствами на основе растительных алкалоидов, но имеют менее натуральный состав.
4. Антидепрессанты-психоаналетики, заметно облегчающие синдром отмены. С помощью данных лекарственных средств можно улучшить моральное состояние и избежать резкого набора лишнего веса, что присуще недавно отказавшимся от курения лицам. Основными препаратами такого вида значатся Бупропион, Зибан и Воксра.
5. В отдельную группу можно выделить таблетки « ». Действие варениклина, находящегося в составе Чампикса, отлично по влиянию на организм от компонентов иных препаратов. Варениклин является антагонистом никотина и подавляет у курящего человека желание взять в руки сигарету. Помимо основного компонента, в составе Чампикса присутствует ряд трав, способствующих очищению организма от последствий «задымления».

Универсальных таблеток от курения не существует. Каждому желающему «завязать», наиболее эффективное действие окажет лишь один вид таблеток. Для того чтобы узнать, какой именно, необходимо проконсультироваться с медицинскими специалистами.

Эффективное лечение иглоукалыванием

Иглоукалывание является самым популярным из альтернативных способов лечения табачной зависимости.

Причины этого кроются в многочисленных достоинствах данной методики:

• на пациента не производится морально-психического влияния;
• неплохо переносят курящие, так как при подборе грамотного специалиста процедура практически безболезненна;
• иглорефлексотерапия – признанный метод практически во всех уголках планеты, такой терапией занимаются специалисты с соответствующими дипломами, подтверждающими квалификацию;
• от курильщика абсолютно не требуется каких-либо усилий со своей стороны;
• цена на иглоукалыванием варьируется в пределах, которые посильны любому курильщику;
• показывает относительно неплохую эффективность, сравнимую с другими популярными методами отказа от курения.

К сожалению, у иглоукалывания есть и свои минусы:

• весомое количество противопоказаний;
• внушительные траты времени на проведение процедур, которых может потребоваться несколько десятков;
• инвазивность – при введении иглы происходит нарушение кожного покрова, в результате чего появляется риск получения травм сосудов и инфицирования.

Суть иглоукалывания заключается в введении специальных тончайших игл в определенные точки кожного эпителия, активирующих нервные импульсы. С помощью данной методики можно достичь колоссальных успехов в борьбе с курением: существенно снизить тягу к сигаретам, стабилизировать все процессы в организме, нивелировать абстинентный синдром. Иглы вводятся пациенту в различных местах и на определенную глубину, эти параметры контролируются медицинским специалистом по иглорефлексотерапии.

Основные причины зависимости

Ответы на вопрос «почему человек курит?» могут быть настолько разнообразными, что описать все просто невозможно, но выделяется ряд основных причин, по которым подростки или зрелые люди решают взять в руки сигарету:

1. Курить модно и стильно. В наше время правительства стран пытаются как можно полнее нивелировать такую причину, характерную, в подавляющем большинстве, для подростков. Мода курения прививалась ранее с помощью различных методов, например, кинематографа. Герои популярных кинофильмов, мультфильмов или сериалов курят, а подростки начинают воспринимать это как «крутость», и сами решаются на табакокурение. Также, юноши считают, что могут выглядеть старше с сигаретой в руке.
2. Стрессы и нервные расстройства. Современный высочайший темп жизни приводит к тому, что некоторые с ним просто не справляются. Они вынуждены разгружаться от накопившихся волнений. Нередко в таком случае выбор идет в пользу спиртного или сигарет в качестве антидепрессанта.
3. Стадное чувство. Многие из нынешних курильщиков имеют зависимость от никотина просто потому, что когда-то многие в их компании курили. Человеку, как и остальным представителям животного мира, присуще стадное чувство: «они так делают, значит, буду и я!».
4. Возможность как-то скоротать время.

Основная часть всех курильщиков первый раз купили пачку сигарет именно по вышеперечисленным причинам. К счастью, практически все из них сейчас не имеют силы за счет глобальной антипропаганды курения.

Последствия для организма

К табачных изделий относятся многочисленные заболевания. Табачный дым негативно воздействует на весь организм, разрушая и постепенно убивая его. Страдают и дыхательная система, и сердечно-сосудистая, и ЦНС, и многие другие.

Помимо заболеваний непосредственно от курения, данная вредная привычка способна вызвать ряд побочных болезней, таких как онкологические заболевания, опухоли головного мозга, бесплодие и ряд иных. От «табачных» болезней в мире ежегодно умирает порядка полумиллиона человек.

С развитием табачных технологий эта цифра может стать еще больше, так как производители, не заботясь о натуральности и качестве своего продукта, вводят в состав сигарет огромное количество химических добавок. Как результат, улучшение сигаретного вкуса и значительное повышение их вредности.

Проблемы, вызванные табакокурением, передаются по наследству, так что от курения взрослых могут пострадать и их потомки. Учеными отмечено, что у новорожденных, у которых курил хотя бы один из родителей, повышается риск возникновения хронических патологий на 20% и различных аллергий на 35%.

Все эти данные говорят только об одном – с курением необходимо как можно быстрее прощаться. Мнимое удовольствие, получаемое от выкуривания сигареты ни на йоту не сравнимо с тем вредом для организма, финансовыми, временными затратами и неприятным запахом, которые преследуют всех курильщиков.

Одним из самых опасных и распространенных пристрастий человечества является курение. Множество мужчин и женщин каждый день, выкуривая сигарету за сигаретой, теряют свое здоровье. Конечно, курить или не курить, с одной стороны, - личное дело каждого, но, с другой - нация с каждым годом становится все более больной, и курение здесь играет далеко не последнюю роль. Главное, что никто не отрицает того, что курение рано или поздно убивает, но покончить с этой опасной привычкой под силу не каждому. В итоге, пока миллионы людей умирают от раковых заболеваний и хронического бронхита, кто-то получает огромные доходы от производства и продажи табачных изделий, не задумываясь о моральной стороне такого бизнеса.

Понятие пассивного курения

Кроме того, принимая решение курить или не курить, подумайте о близких людях, ведь сигаретный дым негативно воздействует не только на самого курящего человека, но и наносит непоправимый ущерб здоровью людей, находящихся поблизости. Так, на сегодняшний день уже доказано, что окружающие курящего человека люди, вдыхая дым, могут заболеть всеми болезнями, характерными для курильщика. Это объясняется тем, что только четверть вредного табачного дыма попадает в организм курильщика, остальная же его часть улетает в воздух, нанося вред близким людям. Такому явлению, ученые дали название «пассивное курение».

В помещениях с закрытыми окнами, опасная концентрация дыма для организма некурящих людей достигается при выкуривании всего двух сигарет. Таким образом, если даже курит всего один человек, остальные члены семьи пассивно «выкуривают» около десяти сигарет в сутки.

в России

В России долгое время увлечение табаком не поощрялось. Так, в начале 17 века каралось телесным наказанием, а в конце столетия курильщикам и вовсе грозила смертная казнь или отрезание носа. Причем табак нельзя было не только курить, но и торговать им, а также хранить дома. Употребление табака было запрещено вплоть до прихода к власти Петра Первого. Как известно, император любил европейские обычаи и пытался привнести их на русскую землю, и в отношении табака, он так же снял все запреты. Сам же Петр тоже пристрастился к никотину, в результате чего курение очень быстро вошло в моду. Он даже создал серию указов, регламентирующих распространение и курение табака. Например, вдыхать и выдыхать дым разрешалось только через специальные трубки, предназначенные для курения. Такое положение табака в России сохранялось до конца 20-го века.

Первые фабрики по переработке табака были построены в 1705 году, в Петербурге и Ахтырке. Кроме того, в том же году был издан указ о распространении табака через бурмистров.

К середине 18 века курение в России уже было широко распространено. Без этого наркотика не обходился ни один праздник и ни одно собрание.

Екатерина продолжила поощрять употребление табака, разрешив свободную продажу, что привело к возникновению частных табачных мастерских. Кстати сказать, в то время вопрос, курить или не курить, был особенно актуален, так как табак не только курили, но еще и нюхали.

Нужно отметить, что сначала использовали привозной табак, но к концу 18 века местный табак был уже ничуть не хуже зарубежного. Наиболее популярным видом курительной смеси был аммерсфордский табак, получивший в народе название "махорка".

С тех пор курение в России постоянно набирает обороты, подчиняя наркотической зависимости все новых людей.

Причины, побуждающие людей начать курить

Чаще всего, люди начинают курить, подражая друзьям и знакомым, потом же вырабатывается Если говорить о длительном курении, то здесь речь идет уже о наркотической зависимости.

Большинство людей курят просто потому, что привыкли это делать. Они не получают никакого удовольствия от никотина, тем не менее бросить эту привычку не хватает силы воли. В действительности же им просто не хватает причин, чтобы отказаться от сигарет. Это доказывает тот факт, что люди, попадающие на лечение с тяжелыми заболеваниями, вызванными курением, моментально забывают о своей вредной привычке. Около 70% людей не имеют действительной необходимости в табаке, а потому легко могут бросить курить. Об этом же свидетельствуют и многочисленные отзывы курящих прежде людей, расставшихся с этой привычкой, достаточно легко. А потому нужно как можно скорее осознать опасность этого увлечения и бросить курить.

Курение наркотической травы

Впервые, коноплю для курения стали использовать в Америке в 70-х годах. До этого растение применялось исключительно в медицине и для изготовления конопляного масла. Молодые же люди, создавшие движение хиппи, стали практиковать курение марихуаны в качестве средства для расслабления. В итоге этот наркотик занимает второе место в мире по употреблению, уступая место лишь табаку.

Если вспомнить советские времена, то конопля свободно росла на огородах сельских жителей в качестве сорняка и корма для птиц. На сегодняшний же день выращивание этого растения преследуется законом, так как выяснилось, что в составе конопли присутствуют наркотические вещества «канабиноиды», способные изменять сознание и психику курильщика. Кроме того, после их попадания в организм человека наблюдается снижение артериального давления, боль в сердце, потеря памяти, учащенный пульс, что может привести к смерти. Также длительное курение марихуаны вызывает рак легких и гортани, бесплодие, психическое расстройство, чувство бессмысленности жизни, которое заканчивается глубокой депрессией и нередко самоубийством. Существующее же мнение, что курение конопли безопасно, не что иное, как миф.

Как табак влияет на здоровье человека

Прежде чем принимать решение, курить или не курить, нужно знать, что в человеческом организме не существует органов, на которые табачный дым не оказывал бы негативного воздействия.

Так как в крови курильщика понижено содержание кислорода, происходит спазм сосудов головного мозга, что влияет на память, работоспособность и состояние нервной системы. Человек ощущает раздражительность, страдает головными болями и бессонницей.

Проходя через дыхательную систему, дым, содержащий вредные вещества, негативно действует на все органы дыхания, раздражая слизистые носа, рта, гортани, бронхов. Самыми безобидными последствиями такого воздействия могут быть частые простудные заболевания, в более серьезных случаях курение приводит к раку.

Кроме того, при продолжительном курении сужается голосовая щель, и голос, утрачивая звонкость, становится хриплым.

Также постоянно курящие люди отличаются характерным кашлем, что указывает на воспаление дыхательных путей, которое со временем переходит в хроническую форму, вызывая воспаление легких и бронхиальную астму.

Кроме того, систематически курящий человек страдает различными заболеваниями системы кровообращения: у него может наблюдаться повышенное артериальное давление, а также нарушение сердечной деятельности, включая наступление инфарктов.

Желудочно-кишечная система курильщика не меньше страдает от ядовитых веществ, содержащихся в никотине. Табачный дым раздражает слюнные железы, вызывая повышенное отделение слюны, которая, попадая в желудок, оказывает вредное воздействие на пищеварительную систему. Кроме того, у человека желтеют зубы, кровоточат десна, появляется кариес и неприятный запах изо рта.

Кроме того, известно негативное влияние курения на сексуальную активность и детородную функцию мужчин.

Влияние сигарет на внешность девушек

Доказано, что содержащиеся в табаке вредные элементы негативно воздействуют не только на внутренние органы, но и на внешний вид человека. Прежде всего, воздействию никотина подвержены женщины, на коже которых наркотик оставляет видимые следы. Научно доказано, что курящие девушки имеют сухую кожу землистого цвета, склонную к раннему появлению морщин. Кроме того, кожа теряет эластичность, появляются носогубные складки и мешки под глазами, впадают щеки, начинается процесс старения. У женщин, страдающих этой пагубной привычкой, портятся зубы, секутся и тускнеют волосы, желтеют и слоятся ногти.

Помимо всего, курение значительно снижает выработку гормонов эстрогенов, недостаток которых не только способствует быстрому старению, но и нарушает менструальный цикл, приводя к бесплодию.

Курящие девушки должны быть осторожны с солнцем, их кожа под действием лучей солнца уже через несколько минут подвергается окислительным процессам. По этой же причине им противопоказан солярий, а также некоторые косметические процедуры. К примеру, курящим девушкам нельзя делать пилинг лица с использованием абразивных частиц и различных кислот, так как можно сильно травмировать истонченную кожу.

Курение во время вынашивания ребенка

Курение, в принципе, - очень вредная привычка для любой девушки. Тем более она опасна, если женщина ждет ребенка, так как в этом случае она подвергает неоправданному риску не только свое собственное здоровье, но и рискует драгоценным здоровьем, а зачастую и жизнью, еще не рожденного малыша. Врачи доказали, что в то время когда беременная в ее утробе кашляет и чихает, задыхаясь от дыма. В результате этого к нему перестает поступать кислород в достаточном для нормального развития количестве, что ведет не только к родам раньше положенного срока, но и может способствовать гибели плода. Кроме того, курящим матерям грозит рождение нездорового ребенка с недостаточным весом.

Существует мнение, что если девушка курила до того, как наступила беременность, то прекращение поступления никотина в организм может оказать негативное влияние. Придерживаясь этой теории, многие девушки в положении продолжают курить, в лучшем случае немного снизив количество сигарет. В действительности же, если беременная курит, то это всегда может иметь более опасные последствия для ребенка, нежели резкий отказ от никотина.

Курение среди детей и молодежи

Так как основное количество людей начинает курить еще в детском и школьном возрасте, борьбу с курением нужно начинать с самого раннего возраста. Дети должны знать, какое вредное воздействие имеет никотин на организм курящего человека. Рассказывая о губительном влиянии табака, необходимо убедить детей, что курение очень опасно для здоровья, для чего целесообразно не только проводить беседы, но и использовать фотографии и плакаты, а также демонстрировать документальные фильмы, посвященные данной теме.

Работа должна вестись в тесном сотрудничестве родителей, учителей и общественных организаций. В результате школьники должны понять, что курение - это не показатель взрослости и престижа, а растянувшееся во времени самоубийство.

Неутешительная статистика

В современном мире каждый год погибает от курения около трех миллионов людей, и согласно подсчетам, через тридцать лет этот показатель увеличится до десяти миллионов. Ученые высчитали, что, начиная с 1950 года, курение забрало жизни шестидесяти двух миллионов человек, что значительно больше, чем погибло во Второй мировой войне. Наиболее остро проблема курения стоит в Центральной и Восточной Европе, где за год от этого пристрастия погибает около 700 тысяч человек, что составляет четверть от всех смертей в мире.

В России употребление никотина также с каждым годом растет. Так, за последние семнадцать лет количество сигарет, потребляемых населением, выросло со ста семидесяти до семисот миллиардов в год.

Избавление от табачной зависимости

Чем продолжительней человек курит, тем сильнее он оказвывается в зависимости от никотина. Кроме того, с каждым годом вероятность самостоятельного избавления от пагубной привычки значительно снижается. Многие люди, не в силах избавиться от зависимости, курят целыми десятилетиями подряд. И дело вовсе не в том, что они не понимают, что курение и здоровье - понятия несовместимые, а просто сначала не хватает силы духа, потом же наступает наркотическая зависимость от табака, при которой может помочь только медицинское лечение.

Несомненно, существует небольшой процент людей, которые, один раз решив отказаться от табака, больше не возвращаются к курению. В большинстве же случаев курящий человек отказывается от никотина только на какое-то время, и при малейшем стрессе, или попав в соответствующую компанию, возвращается к сигаретам вновь. Кроме того, рецидив табачной зависимости может произойти даже спустя несколько лет, с тех пор как была выкурена последняя сигарета. Чаще всего это происходит под воздействием спиртного или стрессовой ситуации. Причем чтобы привычка вернулась, достаточно всего одной сигареты.

Если для человека ответ на вопрос. курить или не курить, однозначно отрицательный, а избавиться самостоятельно от зависимости не получается, не стоит терять время и откладывать посещение медицинского учреждения.

Конечно, существуют различные препараты, которые без рецепта и назначения врача можно купить в любой аптеке, но они не всегда помогают избавиться от зависимости, к тому же некоторые лекарственные средства имеют противопоказания и серьезные побочные эффекты. Поэтому безопаснее и надежнее обратиться к специалистам. Как правило, клиники, избавляющие от пристрастия к никотину, используют не только лекарственные препараты, но и гипнотические средства, а также психотерапевтические методики. Работа с врачами-психологами особенно важна, так как сеансы внушения позволяют перестроить мышление курильщика и учат получать удовольствие от жизни без никотина. Именно такой комплексный подход позволяет навсегда избавить человека от табачной зависимости и вернуть утраченное здоровье.